Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đúng cách | Huggies

Làm sao nhận biết trẻ bị thiếu sắt? Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần lưu ý những gì để trẻ có thể phát triển khoẻ mạnh? Cùng Huggies và chuyên gia Nguyễn Phước Mỹ Linh tìm hiểu chi tiết về vấn đề bổ sung sắt cho bé trong bài viết dưới đây mẹ nhé!

Vai trò của chất sắt đối với sức khoẻ của trẻ

Sắt là một khoáng chất quan trọng trong chế độ ăn uống có liên quan đến các chức năng khác nhau của cơ thể. Chúng bao gồm cả việc vận chuyển oxy trong máu. Sắt giúp di chuyển oxy từ phổi đến phần còn lại của cơ thể và giúp cơ bắp lưu trữ và sử dụng oxy. Đây là điều cần thiết trong việc cung cấp năng lượng cho cuộc sống hàng ngày. Sắt cũng rất quan trọng cho sự phát triển của não.

Trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi, trẻ mẫu giáo và thanh thiếu niên có nguy cơ thiếu sắt cao hơn, chủ yếu do nhu cầu sắt tăng lên trong thời kỳ tăng trưởng nhanh. Nếu không có biện pháp can thiệp, một đứa trẻ có chế độ ăn uống không cung cấp đủ sắt cuối cùng sẽ bị thiếu máu do thiếu sắt.

Cha mẹ cần bổ sung đầy đủ sắt để da trẻ luôn tươi tắn và hồng hào (Nguồn: Sưu tầm)

Ba mẹ lưu ý:

Có một số trường hợp phụ huynh bổ sung sắt cho bé quá nhiều dẫn đến tiêu chảy. Trong thời gian khắc phục tình trạng này, mẹ có thể sử dụng tã, bỉm của thương hiệu Huggies để gữ vệ sinh cho bé. Đối với bé sơ sinh vốn có làn da nhạy cảm, mẹ nên ưu tiên lựa chọn tã dán có thành phần thiên nhiên dịu nhẹ, đảm bảo an toàn cho làn da của bé. Tã dán sơ sinh cao cấp Huggies Naturemade không hề chứa hóa chất độc hại, đạt chất lượng 5 sao từ Viện nghiên cứu Đức an toàn cho da bé sơ sinh. Với bề mặt Naturesoft êm mềm từ sợi thiên nhiên 100% từ châu Âu, kết hợp với vitamin E từ dầu mầm lúa mạch giúp nâng niu làn da mỏng manh của bé. Sản phẩm còn sở hữu thiết kế siêu mỏng nhẹ chỉ 5mm; bề mặt 3D thấm hút nhanh, vượt trội, duy trì khô thoáng lên đến 12 tiếng,… Huggies Naturemade là lựa chọn tuyệt vời để đồng hành cùng mẹ trong quá trình chăm sóc bé yêu.
Ngoài ra, dòng tã dán sơ sinh Huggies Tràm Trà Tự Nhiên mới với công nghệ đột phá chứa tinh chất tràm trà tự nhiên, sẽ giúp làm dịu làn da mỏng manh của bé, và đã được chứng minh lâm sàng giúp ngừa hăm. Ngoài ra, công nghệ bong bóng 3D khóa ẩm và ngăn thấm ngược giúp mẹ yên tâm, không lo tràn tã.

Tã cao cấp Huggies Platinum Naturemade có bề mặt Naturesoft êm mềm từ sợi thiên nhiên, 100% nhập khẩu từ Châu Âu (Nguồn: Huggies)

Nguyên nhân trẻ bị thiếu sắt

Thiếu sắt ở trẻ em và trẻ sơ sinh có thể đến từ các nguyên nhân sau:

Cụ thể, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trải qua giai đoạn phát triển nhanh chóng, làm tăng nhu cầu về sắt. Các nguyên nhân chính gây thiếu sắt ở trẻ em theo nhóm tuổi bao gồm:

Biểu hiện của trẻ thiếu sắt

Thiếu sắt ở trẻ em có thể làm suy giảm khả năng hoạt động của trẻ. Tuy nhiên, hầu hết các dấu hiệu và triệu chứng của thiếu sắt ở trẻ em không xuất hiện cho đến khi thiếu máu do thiếu sắt xảy ra. Các dấu hiệu của bệnh thiếu máu do thiếu sắt bao gồm:

Trẻ em cần bao nhiêu sắt?

