Top 3 cách làm đậu hũ non yến mạch hấp dẫn tại nhà
-
Ngâm và xay yến mạch: Bạn ngâm yến mạch trong nước trong 30 phút và thay nước từ 1-2 lần. Sau đó, cho yến mạch đã ngâm và 10g bột rau củ vào máy xay với 200ml nước và xay nhuyễn.
-
Lọc và nấu yến mạch: Phủ một chiếc khăn vải lên tô và lọc hỗn hợp yến mạch đã xay nhuyễn để lấy phần nước rồi cho hỗn hợp nước yến mạch vào nồi, đun nhỏ lửa và khuấy đều đến khi hỗn hợp sệt lại.
-
Đổ khuôn: Tráng sơ dầu ăn lên khuôn đựng đậu hũ, sau đó cho hỗn hợp yến mạch sệt vào khuôn và để nguội từ 15-20 phút. Sau đó cho vào tủ lạnh trong 2-3 tiếng.
-
Làm sốt rau củ: Bạn cắt nhỏ các loại trái cây và xay nhuyễn, lọc qua rây để lấy nước rồi trộn cùng với bột rau củ, cho vào bình hoặc hũ nhỏ và đem để vào tủ lạnh.
-
Khi đã nguội, lấy đậu hũ non yến mạch từ khuôn ra và trang trí bằng sốt rau củ trái cây.
Món đậu hũ non yến mạch là một món ăn vừa ngon miệng, vừa giàu dinh dưỡng và thích hợp cho những người ăn chay hoặc cho bé ăn dặm. Đây là một món ăn rất dễ làm và có thể thực hiện nhanh chóng tại nhà. Dưới đây là các cách làm đậu hũ non yến mạch siêu hấp dẫn, tham khảo ngay!
Món đậu hũ non yến mạch có thể được dùng kèm với cơm hoặc ăn kèm với bánh mì nướng. Đây là một món ăn giàu chất xơ và protein, giúp cung cấp năng lượng và giữ cho bạn no lâu hơn.
Cách làm đậu hũ non yến mạch trứng gà
Nguyên liệu:
Cách làm đậu hũ non yến mạch trứng gà:
>> Tham Khảo : Yến mạch Cán nguyên Hữu cơ Health Paradise 500g
Món ăn này là một lựa chọn tuyệt vời cho những người ăn chay hoặc muốn tăng cường sức khỏe. Hoa đậu biếc là một nguồn dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, còn yến mạch là một nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ, protein và vitamin B.
Đây là công thức làm món đậu hũ non yến mạch hoa đậu biếc cho 1 người với các nguyên liệu sau:
Cách làm đậu hũ non yến mạch hoa đậu biết
Cách làm đậu hũ non yến mạch hoa đậu biếc:
Bằng một chút biến tấu, bạn đã có món đậu hũ yến mạch rau củ giàu dinh dưỡng và màu sắc hấp dẫn cho bé tại nhà.
Nguyên liệu:
Cách làm đậu hũ non yến mạch rau củ
Cách làm đậu hũ non yến mạch rau củ:
