7 cách thu hẹp vùng kín sau sinh đơn giản, hiệu quả nhất

Thu hẹp vùng kín sau sinh là cẩm nang vàng giúp các nàng lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, đồng thời cải thiện chuyện chăn gối. Làm nhỏ âm đạo như thế nào vừa đơn giản, an toàn mà vẫn kín đáo? Cùng áp dụng ngay 7 tuyệt chiêu trong bài viết sau đây nhé.

I – Lợi ích khi thu hẹp vùng kín sau sinh

Sinh nở là món quà vô giá của người mẹ nhưng kèm theo đó là đớn đau và tổn thương hình thể. Do đó, nhiều chị em quyết định thu hẹp vùng cấm sau sinh để níu giữ vẻ đẹp, tân trang sắc vóc và giữ lửa cuộc sống vợ chồng. 3 Lợi ích tiêu biểu khi thu gọn âm đạo hậu thai sản là:

1. Tăng tính thẩm mỹ, cải thiện chuyện chăn gối

Làm nhỏ cô bé sau sinh là tips để tăng thẩm mỹ và cải thiện chuyện gối chăn. Qua nhiều lần vượt cạn, vùng cấm của chị em gần như rộng gấp 2 lần, môi bé chảy xệ, sạm thâm, hoạt động tình dục thiếu đi sự mẫn cảm vì các cơ đều chùng nhão.

khi thực hiện thu vùng kín, “mật động” sẽ nhỏ nhắn và gia tăng tính đàn hồi. Sự chặt khít này giúp cuộc mây mưa thêm khoái cảm, thăng hoa, sắc tố da cũng sáng hơn và không còn dấu hiệu lão hóa.

2. Hạn chế khả năng viêm nhiễm phụ khoa

Hệ lụy lớn nhất trong giai đoạn hậu sản là nguy cơ viêm nhiễm vùng kín. Âm đạo rộng ra sẽ tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn tấn công và gây bệnh.

Biểu hiện dễ thấy nhất là môi lớn sưng đỏ, ngứa rát, khí hư ra nhiều, tiểu buốt và xuất huyết khi giao hợp. 

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc làm gọn âm hộ sẽ giảm 93.7% nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. Chức năng sinh dục nữ cũng được phục hồi và duy trì ổn định. Đặc biệt, đây cũng là cách để ngăn ngừa mụn cóc và virus HPV.

3. Giảm khó chịu khi mặc đồ lót, đồ bó sát

Cuối cùng, làm nhỏ cô bé giúp bạn tự tin hơn khi mặc đồ lót hoặc đồ bó sát. Âm hộ sau sinh thường có xu hướng to hơn, môi bé cũng lòi ra ngoài và cọ xát liên tục với trang phục.

Chúng khiến bạn ngứa ngáy và vô tình gây nên những khoảnh khắc khiến người đối diện đỏ mặt. Bằng các cách thu gọn vùng cấm, mẹ bỉm có thể thoải mái diện quần legging, bò cạp cao hoặc những bộ bikini gợi cảm.

II – Mách bạn các cách thu hẹp vùng kín tại nhà

Đã bao giờ bạn nghĩ sẽ thu hep vùng kín tại nhà bằng những nguyên liệu sẵn có và thực hiện các bài tập trên google chưa? Nếu chưa hãy tham khảo 7 thủ thuật sau, chắc chắn “cô bé” sẽ có sự lột xác đáng nể đó.

1. Thu hẹp vùng kín sau sinh bằng sữa chua không đường

Nghe có vẻ sai sai nhưng sữa chua không đường lại là ‘cứu tinh” cho những cô bé khô hạn và kém gọn gàng hậu sinh nở. Sữa chua bổ sung protein, probiotic và lợi khuẩn nhằm khôi phục da nhăn, làm mờ vết thâm và giúp liên kết mô thêm vững chắc.

Chuẩn bị: 1 hộp sữa chua không đường, 1 thìa cafe mật ong, 1 thìa cafe muối rồi khuấy đều.

• Dùng viên mặt nạ nén nhúng vào hỗn hợp.

• Ngồi dạng chân, đưa mặt nạ vào đúng vị trí cửa mình, dùng tay giữ xoa nhẹ trong 5″.

• Khi mặt nạ có dấu hiệu khô lại, bạn giữ nguyên và khép chặt hai chân

• Lấy mặt nạ ra và vệ sinh âm hộ bằng nước ấm

Công thức sữa chua không đường cũng là giải pháp hiệu nghiệm điều trị chứng tiểu buốt và trĩ ngoại sau sinh. Duy trì cách làm này khoảng 3 – 4 tuần/lần, không nên dùng sữa chua có đường/có thạch nha đam bên trong.

2. Thu nhỏ vùng kín sau sinh với Cám gạo

Là cẩm nang gối đầu giường của nhiều chị em, thu gọn cánh hoa bằng cám gạo đem lại cảm giác mềm mịn, dịu nhẹ và giúp viền âm đạo hẹp đi đáng kể. Chỉ cần 100g cám gạo cùng một chút dầu dừa, bạn đã có ngay một loại mask xịn sò rồi đó.

• Cho cám gạo, 3 muỗng dầu dừa, 100ml nước lọc vào một chiếc tô sạch rồi khuấy đều

• Khi thu được một hỗn hợp dạng sệt, chị em dùng một chiếc thìa nhựa bôi lên toàn bộ âm hộ.

• Lấy chính chiếc thìa nhựa đó tản đều và mát xa theo chiều kim đồng hồ.

• Nghỉ ngơi 15 phút đợi lớp mask khô lại

• Làm sạch lần 1 bằng nước ấm và lần 2 bằng nước muối

• Dùng khăn bông mềm lau khô vùng kín và bôi thêm thuốc mỡ (nếu có)

Vitamin E và hàm lượng xơ lý tưởng cho cám gạo sẽ kích thích tăng trưởng estrogen và tạo tiền đề cho các lớp biểu bì phát triển. Bạn sẽ thấy cô bé bớt thâm, căng mịn, “hoa huyệt” cũng nhỏ đi rất nhiều đó.

3. Làm đẹp vùng kín sau sinh tại nhà với nha đam

Tương tự như cám gạo, nha đam cũng được nhiều bác sĩ đánh giá cao trong việc làm hồng và thu nhỏ cô bé. Ưu điểm của nha đam là giàu axit Folic, vitamin K và vitamin B12. Đây là 3 nhân tố quan trọng giúp vùn kín giảm thâm, nhỏ gọn và không bị viêm nhiễm nấm ngứa. Hơn nữa, tinh chất lô hội cũng giúp cấp ẩm, chống khô âm đạo vô cùng hiệu quả.

• Chọn 300g lô hội rửa sạch, tước vỏ rồi ngâm vào nước muối loãng

• Để ráo nước rồi thái nha đam thành từng khúc nhỏ

• Dùng máy ép xay nhuyễn nha đam, lấy cả nước và bã thừa

• Với phần bã, chị em thoa lên vùng kín và cọ rửa nhẹ tay

• Với phần nước, bạn pha vào nước tắm hoặc dùng như dung dịch vệ sinh hàng ngày

Kiểm nghiệm kết quả sau 1 – 2 tuần, chắc chắn cô bé sẽ trắng trẻo, hấp dẫn và không còn chảy xệ nữa.

4. Làm se khít vùng kín sau sinh với phèn chua

Không thể chối bỏ tính đa năng của phèn chua khi nguyên liệu này có tác dụng: chống hôi nách, làm trắng răng và thu hẹp vùng cấm cực thần sầu. Bản chất của phèn chua là muối sunfat kép nên rất lành tính, hợp với các vị trí nhạy cảm, làm sạch khuẩn và chống phù nề.

• Đun sôi 100g phèn chua với 1l nước, nếu thích bạn có thể cho thêm vỏ chanh hoặc vỏ cam

• Khi nước nguội, dùng một chiếc khăn sạch nhúng vào nước rồi từ từ lau âm đạo

• Lau lần lượt đến khi hết nước, tắm lại bằng nước ấm pha muối loãng

• Làm tối thiểu 3 lần/tuần để đạt công dụng như ý muốn

Với riêng nguyên liệu phèn chua, các nàng không nên bôi trực tiếp mà phải hòa tan hoặc đun sôi. Việc này giúp vùng kín từ từ thích nghi với axit và tránh để lại các hạt bột li ti trên quần lót.

5. Bí quyết thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng lá trầu không

Là bí quyết se khít cô bé được lưu truyền từ dân gian, trầu không giúp khử thâm, ngừa viêm đồng thời làm nhỏ cánh hoa cực hiệu quả. Trong lá trầu có chứa tanin, phốt pho và tinh dầu thơm có tác dụng phục hồi tính năng các cơ, khử mùi hôi khó chịu.

• Rửa sạch 10 – 15 lá trầu không, lưu ý không bẻ cuống

• Đun sôi trầu không với 1.5 lít nước, khi sôi cho thêm một chút muối hạt

• Vớt lá trầu đã chín ra rồi vò nhuyễn, lọc nước cốt riêng, bã riêng

• Dùng bã trầu đắp trực tiếp vào cửa mình, bao phủ toàn bộ môi bé

• Giữ nguyên trong 10 phút rồi tắm sạch bằng nước vừa đun.

