Cách thu nhỏ âm đạo, thu hẹp vùng kín sau sinh

Thu nhỏ âm đạo hay thu hẹp vùng kín bằng cách nào an toàn, hiệu quả là mối quan tâm của không ít chị em phụ nữ. Bởi vì sau nhiều năm chung sống vợ chồng hay sau khi sinh đẻ nhiều lần, âm đạo thường bị giãn rộng và các chị em thường cảm thấy mất tự tin khi “gần gũi” chồng. Thấu hiểu được điều đó, trong bài viết này chuyên gia phòng khám đa khoa Hưng Thịnh sẽ cung cấp cho bạn một số cách thu nhỏ âm đạo hiệu quả nhất, bạn có thể tham khảo.

Theo nhận định của chuyên gia, âm đạo bị xệ và giãn rộng ngoài việc làm chị em mất tự tin khi “gần gũi” bạn đời, còn tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, nấm dễ dàng xâm nhập vào bên trong, gây nên các viêm nhiễm phụ khoa cho cơ quan sinh dục, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và hạnh phúc lứa đôi. Việc thu nhỏ vùng kín sẽ giúp bạn và bạn đời dễ dàng thăng hoa hơn trong các “cuộc yêu”, tìm lại cảm giác của những ngày đầu tân hôn, đồng thời phòng ngừa được các bệnh phụ khoa và nguy cơ sa tử cung. Vậy, cách thu nhỏ âm đạo hiệu quả nhất hiện nay là gì?

Các cách thu nhỏ âm đạo hiệu quả

Hiện nay, có rất nhiều cách thu hẹp âm đạo mà chị em đang truyền tai nhau, từ việc tự thu nhỏ âm đạo tại nhà đến việc nhờ đến sự can thiệp của các chuyên gia. Dưới đây là 3 cách thu nhỏ âm đạo đang được áp dụng rộng rãi.

1. Cách thu nhỏ âm đạo bằng phương pháp Kegel

Luyện tập phương pháp Kegel sẽ giúp âm đạo của bạn thu nhỏ được phần nào, tuy nhiên khi chọn phương pháp này, bạn phải thực hiện thường xuyên và đòi hỏi sự kiên trì.

Cách thực hiện phương pháp Kegel tương đối đơn giản, bạn chỉ cần cho một ngón tay vào âm đạo, tìm cách kẹp ngón tay lại. Hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng dùng cơ âm đạo để kéo một vật gì đó vào bên trong, tai vị trí thít chặt hãy cố gắng giữ nguyên trạng thái trong vài giây, sau đó thả lỏng và đẩy vật đó ra. Lặp đi lặp lại động tác này từ 15 – 20 lần, lúc đầu bạn nên co cơ âm đạo trong khoảng 3 – 5 giây, kết hợp với thở đều và sâu, sau đó có thể làm nhanh hơn, càng nhanh càng tốt.

Lưu ý: khi thực hiện phương pháp này chị em phải rửa tay sạch sẽ trước khi cho tay vào âm đạo, đồng thời chỉ dùng cơ âm đạo khi thực hiện, không sử dụng các cơ ở các bộ phận khác như: cơ bụng, cơ mông.

Thêm một gợi ý cho bạn, bạn có thể thực hiện phương pháp Kegel với bạn đời của mình để tìm khoái cảm và sự mới mẻ trong quan hệ vợ chồng.

2. Dùng Gels thu nhỏ âm đạo

Nhu cầu thu nhỏ âm đạo để “giữ lửa” hôn nhân là nhu cầu chính đáng của chị em phụ nữ, họ luôn tìm tòi những cách thu gọn âm đạo đem lại hiệu quả cao và nhanh chóng. Nhiều chị em phụ nữ đã truyền tai nhau cách dùng gels bôi để thu nhỏ âm đạo.

Ưu điểm của phương pháp dùng gels thu nhỏ vùng kín giúp thắt chặt thành âm đạo tức thời, âm đạo sẽ nhanh chóng được se khít lại, nhỏ gọn hơn.

Tuy nhiên, sử dụng gels se khít âm đạo nguy cơ gây kích ứng là rất cao, nhất là khi chị em mua phải những sản phẩm trôi nổi trên thị trường. Hơn thế nữa, việc sử dụng gels sẽ làm vùng kín của chị em luôn ẩm ướt và trơn trượt, ảnh hưởng đến quá trình giao hợp, bạn và nửa kia sẽ rất khó khăn để đạt được khoái cảm.

3. Cách thu nhỏ âm đạo bằng kỹ thuật Romans Hàn Quốc

Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng kỹ thuật Romans Hàn Quốc là phương pháp tiên tiến nhất hiện nay, đem lại hiệu quả cao, nhanh chóng, đảm bảo tính thẩm mỹ. Đây là phương pháp được nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn.

Tại phòng khám đa khoa Hưng Thịnh, đã và đang áp dụng thành công phương pháp thu nhỏ âm đạo bằng kỹ thuật Romans Hàn Quốc, cải thiện đời sống chăn gối vợ chồng cho hàng trăm chị em phụ nữ.

Các bước thu hẹp âm đạo bằng kỹ thuật Romans tại phòng khám Hưng Thịnh:

– Bước 1: Kiểm tra âm đạo trước khi phẫu thuật

Việc kiểm tra này để xác định xem người bệnh có đang mắc các bệnh phụ khoa hay không, kích thước cổ tử cung như thế nào, người bệnh có đang mang thai hay không,…

– Bước 2: Chuẩn bị tiểu phẫu

Sau quá trình kiểm tra nếu phát hiện người bệnh đang mắc các bệnh phụ khoa thì phải chờ chữa trị khỏi bệnh mới được tiến hành tiểu phẫu. Chuyên gia phòng khám Hưng Thịnh cho biết, thời điểm phẫu thuật thu nhỏ âm đạo thích hợp nhất là sau chu kỳ kinh nguyệt từ 7 – 10 ngày. Trước khi phẫu thuật 3 ngày, các bác sĩ sẽ nhắc nhở người bệnh chú ý giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo và không quan hệ tình dục.

– Bước 3: Thực hiện tiểu phẫu

Các bác sĩ sẽ tiến hành rạch một đường nhỏ hình vòng cung tại lớp da vùng giao nhau giữa lớp da mặt sau âm đạo và niêm mạc. Sau đó, dùng chỉ tự tiêu khâu hai mô cơ lại với nhau, các cơ bị đứt sẽ được hồi phục. Trong quá trình phẫu thuật không được cắt bỏ các cơ để đảm bảo một chỉnh thể của các tầng niêm mạc.

– Bước 4: Hậu phẫu

Đây là thời gian kiêng cữ sau quá trình phẫu thuật, người bệnh cần tuân thủ theo sự chỉ định của bác sĩ, có chế độ ăn uống hợp lý, tránh quan hệ tình dục sau khi phẫu thuật. Sau hai tháng, người bệnh mới được quan hệ tình dục trở lại, vợ chồng sẽ tìm thấy những khoái cảm mới lạ và cảm giác thăng hoa như thuở ban đầu, ngoài ra còn giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Chúng tôi tin rằng, những cách thu nhỏ âm đạo mà phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh chia sẻ trên đây sẽ rất hữu ích đối với bạn. Nếu bạn đang có nhu cầu thu nhỏ âm đạo để cải thiện đời sống chăn gối vợ chồng, tìm lại cảm giác thăng hoa như thuở ban đầu, hãy gọi cho chúng tôi theo số điện thoại 0386977199 để nhận tư vấn từ chuyên gia.