Phương pháp ăn dặm nào tốt nhất cho bé? – Bột Ăn Dặm Vinamilk
Đây là phương pháp rất phổ biến với các mẹ Việt Nam. Lúc bắt đầu ăn dặm, các bé sẽ ăn bột xay chung với các loại thực phẩm khác nhau. Đến khi mọc răng, bé sẽ đổi sang ăn cháo kèm thức ăn xay nhuyễn.
Ưu điểm:
– Thức ăn xay nhuyễn giúp bé dễ tiêu hóa
– Không mất nhiều thời gian chế biến, công thức đơn giản, phù hợp với những mẹ bận rộn
– Có thể cho bé ăn với khẩu phần nhiều ngay từ lúc mới tập ăn
Nhược điểm:
– Vì nhiều loại thức ăn cùng được xay nhuyễn và pha trộn lại với nhau nên bé không cảm nhận được mùi vị và mẹ khó phát hiện được bé dị ứng với loại thức ăn nào.
– Có thể ảnh hưởng đến khả năng ăn thức ăn thô của bé, không tập được phản xạ nhai cho bé.
2. Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật
Đây là phương pháp rất phổ biến với các mẹ Việt Nam. Lúc bắt đầu ăn dặm, các bé sẽ ăn bột xay chung với các loại thực phẩm khác nhau. Đến khi mọc răng, bé sẽ đổi sang ăn cháo kèm thức ăn xay nhuyễn.– Thức ăn xay nhuyễn giúp bé dễ tiêu hóa– Không mất nhiều thời gian chế biến, công thức đơn giản, phù hợp với những mẹ bận rộn– Có thể cho bé ăn với khẩu phần nhiều ngay từ lúc mới tập ăn– Vì nhiều loại thức ăn cùng được xay nhuyễn và pha trộn lại với nhau nên bé không cảm nhận được mùi vị và mẹ khó phát hiện được bé dị ứng với loại thức ăn nào.– Có thể ảnh hưởng đến khả năng ăn thức ăn thô của bé, không tập được phản xạ nhai cho bé.
Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là cho bé ăn dặm ngay với cháo loãng qua rây tỷ lệ 1:10 chứ không quấy bột. Bé ăn theo chế độ ăn dặm kiểu Nhật sẽ được ăn cháo loãng kết hợp cùng các loại thực phẩm khác nhau với hương vị được giữ nguyên bản với độ thô tăng dần theo từng thời điểm thích hợp; và các loại thức ăn của bé sẽ được để riêng rẽ, không trộn lẫn.
Ưu điểm:
-Bé có khả năng ăn thức ăn thô sớm hơn và tập kỹ năng nhai – nuốt tốt hơn.
-Tạo cho bé tâm lý thoải mái khi ăn, giúp bé khám phá hương vị từng món ăn.
-Tạo thói quen ngồi ăn giúp bé ăn được nhiều hơn và tập trung hơn; nâng cao kỹ năng tự lập cho bé
Nhược điểm:
-Mất nhiều thời gian và công sức để dạy bé ngồi và bé cầm thìa
-Tốn thời gian cho mẹ để chế biến riêng biệt từng loại thức ăn
3. Phương pháp ăn dặm tự bé chỉ huy (Baby Led Weaning – BLW)
Phương pháp này sẽ cho bé được tự quyết định quá trình ăn của mình ngay từ đầu. Bố mẹ chỉ chọn loại đồ ăn và bé là người sẽ quyết định cách ăn cũng như khối lượng thức ăn. Phương pháp ăn dặm này có các đặc điểm cơ bản sau: bé có thể ngồi cùng bàn và ăn chung với cả nhà; bé sẽ tự ăn và ăn thô y như người lớn; bé được tự chọn những gì bé thích bằng cách bốc và cầm nắm bằng tay nguyên miếng thức ăn đã được hầm mềm.