Áp dụng công thức này từ 2 – 4 tuần, vùng cấm của bạn sẽ thơm tho, nhỏ nhắn và hồng lên trông thấy. Trầu không có tính nhiệt cao, vị cay nên bạn tránh để bắn vào mắt nha.

6. Mẹo thu hẹp vùng kín sau sinh với bài tập Kegel

Bài tập Kegel có nguồn gốc từ Mỹ với mục tiêu hỗ trợ cơ sàn chậu và làm gọn vùng cấm. Khi cơ sàn chậu khỏe mạnh, ống niệu đạo tự nhiên nhỏ lại và cửa mình hẹp đi. Nguyên tắc của Kegel là dùng cơ thành âm đạo tự động kẹp chặt và hồi phục.

Các bài tập Kegel bao gồm:

• Tập với ngón tay: Dùng ngón tay trỏ đưa vào âm hộ, cố gắng dùng cô bé siết thật chặt ngón tay tương tự như lúc nhịn tiểu. Thực hiện co – duỗi 15 lần trong 2″.

• Tập co cơ âm đạo: Nằm duỗi chân hoặc ngồi khoanh chân sao cho thật thoải mái, dùng cơ bụng và cơ âm hộ thực hiện co – duỗi liên tục tương ứng với hít vào – thở ra. Giữ nguyên tư thế trong 5″.

7. Phương pháp thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng vitamin E

Khép lại list 7 phương pháp làm gọn vùng kín sau sinh chính là vitamin E. Không chỉ là “người tình lý tưởng” của làn da, vitamin E còn giúp âm đạo bớt khô, hỗ trợ sản xuất collagen và cân bằng nội tiết tố.

– Chuẩn bị: 3 viên nang vitamin E, ½ quả chanh, 1 muỗng cafe mật ong

• Hút tinh chất vitamin E ra khỏi viên nang, trộn đều cùng cốt chanh và mật ong

• Dùng tăm bông tiệt trùng thấm đẫm dung dịch rồi chấm vào âm đạo

• Massage thật nhẹ trong 2″ theo chiều từ trên xuống dưới

• Sau 20″, bạn rửa sạch vùng kín bằng nước ấm

Ngoài chanh và mật ong, chị em có thể thay bằng dầu oliu và giấm táo. Tuy nhiên, cần cân đối lượng axit từ giấm để tránh buốt xót âm hộ nhé.

III – Phẫu thuật thu hẹp vùng kín sau sinh an toàn tại Kangnam

Làm nhỏ vùng kín bằng các công thức tự nhiên tuy lành tính nhưng lại tốn thời gian, lâu có hiệu quả và công dụng không như mong đợi. Do đó, lời khuyên cho các chị em là nên lựa chọn các giải pháp công nghệ tiên tiến để tân trang vùng cấm nhé.

“Xa tận chân trời – gần ngay trước mắt”, hãy tìm đến BVTM Kangnam và lựa chọn dịch vụ thu hẹp vùng kín sau sinh. Chỉ bằng 1/10 thời gian đi shopping thôi, bạn đã có một “cô bé” gọn gàng, khỏe mạnh nhờ các thế mạnh nổi bật:

• Kỹ thuật Laser “chỉnh sửa” vùng kín cực HOT tại Mỹ và Hàn Quốc

• Cơ chế bước sóng siêu tần giúp thu hẹp ống âm đạo nhỏ hơn 3.5 lần, khít chặt như thời son trẻ.

• Quy trình thực hiện nhanh gọn trong 60″, không động chạm mô mềm, không đau, không chảy máu.

• Tăng tính đàn hồi cho tầng sinh môn, khắc phục tình trạng môi bé/môi lớn phì đại

• Tăng độ “mẫn cảm” cho các vùng da âm hộ – bí kíp giúp cuộc yêu nồng nhiệt

• Tăng cường tái tạo collagen, ức chế các nguyên tố melanin, cô bé sẽ trắng sáng, mịn màng và hấp dẫn.

• Tuyệt đối không ảnh hưởng đến cấu tạo sinh dục và chức năng sinh sản ở nữ

• Phòng tránh các bệnh lý phụ khoa, chữa khô âm đạo/tăng dịch âm đạo

• Hồi phục ngay sau 10 ngày tiểu phẫu, không cần kiêng cữ, không cần tĩnh dưỡng dài ngày.

Để lại comment hoặc tâm sự với Kangnam qua cổng chat online. Các TVV sẽ giúp bạn book lịch nhanh chóng và định hướng các giải pháp thẩm mỹ phù hợp.

Thu hẹp vùng kín sau sinh mang lại vẻ đẹp, sức khỏe và sự hấp dẫn cho các chị em. Xa hơn, đây cũng là “tuyên ngôn” của thế hệ phụ nữ hiện đại “dám” yêu thương – chăm sóc – bảo vệ bản thân một cách tự tin nhất.