Top 7 sữa bầu Hàn Quốc dễ uống, giàu dinh dưỡng được chốt đơn nhiều nhất 2022

Sữa bầu là nguồn bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời cho mẹ bầu trong cả thai kỳ, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh – mẹ an tâm. Giữa hàng trăm sản phẩm có mặt trên thị trường hiện nay, sữa bầu Hàn Quốc luôn có được vị trí riêng trong lòng các mẹ thông thái. Cùng Nhà thuốc 365 tìm hiểu Top 7 sữa bầu Hàn Quốc dễ uống, giàu dinh dưỡng được chốt đơn nhiều nhất 2022 ngay thôi!!!

 

Bổ sung sữa bầu là việc làm không thể thiếu đối với mẹ bầu nhằm cung cấp dưỡng chất thiết cho cho sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ bầu. Trong đó, các sản phẩm sữa bầu đến từ Hàn Quốc luôn có vị thế riêng trong lòng các mẹ thông thái bởi độ thơm ngon, dễ uống, giàu dinh dưỡng… Nếu mẹ đang băn khoăn chưa biết nên bổ sung sản phẩm sữa bầu Hàn Quốc nào thì top 8 sản phẩm dưới đây là gợi ý tuyệt vời.

I. TOP 8 SỮA BẦU HÀN QUỐC DỄ UỐNG, GIÀU DINH DƯỠNG ĐƯỢC CHỐT ĐƠN NHIỀU NHẤT 2022 

1. Sữa bầu Hàn Quốc XO

Thương hiệu: Namyang

Giá tham khảo: 515.000đ/lon 800g

Điểm đánh giá: 9.5/10

Review

Sữa bầu Hàn Quốc XO nói riêng và các sản phẩm sữa XO nói chung quá nổi tiếng tại thị trường Việt Nam với rất nhiều dòng sữa dành cho mọi lứa tuổi và được người dùng tin chọn. Đây là sản phẩm sữa chứa công thức dành cho mẹ bầu, được sản xuất tại hãng thực phẩm hàng đầu tại Hàn Quốc – tập đoàn Namyang.

Sữa bầu Hàn Quốc XO này cung cấp đến 39 thành phần dưỡng chất, hàm lượng sắt cao, hàm lượng Axit Folic cao, chất xơ tiêu hóa (Dietary fiber), FOS (Fructo-oligosaccharide), Canxi, Vitamin D, CPP, Lactoferrin, Nucleotides, Mucin… đáp ứng nhu cầu của mẹ bầu và thai nhi để cả thai kỳ khỏe mạnh.

Trong đó, với thành phần dinh dưỡng được tăng cường hợp chất Casein – Phoshorpeptide cùng Vitamin D3 và các khoáng chất giúp tăng cường khả năng hấp thụ Canxi, từ đó cho bé hệ xương, răng chắc khỏe cũng như giúp mẹ phòng ngừa nguy cơ loãng xương, mất xương, răng lung lay, chuột rút… trong và sau thai kỳ.

Bên cạnh đó, sữa bầu Hàn Quốc XO có chứa chất Phosphatidylserine và các axit béo không no hỗ trợ phát triển hệ thần kinh, phát triển các tế bào não và võng mạc cho bé. Đồng thời giúp ổn định hệ thần kinh cho mẹ trong suốt quá trình mang thai và sau khi mẹ sinh.

Bổ sung Acid Folic – Một loại Vitamin quan trọng trong quá trình mang thai giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi tuyệt vời.

Đặc biệt, sữa bầu XO Hàn Quốc không sử dụng đường Sucrose giúp giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ, nên những mẹ bầu có nguy cơ hoặc đã mắc tiểu đường thai kỳ có thể thoải mái sử dụng.