Ưu điểm:
– Bé được giúp làm quen với từng loại thực phẩm nhanh hơn và ít tốn kém hơn do được trải nghiệm chế độ ăn và hương vị phong phú
– Giúp bé ăn một cách tự nhiên và phát triển kĩ năng kiểm soát thức ăn, kỹ năng nhai cho bé
– Định hình và phát triển thói quen ăn uống độc lập từ sớm
– Giúp bé thêm khéo léo, học được cách kết hợp sử dụng tay và mắt qua mỗi lần sử dụng ngón tay đưa thức ăn vào miệng
Nhược điểm:
– Không kiểm soát được chất dinh dưỡng và lượng thức ăn được đưa vào cơ thể bé
– Bé dễ bị hóc đồ ăn
Phương pháp này sẽ cho bé được tự quyết định quá trình ăn của mình ngay từ đầu. Bố mẹ chỉ chọn loại đồ ăn và bé là người sẽ quyết định cách ăn cũng như khối lượng thức ăn. Phương pháp ăn dặm này có các đặc điểm cơ bản sau: bé có thể ngồi cùng bàn và ăn chung với cả nhà; bé sẽ tự ăn và ăn thô y như người lớn; bé được tự chọn những gì bé thích bằng cách bốc và cầm nắm bằng tay nguyên miếng thức ăn đã được hầm mềm.– Bé được giúp làm quen với từng loại thực phẩm nhanh hơn và ít tốn kém hơn do được trải nghiệm chế độ ăn và hương vị phong phú– Giúp bé ăn một cách tự nhiên và phát triển kĩ năng kiểm soát thức ăn, kỹ năng nhai cho bé– Định hình và phát triển thói quen ăn uống độc lập từ sớm– Giúp bé thêm khéo léo, học được cách kết hợp sử dụng tay và mắt qua mỗi lần sử dụng ngón tay đưa thức ăn vào miệng– Không kiểm soát được chất dinh dưỡng và lượng thức ăn được đưa vào cơ thể bé– Bé dễ bị hóc đồ ăn
Có thể thấy, mỗi phương pháp ăn dặm đều có những ưu, nhược điểm nhất định và không có phương pháp nào là hoàn hảo nhất. Do đó, mẹ cần quan sát và chọn cho bé phương pháp ăn dặm phù hợp với sở thích, thói quen và thể trạng để đạt được kết quả tốt nhất. Việc này đòi hỏi khá nhiều thời gian và sự kiên nhẫn nhưng nếu mẹ quá bận rộn hoặc điều kiện không cho phép thì giải pháp nào dành cho mẹ?
Câu trả lời chính là Bột ăn dặm RiDielac Gold. Được nghiên cứu bởi các chuyên gia từ Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng và phát triển sản phẩm Vinamilk, RiDielac Gold được cân bằng đầy đủ các nhóm chất cần thiết trong khẩu phần ăn dặm của bé, bổ sung thêm 1 tỷ lợi khuẩn Bifidobacterium, BB-12TM giúp bé dễ tiêu hóa cùng Lysin, 21 Vitamin và khoáng chất giúp bé ăn ngon miệng, phát triển khỏe mạnh, cứng cáp. Hơn nữa, RiDielac Gold đa dạng hương vị từ ngọt đến mặn như Gạo Sữa, Gạo Trái Cây, Bò Rau Củ, Cá Hồi Bông Cải Xanh, Yến Mạch Gà Đậu Hà Lan,…có thể đồng hành cùng bé trong suốt hành trình ăn dặm, giúp mẹ tiết kiệm thời gian khi lên thực đơn ăn dặm và dễ dàng đổi vị cho bé mỗi ngày.
Chúc mẹ và bé sẽ có những trải nghiệm ăn dặm thật thú vị cùng RiDielac Gold!
BB-12TM là thương hiệu của Chr. Hansen A/S.
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Sản phẩm này là thức ăn bổ sung và được ăn thêm cùng với sữa mẹ dùng cho trẻ trên 06 tháng tuổi.
Chuyên gia Trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk
