Người bị viêm dạ dày Hp nên ăn gì là tốt nhất?

Người bị viêm dạ dày Hp thường gặp phải những vấn đề về đường tiêu hóa, chính vì vậy việc lập chế độ dinh dưỡng phù hợp là điều rất cần thiết. Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn hỗ trợ quá trình điều trị bệnh lý này được hiệu quả.

Người bị viêm dạ dày Hp nên ăn gì?

Hầu hết, bệnh nhân bị viêm dạ dày Hp thường gặp phải thực trạng ợ chua và buồn nôn sau khi ăn. Với những thực phẩm sau đây, bạn hoàn toàn có thể vô hiệu những triệu chứng nói trên và cải tổ thực trạng bệnh lý .

1. Mật ong

Mật ong là thực phẩm tốt cho người gặp các vấn đề về đường tiêu hóa nói chung và bệnh viêm dạ dày Hp nói riêng. Các thành phần chống oxy hóa trong mật ong có khả năng ức chế sự phát triển và biến chứng do vi khuẩn Hp gây ra. Sử dụng mật ong trong thời gian dài có thể cải thiện những tổn thương tại niêm mạc dạ dày, hỗ trợ người bệnh trong quá trình điều trị bệnh lý này.

Bạn hoàn toàn có thể dùng trực tiếp mật ong hoặc pha mật ong với nước ấm dùng vào buổi sáng để xoa dịu những cơn đau dạ dày và những triệu chứng do viêm dạ dày Hp gây ra .

2. Sữa chua và chế phẩm từ sữa chua

Sữa chua có chứa lợi khuẩn probiotic – đây là thành phần giúp tăng vi trùng có lợi trong ruột, ức chế vi trùng Hp và những vi trùng có hại khác tiềm ẩn trong dạ dày. Các lợi khuẩn này giúp dạ dày hoạt động giải trí tiêu hóa tốt, vô hiệu thực trạng thức ăn ứ đọng gây khó tiêu .Nên bổ trợ sữa chua hoặc những chế phẩm từ thực phẩm này từ 1 – 3 lần / ngày. Tuy nhiên bạn không nên dùng khi đói, những lợi khuẩn này hoàn toàn có thể khiến dạ dày bị xót và niêm mạc bị tổn thương. Nên dùng sau khi ăn từ 30 phút – 2 giờ để bảo vệ lợi khuẩn tương hỗ hoạt động giải trí của hệ tiêu hóa .

3. Dầu oliu

Dầu oliu là tinh dầu tự nhiên được chiết xuất từ trái oliu, loại dầu này chứa nhiều vitamin, axit béo và những polyphenols – những chất chống oxy hóa. So với mỡ động vật hoang dã hay dầu thực vật, dầu oliu đem lại nhiều quyền lợi tiêu biểu vượt trội cho khung hình .Loại dầu này không làm tăng cholesterol như những loại dầu thông thường, hơn thế nữa những axit béo trong dầu còn làm mềm và giảm tổn thương lên thành dạ dày. Các hoạt chất chống oxy hóa lại có tính năng ức chế và chống lại vi trùng Hp, tương hỗ người bệnh vô hiệu những triệu chứng do bệnh viêm dạ dày gây ra .

4. Trà xanh

Trà xanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa – chúng có năng lực tái tạo và hồi sinh những tế bào trên thành dạ dày bị vi trùng Hp tiến công. Ngoài ra catechin có trong trà xanh còn ngăn ngừa biến chuyển của bệnh viêm dạ dày và hạn chế thực trạng rối loạn tiêu hóa .Bạn nên dùng một tách trà xanh vào sáng sớm để đầu óc minh mẫn và tương hỗ quy trình điều trị viêm dạ dày Hp. Hạn chế dùng trà vào chiều tối vì trà xanh có chứa caffeine hoàn toàn có thể khiến bạn khó ngủ .

5. Bánh mì

Bánh mì có khả năng thấm hút bớt lượng axit do dạ dày tiết ra, hơn nữa thực phẩm này cũng không gây ra tình trạng đầy hơi, khó tiêu như các chế phẩm từ tinh bột khác.

Người bị viêm dạ dày Hp thường nhanh đói hơn thông thường vì thế bạn hoàn toàn có thể ăn vài lát bánh mì mỗi khi cảm thấy đói. Ngoài ra, thực phẩm này còn giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn khi cơn đau Open .

6. Tỏi

Tỏi có chứa nhiều thành phần có lợi cho hệ tiêu hóa, gồm có allicin, fructan, vitamin B1, B2, vitamin C và những nguyên tố vi lượng, … Các thành phần trong tỏi có công dụng kháng sinh, diệt khuẩn, giúp phục sinh những tế bào tổn thương trong niêm mạc dạ dày .Tuy nhiên tỏi có tính nóng nên bạn chỉ dùng không quá 1,5 gram mỗi ngày. Dùng quá nhiều tỏi khiến thành dạ dày tổn thương, đi kèm đó là những triệu chứng như ợ nóng, đầy hơi, …

7. Chuối

Chuối là loại trái cây quen thuộc có nguồn gốc nhiệt đới gió mùa Trung bình trong một quả chuối có chứa 27,7 g đường, 74 g nước và 1,1 g chất đạm, ngoài ra loại quả này còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin .Kali là nguyên tố vi lượng chiếm hàm lượng cao nhất trong chuối, thành phần này có năng lực sản sinh chất bảo vệ niêm mạc và thành dạ dày. Ngoài ra, thành phần pectic có trong chuối có công dụng tốt so với hệ tiêu hóa. Pectic giảm kích thích lên đường ruột và ngăn ngừa thực trạng nhiễm trùng ruột. Thành phần này còn cải tổ những triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, …Bạn hoàn toàn có thể bổ trợ 1 – 2 quả chuối mỗi ngày để cung ứng cho khung hình nguồn nguồn năng lượng và những thành phần dinh dưỡng thiết yếu. Đồng thời tương hỗ quy trình điều trị viêm dạ dày Hp và những bệnh lý về đường tiêu hóa khác .

8. Quả việt quất

Quả việt quất là một trong những loại thực phẩm thích hợp với bệnh nhân viêm dạ dày Hp. Loại quả này chứa nhiều thành phần chống oxy hóa giúp hồi sinh những tổn thương do vi trùng Hp tiến công lên thành dạ dày .

Hơn nữa, việt quất còn nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu do bệnh viêm dạ dày Hp gây ra.

9. Súp lơ xanh

Súp lơ xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, loại rau này còn chứa sulforaphane – thành phần này có năng lực vô hiệu những vi trùng có hại trong dạ dày, trong đó có vi trùng Hp .Súp lơ xanh còn chứa rất nhiều nước và có tính kiềm, có tính năng cân đối dịch vị trong dạ dày, giúp người bệnh giảm thực trạng ợ chua, buồn nôn do dịch vị tiết ra quá nhiều .Ngoài những loại thực phẩm nêu trên, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ để biết thêm những thực phẩm khác có lợi cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh việc bổ trợ những thực phẩm lành mạnh, bạn cũng nên kiêng cử những thực phẩm gây hại cho dạ dày như thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị, đồ cay nóng, … Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong phác đồ điều trị viêm dạ dày Hp. Cho nên bạn cần phải thực thi để bảo vệ quy trình điều trị đạt được hiệu quả như mong ước .

Source: https://dvn.com.vn
Category : HP