Nhược điểm

Sữa chưa được nhập khẩu chính hãng tại thị trường Việt, nhiều hàng giả hàng xách tay không rõ nguồn gốc

Sữa yêu cầu khá nhiều ly (3 ly mỗi ngày)

Hướng dẫn sử dụng

• Bước 1: Chuẩn bị nước đun sôi khoảng 50 độ C

• Bước 2: Cho khoảng 120ml lượng nước vào ly, cốc

• Bước 3: Dùng muỗng (thìa) lấy sữa, đong lượng sữa bằng thanh gạt ngang

• Bước 4: Cho 5 muống sữa vào bình, vặn nắp và lắc nhẹ để hòa tan sữa

• Bước 5: Tiếp tục cho lượng nước ấm còn lại vào ly, cốc cho đến khi được 180ml

• Bước 6: Uống 3 ly sữa/ngày

Lưu ý: Chỉ sử dụng sản phẩm trong vòng 20 ngày kể từ ngày mở nắp

2. Sữa bầu Hàn Quốc Vegemil

Thương hiệu: DR CHUNGS FOOD CO LTD

Giá tham khảo: 385.000/hộp 16 hộp x 190ml/hộp

Điểm đánh giá: 9.5/10

Review

Sữa bầu Vegemil là dòng sản phẩm được nghiên cứu, sản xuất bởi DR CHUNGS FOOD CO LTD là một hãng sản xuất sữa uy tín hàng đầu tại Hàn Quốc hiện nay.

Được định hướng khác những sản phẩm sữa công thức có mặt trên thị trường hiện nay, sữa bầu Hàn Quốc Vegemil được nghiên cứu và sản xuất dưới dạng sữa bầu pha sẵn tiện dụng và là sữa hạt (không phải sữa động vật) giúp cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu, kể cả mẹ bầu ăn chay hoặc dị ứng đạm sữa động vật.

Công thức của Sữa bầu Hàn Quốc Vegemil chiết xuất 100% từ các loại hạt: hạt bí đỏ, đậu đen, hạt lanh, đậu nành và nước dừa… cung cấp 7 loại vitamin thiết yếu (vitamin B1, B2, B6, C, D3, niacin, axit folic) và 3 loại khoáng chất (canxi, sắt, kẽm) giúp cân bằng dinh dưỡng cho mẹ bầu và mẹ đang cho con bú.

Trong đó, hàm lượng Acid Folic/canxi khá cao (lần lượt là 120㎍ và canxi 200mg), vừa giúp trẻ phát triển đúng chuẩn, ngăn ngừa dị tật thai nhi, suy dinh dưỡng thai kỳ… và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, mất xương… ở mẹ bầu.

Nhược điểm

• Giá thành khá cao

• Sản phẩm bổ sung hàm lượng sắt và canxi khá thấp, chưa đáp ứng hàm lượng của mẹ bầu và thai nhi trong 1 ngày nên mẹ bầu cần bổ sung thêm viên sắt và viên canxi tổng hợp

Hướng dẫn sử dụng

Uống trực tiếp, mẹ có thể bổ sung 2 – 4 hộp sữa mỗi ngày để cung cấp dinh dưỡng

3. Sữa bầu Hàn Quốc Mom Smile

Thương hiệu: Meail

Giá tham khảo: 300.000 hộp 10 gói x 20g/gói

Điểm đánh giá: 9/10

Review

Sữa bầu Hàn Quốc Mom Smile là sản phẩm đến từ thương hiệu sữa Meail khá nổi tiếng tại xứ sở Kim Chi. Sản phẩm bổ sung rất nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho việc hình thành thai nhi, thai nhi và sữa mẹ như Acid Folic, sắt, DHA, canxi, vitamin C, chất xơ…

Điều đặc biệt ở sữa bầu Hàn Quốc Mom Smile chính là hàm lượng calo thấp nhưng lại bổ sung hàm lượng vitamin và khoáng chất cao giúp mẹ tăng cân lành mạnh, bé phát triển toàn diện mà chẳng cần lo lắng tăng cân quá đà, chỉ vào mẹ không vào con. 

Sản phẩm có vị ngon nhẹ nhàng, dễ uống với nhiều vị khác nhau như ca cao, bí đỏ… dễ uống, dễ tiêu, ít mùi nên ngay cả với mẹ bầu ốm nghé, nhạy cảm cũng có thể sử dụng mà không bị nôn ra do nghén, đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi.

Đặc biệt, sữa bầu Hàn Quốc Mom Smile có hàm lượng canxi cao gấp 2 lần sữa tươi, hàm lượng sắt cao gấp 50 lần sữa tươi , vitamin C cao hơn 34 lần, chất béo chỉ bằng 1/15, chất béo bão hòa bằng 1/25, hàm lượng cholesteron bằng 1/5… nên mẹ không cần lo lắng bé thiếu chất nhé

Nhược điểm

• Giá thành khá cao

• Nhiều hàng xách tay khó kiểm soát nguồn gốc

• Vị bí đỏ hơi ngậy hơn chút, nhưng không phải là khó uống, đặc biệt đây còn là vị sữa khá lạ

Hướng dẫn sử dụng

Có thể uống nóng hoặc uống lạnh tùy ý thích:

• Uống nóng: Ngày uống 1- 4 lần. Pha 1 gói Mom Smile (20gr) vào 80ml nước ấm. Khuấy cho bột tan đều và uống.

• Uống lạnh: Pha 1 gói Maeil Absolute Mom (20gr) vào 30ml nước ấm. Khuấy cho bột tan đều rồi cho thêm nước lạnh vào. Khuấy đều và uống.

4. Sữa bầu Hàn Quốc I Am Mother 

Thương hiệu: Namyang

Giá tham khảo: 290.000 -610.000 tùy khối lượng hộp (400g hoặc 800G)

Điểm đánh giá: 9/10

Review

Sữa bầu Hàn Quốc I am Mother Mom là sản phẩm “anh em” với sữa bầu Hàn Quốc XO khi cùng được nghiên cứu và phát triển bởi tập đoàn Namyang.

Với công thức “3up” cải tiến Sữa bầu Hàn Quốc I am Mother Mom xứng đáng là người bạn đồng hành với mẹ bầu trong cả thai kỳ. Cụ thể, trong công thức của sữa, 3 thành phần quan trọng trong quá trình mang thai là sắt, axit folic, canxi đã được tính toán để bổ sung cho mẹ với hàm lượng tiêu chuẩn và kết hợp khoa học với các thành phần dinh dưỡng khác giúp nuôi dưỡng thai kỳ khỏe mạnh.

Thêm vào đó, sữa có vị ngọt thơm từ vani giúp mẹ bầu có thể dễ dàng sử dụng. Mẹ cũng không cần quá lo lắng về hàm lượng đường trong sữa bầu hay lo ngại sữa uống gây nóng trong, táo bón… bởi sản phẩm chỉ sử dụng gốc đường cao phân tử FOS hỗ trợ tiêu hóa

Hiện sữa bầu Hàn Quốc được đóng gói với 2 khối lượng tịnh khác nhau là 400g, 800g giúp mẹ có thể lựa chọn được khổi lượng sữa sử dụng phù hợp cũng như tránh tình trạng dùng sữa không hợp sẽ lãng phí. Với mẹ sử dụng sữa lần đầu nên chọn lon nhỏ 400g để thử vị sữa, sau đó nếu hợp sữa mẹ có thể mua lon lớn 800g tiết kiệm.

Nhược điểm

• Sữa có duy nhất 1 vị cho mẹ lựa chọn, nên có nhiều mẹ sẽ không thích

• Sữa có vị khá ngọt so với nhiều loại sữa khác

• Thời gian sử dụng sau khi mở nắp là 20 ngày, mẹ cần cân nhắc lượng uống phù hợp để tránh lãng phí

• Giá thành khá cao so với các dòng sữa bầu khác, thêm vào đó sản phẩm đa phần là hàng xách tay nên khó kiểm soát nguồn gốc.

Hướng dẫn sử dụng

Cách pha sữa bầu Hàn Quốc I Am Mother Mom:

• Bước 1: Chuẩn bị cốc, thìa đã được làm sạch, tiệt trùng

• Bước 2: Lấy 2/3 lượng nước ấm ở nhiệt độ khoảng 40-50 độ C vào ly 180ml

• Bước 3: Lấy thìa đong chuyên dụng có trong hộp sữa, lấy 5 thìa bột sữa gạt ngang

• Bước 4: Dùng thìa khuấy đều sữa lên cho tới khi tan hết.

