DHA cho bé loại nào tốt? Review 6 loại DHA tốt cho bé được nhiều mẹ tin dùng năm 2022 • Hello Bacsi
Nội dung chuyên khoa của bài viết được tham vấn bởi Bác sĩ Bùi Nguyễn Ngọc Vy hiện đang công tác tại khoa Nhi – Sơ sinh, Bệnh viện Phụ sản Cần Thơ.
Mục Lục
DHA là gì? Vai trò của DHA đối với sự phát triển của bé
DHA (axit docosahexaenoic) là acid béo không no cần thiết thuộc nhóm acid béo Omega-3 và được tìm thấy trong não bộ. DHA là một trong các thành phần chính tạo nên não bộ của người và cấu tạo của võng mạc mắt, đóng vai trò không thể thiếu trong quá trình phát triển thần kinh và nhận thức của bé. Đồng thời, DHA cũng hỗ trợ vận hành các chức năng bình thường của các tế bào khác trên toàn cơ thể.
Việc bổ sung DHA giúp cải thiện thị lực của bé, giúp mắt bé sáng rõ hơn. Không chỉ vậy, trong những năm tháng đầu đời của bé, nếu mẹ tìm đúng được DHA cho bé loại nào tốt và bổ sung cho con thì sau này bé có thể phát triển khả năng học tập của con mình một cách vượt bậc hơn.
Mặt khác, vai trò của DHA còn quan trọng vì nếu trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nếu thiếu hụt DHA có thể bị rối loạn tăng động giảm chú ý, xơ nang, trầm cảm, suy giảm nhận thức và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi lớn tuổi,…
Có nên bổ sung DHA cho trẻ không? Bổ sung DHA cho bé trong bao lâu?
Giai đoạn từ 0-6 tuổi và đặc biệt 3 năm đầu đời là khi bé phát triển mạnh mẽ về mặt chức năng của não bộ. Do đó giai đoạn này đóng vai trò quan trọng cho nền tảng trí tuệ về sau của trẻ. Không chỉ vậy, khi bé lớn hơn, bé cần DHA cho sự học hỏi, ghi nhớ và phát triển trí tuệ.
Vì thế, có thể thấy, việc cung cấp đầy đủ DHA cho trẻ nhỏ là thật sự cần thiết đối với sự phát triển và hoàn thiện các chức năng não bộ của con.
Cơ thể chúng ta có thể tạo ra DHA nhưng chỉ với một lượng rất ít. Việc ăn uống không phải lúc nào cũng đủ lượng DHA cần thiết cho trẻ. Do đó, trong một số trường hợp, ba mẹ có thể tìm kiếm, nghiên cứu xem DHA cho bé loại nào tốt và bổ sung các thực phẩm chức năng có chứa DHA cho con với những lưu ý trong các phần bên dưới nhé.
