Tập ăn dặm cho bé nên bắt đầu thế nào? Bí quyết để bé ăn ngoan, đủ chất

Khi con bước vào tuổi ăn dặm, nhiều bố mẹ khá vất vả trong việc tập cho con ăn đúng cách và đầy đủ dưỡng chất. Do đó, việc tập cho trẻ ăn dặm đúng cách và hiệu quả để con thích thú với việc ăn uống là vô cùng quan trọng. Cùng tìm hiểu về cách tập ăn dặm cho bé đúng cách trong bài viết dưới đây.

Mẹ nên bắt đầu tập ăn dặm cho bé như thế nào?

Cách tập cho bé ăn dặm đúng là gì và nên bắt đầu cho bé ăn dặm như thế nào? Khi bé yêu được 6 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn dặm. Vậy, cách tập ăn dặm cho bé 6 tháng ra sao, bắt đầu ăn dặm nên cho bé ăn gì và ăn dặm bắt đầu từ đâu?

Cho bé ăn dặm đúng cách là vào lúc nào? Vì được sinh ra với phản xạ đẩy lưỡi, trẻ nhỏ sẽ đẩy lưỡi của mình chống lại muỗng hay bất cứ thứ gì khác đưa vào miệng, bao gồm cả thức ăn. Hầu hết phản xạ này sẽ biến mất khi bé được 4–5 tháng tuổi, nên sau thời điểm này, mẹ có thể bắt đầu tập cho bé ăn dặm. Để biết bé bắt đầu ăn dặm như thế nào, mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa tại kỳ kiểm tra sức khỏe ở tháng thứ tư để xem bắt đầu cho bé ăn dặm như thế nào và khi nào bé bắt đầu ăn dặm là tốt nhất.

Nên cho bé ăn dặm như thế nào? Câu trả lời cho vấn đề cho trẻ ăn dặm như thế nào là mẹ có thể cho bé bắt đầu ăn dặm vào bất kỳ bữa ăn nào trong ngày, miễn là phù hợp với con. Để giảm thiểu nguy cơ bị trẻ bị mắc nghẹn ở cổ, bạn hãy cho bé ngồi tư thế thẳng đứng khi bắt đầu cho bé ăn dặm. Nếu bé khóc hoặc quay đi khi mẹ cố gắng tập ăn dặm cho bé, đừng ép buộc bé tập ăn dặm. Mẹ có thể thử tập cho con ăn trong 1 hoặc 2 tuần sau đó.

Một cách dễ dàng để bé tập ăn dặm là cho bé bú một ít sữa mẹ trước, sau đó chuyển sang nửa muỗng thức ăn rất nhỏ và cuối cùng là với sữa mẹ nhiều hơn. Cách tập cho bé ăn dặm này sẽ tạo ra mối liên kết giữa sự hài lòng khi được bú mẹ với trải nghiệm mới của việc ăn bằng muỗng.

Ngoài ra, ở giai đoạn đầu khi bé vừa mới chuyển từ giai đoạn bú sữa hoàn toàn sang dùng thức ăn rắn, bạn nên cho bé dùng thực phẩm mềm, nhuyễn, chẳng hạn như bột ăn dặm để hệ tiêu hóa non nớt của bé thích nghi dần dần. Không những vậy, đây cũng là giải pháp cho những trường hợp mẹ loay hoay, không biết nên kết hợp các loại thực phẩm như thế nào bởi hiện các loại bột ăn dặm trên thị trường không chỉ đa dạng về mùi vị mà còn được cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện. Hello Bacsi gợi ý đến mẹ một số tiêu chí cần được cân nhắc khi chọn mua bột ăn dặm cho trẻ như sau:

• Bột có nhiều hương vị để tránh tình trạng trẻ bị ngán

• Có thể chọn bột hữu cơ để đảm bảo an toàn cho trẻ. Ưu tiên chọn sản phẩm có độ sạch, an toàn cao, không chứa hormone tăng trưởng, thành phần biến đổi gen, phụ gia, phẩm màu và các hóa chất độc hại khác để bảo vệ trẻ khỏi vấn nạn dậy thì sớm ngay từ những ngày tháng đầu đời.

• Bột có dạng nhuyễn và dễ dàng kiểm soát độ đặc khi pha

• Phù hợp với nhiều chế độ ăn dặm khác nhau như ăn dặm kiểu Nhật (thay cháo rây), ăn dặm kiểu BLW (thêm vào thực đơn bữa phụ trong ngày)…