• Bước 5: Sau đó cho tiếp nốt 1/3 lượng nước còn lại vào, khuấy đều và được cốc sữa 180ml sữa

Đây là cách pha chuẩn, được nhà sản xuất khuyến cáo, vì vậy các mẹ lưu ý rằng không nên tự ý pha theo liều lượng khác, để tránh hiện tượng đầy bụng, tiêu chảy không mong muốn khi sử dụng nhé!

>>> Xem thêm các bài viết của Nhà thuốc 365 chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe mẹ bầu 

5. Sữa bầu Hàn Quốc Grand Noble Mom

Thương hiệu: Lotte Foods

Giá tham khảo: 295.000đ/hộp 16 gói x 14g/gói

Điểm đánh giá: 9/10

Review

Có thể mẹ chưa biết, sữa bầu Hàn Quốc Grand Noble Mom chính là sản phẩm của Tập đoàn thực phẩm nổi tiếng hàng đầu Hàn Quốc Lotte Foods. Tại Việt Nam, các sản phẩm của Lotte Foods rất phổ biến và nhận được sự tin tưởng cao từ người tiêu dùng.

Sữa bầu Hàn Quốc được nhập khẩu nguyên hộp về Việt Nam nên đảm bảo chất lượng vượt trội, cùng với đó nhờ được Lotte Foods đặc chế với công thức chuyên biệt giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ bầu cả thai kỳ khỏe mạnh.

Cụ thể, trong sữa bầu Grand Noble Mom Hàn Quốc, mẹ có thể tìm thấy hơn 30 dưỡng chất thiết yếu như Axit folic, DHA, vitamin B, vitamin K, omega 3, omega 6… Ngoài ra, sản phẩm được bổ sung chất xơ FOS/GOS nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa giúp sữa vừa mát vừa dễ tiêu, mẹ sẽ không lo bị táo bón hay buồn nôn.

Đặc biệt, Lotte Foods là hãng sữa duy nhất tiên phong trong việc chiết xuất thành công DHA từ thực vật để đảm bảo sự an toàn đến từng nguyên liệu và sữa bầu Grand Noble Mom là dòng sản phẩm sữa bầu duy nhất chiết xuất thành công DHA từ vi tảo tại nhà máy Hàn Quốc. Nhờ đó, mẹ bầu bổ sung Grand Noble Mom chính là bí quyết giúp bé thông minh, tinh anh ngay từ trong bụng mẹ.

Về hương vị sữa, nhiều mẹ bầu review hết sức tích cực khi vị sữa tự nhiên, dễ uống giúp những mẹ bầu ốm nghén, nhạy cảm với mùi… cũng có thể dễ dàng bổ sung.

Nhược điểm

Sản phẩm chưa được nhiều mẹ biết đến nên chưa phổ biến ở Việt Nam, hơi khó để mua hàng

Hướng dẫn sử dụng

Pha sữa với nước ấm khoảng 40 – 45 độ theo hướng dẫn của nhà sản xuất được ghi trên vỏ hộp.

6. Sữa bầu Hàn Quốc Óc chó hạnh nhân Sahmyook Foods

Thương hiệu: Sahmyook Foods

Giá tham khảo: 310.000đ/thùng 24 hộp x 190ml/hộp

Điểm đánh giá: 8.5/10

Review

Sữa bầu Hàn Quốc Óc chó hạnh nhân đến từ thương hiệu Sahmyook Foods là thức uống 3 trong 1 giàu dinh dưỡng được rất nhiều mẹ bầu ưa chuộng. Giống như tên gọi, sản phẩm là sự kết hợp giữa óc chó, hạnh nhân và đậu đen mang đến nhiều lợi ích cho mẹ bầu như cung cấp dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất thiết yếu…

Cụ thể, quả óc chó rất giàu axit béo Omega-3 giúp phát triển đại não ở trẻ, giúp trẻ phát triển trí não toàn diện cũng như tạo nền tảng cho bé thông minh hơn khi chào đời. Ngoài ra, trong quả óc chó còn chứa nhiều chất xơ, vitamin B, magiê, vitamin E giúp bảo vệ hệ tim mạch, bảo vệ động mạch do có nhiều chất béo chưa bão hòa.