Trẻ sinh ra với lượng sắt dự trữ trong cơ thể, nhưng cũng cần bổ sung sắt thường xuyên để thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển nhanh chóng của trẻ. Với từng độ tuổi khác nhau trẻ sẽ có một lượng sắt bổ sung phù hợp. Do đó, cha mẹ nên tránh hiện tượng bổ sung quá nhiều gây hại đến sức khỏe của trẻ.

Cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Thực phẩm bổ sung sắt cho bé

Thông thường những sản phẩm có nguồn gốc từ động vật sẽ giàu sắt hơn và dễ hấp thụ vào cơ thể. Cụ thể:

Thực phẩm cung cấp nhiều lượng sắt cho trẻ (Nguồn: Sưu tầm)

Sữa bò có phải là nguồn cung cấp chất sắt tốt không?

Với những trẻ biếng ăn thì sữa bò chính là nguồn bổ sung sắt tuyệt vời. Tuy nhiên, cha mẹ cũng nên bổ sung sắt cho trẻ từ nguồn thực phẩm khác nhau để mang lại hiệu quả. Tránh trường hợp, trẻ lười ăn hơn và gây nên các bệnh lý thiếu máu.

Trẻ từ 1 tuổi trở lên, tốt nhất không cho trẻ uống quá nhiều sữa bò trong ngày (hơn 600ml sữa mỗi ngày). Vì đây không phải nguồn cung cấp sắt duy nhất cho cơ thể. Mặt khác, sữa bò còn phản tác dụng ngược khi có thể ức chế sự hấp thụ sắt từ thức ăn khác.

Thuốc bổ sung sắt có tác dụng phụ không?

Theo các nghiên cứu tại thị trường Imperial College London đã phát hiện ra rằng, khi sử dụng quá nhiều sắt sẽ gây ra những nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe. Một số tác dụng phụ thường gặp khi bổ sung thừa lượng sắt như: táo bón, tiêu chảy, chán ăn, buồn nôn, co thắt dạ dày, sốt, phát ban, nổi mề đay, có máu hoặc vệt máu trong phân,…

Nếu phát hiện các triệu chứng như trên bạn nên đưa trẻ đến ngay các chuyên gia y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Song song đó, cha mẹ cũng có thể kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý. Phụ huynh nên cho trẻ ăn nhiều hơn thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như việt quốc, trứng, cà rốt,…

Ngăn ngừa thiếu sắt ở trẻ em

Các bước mẹ có thể thực hiện để ngăn ngừa tình trạng trẻ bị thiếu sắt bao gồm:

Ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt ở trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi

Cho trẻ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng nhằm hạn chế tình trạng thiếu sắt, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ (Nguồn: Sưu tầm)

Ngăn ngừa thiếu sắt ở trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo

Bên cạnh việc bổ sung sắt cho bé thì ba mẹ cũng đừng quên bổ sung thêm các chất như sắt, kẽm cho trẻ sơ sinh nhé. Ngoài ra, nếu mẹ muốn tìm kiếm những thông tin khác thì hãy xem qua chuyên mục Chăm sóc bé hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên gia.

Mẹ cũng đừng quên trang bị cho bé Tã quần Huggies® mới với công nghệ Đệm Mây 4 Chiều giúp giảm áp lực thun lên da, chống hằn đỏ cho bé tha hồ vận động và khôn lớn.

>> Xem thêm: