Bật mí cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày đơn giản mà vẫn đủ dinh dưỡng
Có nên nấu cháo cho bé ăn cả ngày? Bé yêu bước vào tuổi ăn dặm cũng là lúc ba mẹ tốn thời gian nhiều hơn vào việc nấu các món cháo phù hợp với con. Để có thể tiết kiệm được khoảng thời gian đứng bếp này, bạn cần tìm hiểu cách chuẩn bị trước các bữa ăn cho bé thay vì nấu từng bữa. Vậy, có cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày, thậm chí là 1 tuần mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng không? Mời bạn cùng tìm hiểu qua những chia sẻ trong bài viết sau của Hello Bacsi:
Mách ba mẹ cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày
Mỗi sáng, bạn có thể nấu trước cháo trắng và các món ăn kèm (gồm rau củ, thịt cá) rồi bảo quản trong tủ lạnh để bé ăn cả ngày. Nếu muốn, bạn cũng có thể nấu nhiều hơn để bé ăn trong khoảng một tuần đấy nhưng thức ăn cho bé cần được cấp đông nhé!
1. Cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày: Chuẩn bị cháo trắng
Với cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày, bạn cần luôn có sẵn phần cháo trắng để tiết kiệm thời gian. Bạn có thể dùng gạo nguyên hạt, gạo tấm hoặc bột gạo để nấu cháo trắng cho bé.
1.1. Nấu cháo trắng
Nếu bạn dùng gạo nguyên hạt hay tấm để nấu cháo cho trẻ:
Bước 1: Vo nửa cốc gạo rồi bỏ gạo và 1,5 cốc nước vào nồi cơm để nấu, chọn chế độ nấu cháo và đợi cháo chín. Nếu nấu cháo cho bé bằng nồi bình thường, bạn cần cho lượng nước nhiều hơn, khi cháo sôi, mở nắp, hạ lửa nhỏ và đợi cho tới khi gạo mềm thành cháo.
Bước 2: Khi cháo đã chín, tắt bếp, để cháo nguội bớt.
Bước 3: Bạn xay cháo cùng nửa cốc nước (nếu cháo đặc) cho đến khi nhuyễn mịn hoặc dùng rây để tán mịn cháo cho bé. Cách hầm cháo cho bé là bạn cũng có thể thêm nước hầm xương hay nước hầm rau củ vào xay cùng để cung cấp thêm dinh dưỡng cho bé.