Hạnh nhân là nguồn cung cấp dồi dào về vitamin E, calcium, phosphor, sắt và magnesium. Hạnh nhân có nhiều chất bổ dưỡng nhất, trong đó có kẽm, selenium, đồng và niacin.

Nước đậu đen giúp cung cấp lượng lớn các dưỡng chất Ca, K, Mg, giúp hệ tiêu hóa nhuận tràng, ngăn ngừa sỏi mật do giàu chất xơ.

Khi bổ sung sữa bầu đậu đen óc chó Sahmyook Foods mẹ chẳng cần lo lắng sẽ khó tiêu hay táo bón bởi sữa rất giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa, cộng thêm những dưỡng chất từ 3 loại ngũ cốc chắc chắn sẽ là bữa ăn phụ giàu dinh dưỡng cho mẹ bầu.

Nhược điểm

Hàm lượng dưỡng chất trong sữa không cao và không đầy đủ, mẹ chỉ có thể coi đây là thức uống bổ sung dinh dưỡng chống ngán chứ không thể thay thế hoàn toàn sữa bầu thông thường. Khi uống sữa, mẹ vẫn cần bổ sung thêm sữa bầu hoặc vitamin cho bà bầu để đáp ứng nhu cầu của mẹ và bé qua từng thời kỳ

Hướng dẫn sử dụng

Uống trực tiếp, mẹ có thể uống từ 2 – 3 hộp mỗi ngày.

7. Sữa bầu Hàn Quốc Óc chó hạnh nhân Hanmi

Thương hiệu: Hanmi

Giá tham khảo: 60.000 lốc 3 hộp x 190ml/hộp

Điểm đánh giá: 8.5

Review

Mặc dù không phải là sữa được sản xuất chuyên biệt dành cho bà bầu nhưng sữa óc chó hạnh nhân Hami lại được rất nhiều bà bầu lựa chọn làm bạn đồng hành trong thai kỳ của mình, đặc biệt là giai đoạn ốm nghén, ăn uống kém…

Gần giống với Sữa bầu Hàn Quốc Óc chó hạnh nhân đến từ thương hiệu Sahmyook Foods, sữa bầu Hàn Quốc Óc chó hạnh nhân Hami cũng được chiết xuất từ 3 thành phần chính là Óc chó, hạnh nhân và đậu đen. Sự kết hợp này mang đến nhiều lợi ích cho mẹ bầu: Cung cấp dưỡng chất, hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ sự phát triển trí não, thị lực của thai nhi, tăng cường sức khỏe tổng thể…

Điểm cộng lớn nhất của sản phẩm chính là hàm lượng Omega 3 cao giúp nhiều mẹ mong muốn bé thông minh, tinh anh rất ưa chuộng.

Ngoài ra, vị sữa thơm ngon rất dễ uống sẽ là lựa chọn lý tưởng cho mẹ bầu trong giai đoạn ốm nghén, chán ăn…

Nhược điểm

• Chủ yếu là hàng xách tay khó kiểm soát nguồn gốc

• Giá thành khá cao

Hướng dẫn sử dụng

Sử dụng trực tiếp từ 2 – 3 hộp sữa mỗi ngày.

II. VÌ SAO MẸ NÊN BỔ SUNG SỮA BẦU

Mang bầu là giai đoạn thiêng liêng nhưng cũng đầy vất vả của mỗi người phụ nữ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhu cầu bổ sung dinh dưỡng của mẹ bầu trong thai kỳ cao hơn rất nhiều so với người bình thường, đặc biệt là những dưỡng chất quan trọng như sắt, canxi, acid folic… bởi ngoài chính mình, mẹ còn đang nuôi một sự sống bé nhỏ khác lớn lên từng ngày.

Chính vì thế, để đảm bảo sự phát triển toàn diện cả về cấu trúc cơ thể, chức năng và trên tất cả là xây dựng nền tảng cho em bé phát triển khỏe mạnh, cao lớn, thông minh sau này, mẹ cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ qua nhiều nguồn khác nhau như thực phẩm, vitamin bầu tổng hợp… và sữa bầu là một nguồn bổ sung tuyệt vời trong số đó.

Nhiều mẹ bầu lo ngại bổ sung sữa bầu sẽ gây tăng cân, vào mẹ không vào bé. Quan điểm này không hoàn toàn sai, nhưng có nhiều lý do khiến mẹ tăng cân chứ không đơn thuần là do sữa bầu, bởi thai nhi trong cơ thể mẹ đang lớn lên từng ngày, đồng nghĩa với đó cân nặng của mẹ cũng cần được tăng lên để đáp ứng nhu cầu của bé.

Bổ sung sữa bầu mang đến nhiều lợi ích hơn mẹ tưởng, có thể kể đến như:

• Sữa bầu là dòng sữa được nghiên cứu với công thức dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu của cả mẹ và em bé trong suốt thai kỳ, đảm bảo bổ sung nhưng dưỡng chất với hàm lượng phù hợp để cơ thể mẹ không bị thiếu hụt nhưng cũng không thừa chất nào.

• Bổ sung Canxi với hàm lượng phù hợp cho từng giai đoạn phát triển của bé và nhu cầu của mẹ bầu, từ đó hỗ trợ sự phát triển hệ xương và răng cho bé, giúp bé chào đời đạt chiều cao, cân nặng và chu vi vòng đầu đúng chuẩn theo bảng chỉ số thai nhi. Đồng thời giúp mẹ phòng ngừa nguy cơ huyết áp cao, tiền sản giật, loãng xương, chuột rút…

• Bổ sung Axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ngay trong giai đoạn đầu khi thai nhi hình thành.

• Công thức chứa Omega 3, 6, DHA, ARA – Đây đều là những chất có vai trò hỗ trợ sự hình thành và phát triển hệ thần kinh của bé.

• Protein giúp tạo cơ, xương và tạo máu cho thai nhi.

• Sắt có vai trò quan trọng trong việc tham gia quá trình tạo máu và vận chuyển oxy đến thai nhi.

• Kẽm hỗ trợ sự tăng trưởng hợp lý về cân nặng và kích thước vòng đầu của bé.

Bên cạnh đó, sữa bầu còn được bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất không có trong sữa tươi như axit amin, vitamin B12… giúp cung cấp dinh dưỡng, năng lượng giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh suốt thai kỳ. Vậy nên, mẹ chỉ cần uống 1-2 ly sữa bầu mỗi ngày là đã đủ dinh dưỡng cho cả ngày dài hoạt động của mẹ và hơn hết là đủ “nguyên liệu” cho nhu cầu phát triển của em bé tại thời điểm đó mà không cần phải bổ sung rất nhiều thức ăn mà vẫn có nguy cơ thiếu chất như trước đây nữa.

III. NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP KHI BỔ SUNG SỮA BẦU

Trong quá trình bổ sung sữa bầu, đặc biệt là các mẹ mới mang thai lần đầu hoặc mới bắt đầu tìm hiểu để bổ sung sữa bầu ắt hẳn sẽ có nhiều thắc mắc đặt ra, hãy để Nhà thuốc 365 hỗ trợ mẹ giải đáp một số câu hỏi thường gặp khi bổ sữa bầu nhé!

Nên uống bao nhiêu sữa bầu một ngày?

Để biết mẹ nên uống bao nhiêu sữa bầu một ngày, cần dựa vào tình trạng sức khỏe của mẹ qua từng thời điểm. Tuy nhiên, theo hầu hết khuyến cáo từ nhà sản xuất thì mẹ nên bổ sung 2 ly sữa bầu (mỗi ly khoảng 250ml) mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu cũng như tránh tình trạng quá no, đầy bụng không thể ăn thêm những thực phẩm khác.

Riêng với mẹ bầu ốm nghén nghiêm trọng, không thể ăn hoặc cứ ăn là nôn hết, có thể uống nhiều hơn 2 ly sữa. Tuy nhiên, trong trường này, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ để có liều lượng uống phù hợp.

Nên uống sữa bầu từ tháng thứ mấy của thai kỳ?

Theo chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn hiện tại chưa đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, đặc biệt là những đối tượng có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn như mẹ bầu. Do đó để đáp ứng những dưỡng chất tốt nhất và đầy đủ nhất cho sự phát triển của trẻ, mẹ nên uống sữa bầu ngay từ khi phát hiện mang bầu hoặc từ thời điểm lên kế hoạch mang bầu để bé khỏe – mẹ vui nhé.

Thời điểm uống sữa bầu hiệu quả nhất

Mẹ nên uống 2 ly sữa bầu mỗi ngày và chia thành 2 lần uống, 1 ly vào buổi sáng sau khi đã dùng bữa sáng 1 đến 2 giờ. Và 1 ly còn lại vào buổi tối, trước khi đi ngủ khoảng 15 đến 30 phút để có một giấc ngủ ngon và hấp thụ được đầy đủ dưỡng chất tốt hơn.

Mẹ bầu không nên uống sữa gần với bữa ăn vì có thể khiến mẹ đầy bụng, chậm tiêu, không hấp thụ được hết dưỡng chất, cũng không nên uống sữa sát giờ ngủ vì sữa có thể khiến mẹ khó chịu, đi vệ sinh nhiều… từ đó ngủ không ngon giấc.

Ngoài sữa bầu Hàn Quốc vừa kể trên, có sản phẩm sữa bầu nào giàu dinh dưỡng, dễ uống và chất lượng hơn?

Hiện nay, không khó để tìm được một sản phẩm sữa bầu trên thị trường. Tuy nhiên để tìm được sữa bầu thơm ngon, dễ uống, xuất xứ uy tín và được người dùng ưa chuộng thì không đơn giản chút nào.

Chính vì thế, hãy để Nhà thuốc 365 gợi ý các mẹ sản phẩm Sữa Hoàng Gia Úc dành cho bà bầu với nguyên liệu 100% từ sữa bò thuần chủng Úc với hàm lượng dinh dưỡng cao, công nghệ sản xuất hiện đại (trộn ướt và sấy thăng hoa), quy trình kiểm định nghiêm ngặt, đặc biệt là hương vị thanh thuần tự nhiên dễ uống, được nhiều mẹ bầu khó tính đánh giá cao và nhất là những mẹ bầu bị tiểu đường hay nguy cơ tiểu đường cũng có thể thoải mái sử dụng mà không cần lo ngại ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ.

>>> Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY!

Lưu ý khi bổ sung sữa bầu

Có rất nhiều mẹ bầu chia sẻ sữa bầu khá khó uống nên cần lưu ý 1 số điều như sau:

Khuyến cáo mẹ bầu không nên tự ép bản thân uống hết 1 ly sữa trong 1 lần mà nên chia nhiều lần để sử dụng và uống sữa từ từ cho tới khi quen dần.

Không ỷ lại vào sữa bầu mà bỏ qua những nguồn cung cấp dưỡng chất khác như thực phẩm, sữa tươi, vitamin bầu…

Nên pha sữa bầu theo đúng tỷ lệ nước/sữa và nhiệt độ mà nhà sản xuất đưa ra. Không pha sữa quá đặc sẽ khiến mẹ khó tiêu cũng không pha quá loãng sẽ khiến mẹ đầy bụng nhưng nhanh đói.

Lời kết

Trên đây là top 7 sữa bầu Hàn Quốc dễ uống được chọn nhiều nhất hiện nay cũng như những lưu ý khi bổ sung sữa bầu trong thai kỳ. Chúc các mẹ sẽ tìm được sản phẩm sữa phù hợp để mẹ vui – con khỏe, thai kỳ hoàn hảo.