[REVIEW 2021] Hạt chia loại nào tốt? Top 5 loại hạt chia bán chạy nhất
Bạn đang muốn giảm cân làm đẹp da bằng hạt chia nhưng không biết hạt chia loại nào tốt?
Hạt chia trắng hay hạt chia đen tốt hơn ? Hạt chia Mỹ và hạt chia Úc nên mua loại nào ?
Loại nào sử dụng bảo đảm an toàn và giúp giảm cân hiệu suất cao ? Đặc biệt giá phải tầm trung ?
Bạn đã đúng khi dừng chân ở bài viết này!
Cùng chuonchuoncon.com giải đáp tổng thể vướng mắc nhé !
Trước tiên, để biết hạt chia là gì? Uống hạt chia có tác dụng gì thì mọi người ghé xem bài viết Thực hư việc uống hạt chia giảm cân là như thế nào? 9 cách dùng hạt chia hiệu quả nhất nhé.
Mục Lục
Top 5 loại hạt chia chất lượng bán chạy nhất trên thị trường
Hiện nay, không riêng gì ở thị trường Nước Ta mà trên toàn quốc tế, hạt chia Úc và Mỹ là hai loại được ưu thích nhất .
Tuy nhiên, hạt chia Úc và Mỹ của hãng nào sẽ đứng đầu list này ?
Đọc tiếp nha !
Hạt chia Úc Absotute Organic Chia Seeds
Hình ảnh của loại hạt chia này thậm chí còn được sử dụng cho sự lý giải của Wikipedia về hạt chia .
Thông số hạt chia Úc Absotute Organic Chia Seeds
- Tên sản phẩm: Hạt chia Úc Organic Chia Seeds
- Nguồn gốc: Nhập khẩu 100% từ Úc
- Hãng sản xuất: Absotute Organic, Úc
- Trọng lượng: 1 kg
- Loại: Hạt chia đen
- Hạn sử dụng: 24 tháng
- Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Hình ảnh gói hạt chia Úc Absotute Organic Chia Seeds
Giá hạt chia Úc Absotute Organic Chia Seeds bao nhiêu?
Để biết giá chính hãng của hạt chia Úc này, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm tại những địa chỉ dưới đây nhé !
THAM KHẢO GIÁ TẠI TIKI
THAM KHẢO GIÁ TẠI LAZADA
THAM KHẢO GIÁ TẠI SENDO
Hạt chia Black Bag Chia Seed của Úc
Thông số của hạt chia Úc 1kg OMD Black Bag Chia Seed
- Tên sản phẩm: Hạt chia Black Bag Chia Seed
- Nguồn gốc: Nhập khẩu 100% từ Úc
- Hãng sản xuất: OMD, Úc
- Trọng lượng: 1 kg
- Loại: Hạt chia đen
- Hạn sử dụng: 24 tháng
- Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Hình ảnh gói hạt chia Úc 1kg OMD Black Bag Chia Seed
Giá hạt chia Úc 1kg OMD Black Bag Chia Seed bao nhiêu ?
Để biết giá hạt chia Úc và hạt chia mua ở đâu, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm tại những địa chỉ dưới đây nhé !
THAM KHẢO GIÁ TẠI TIKI
THAM KHẢO GIÁ TẠI LAZADA
THAM KHẢO GIÁ TẠI SENDO
Hạt chia Mỹ Nutiva Chia Seed Black
Thông số của hạt chia Mỹ Nutiva Chia Seed Black
- Tên sản phẩm: Hạt chia Mỹ Nutiva Chia Seed Black
- Nguồn gốc: Nhập khẩu 100% từ Mỹ
- Hãng sản xuất: Nutiva
- Trọng lượng: 907gram
- Loại: Hạt chia đen
- Hạn sử dụng: 24 tháng
- Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Hình ảnh của hạt chia Mỹ Nutiva Chia Seed Black
Hạt chia Mỹ Nutiva Chia Seed Black giá bao nhiêu?
Để biết giá chính hãng của hạt chia Mỹ này, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm tại những địa chỉ dưới đây nhé !
THAM KHẢO GIÁ TẠI TIKI
THAM KHẢO GIÁ TẠI LAZADA
THAM KHẢO GIÁ TẠI SENDO
Hạt Chia Hữu Cơ Markal của Pháp
Thông số của hạt chia hữu cơ Markal của Pháp
- Tên sản phẩm: Hạt chia hữu cơ Markal
- Nguồn gốc: Nhập khẩu 100% từ Pháp
- Hãng sản xuất: Markal
- Trọng lượng: 250 gram
- Loại: Hạt chia đen
- Hạn sử dụng: 24 tháng
- Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Hình ảnh của gói hạt chia hữu cơ Markal của Pháp
Giá hạt chia organic Markal của Pháp bao nhiêu?
Để biết giá hạt chia bao nhiêu và hạt chia mua ở đâu, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm tại những địa chỉ dưới đây nhé !
THAM KHẢO GIÁ TẠI TIKI
THAM KHẢO GIÁ TẠI LAZADA
THAM KHẢO GIÁ TẠI SENDO
Hạt chia Úc DK Harvest
Thông số của Hạt chia Úc DK Harvest
- Tên sản phẩm: Hạt chia Úc DK Harvest
- Tên thương hiệu: DK Harvest
- Xuất xứ: Úc
- Nơi đóng gói: Việt Nam.
- Thành phần: 100% hạt chia.
- Trọng lượng: 200g, 300g, 500g.
- Hạn sử dụng: 24 tháng
- Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Hình ảnh của hạt chia DK Harvest
Hạt chia giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
Để biết giá chính hãng của hạt chia DK Harvest, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm tại những địa chỉ dưới đây nhé !
THAM KHẢO GIÁ TẠI TIKI
THAM KHẢO GIÁ TẠI LAZADA
THAM KHẢO GIÁ TẠI SENDO
Hạt chia trắng hay hạt chia đen tốt hơn ?
Hạt chia có hai loại là hạt chia trắng và hạt chia đen, đều được thu hoạch từ cây chia .
Để biết được hai loại hạt chia này loại nào nên sử dụng, cùng theo dõi bản so sánh dưới đây nha .
| Tiêu chí- Loại | Hạt chia trắng | Hạt chia đen |
| Nguồn gốc
| Lấy từ cây chia có hoa màu trắng | Lấy từ cây chia có hoa mày tím |
| Mùi hương | Hương dịu nhẹ, thơm vừa phải | Hương đậm đà, ngửi thấy ấn tượng ngay |
| Chất lượng | Thành phần giống nhau, chất lượng tương đương | |
| Giá hạt chia | Khó trồng hơn, nên giá thành cao hơn | Thu hoạch dễ hơn, giá thành mềm hơn |
Như vậy, về chất lượng, hạt chia trắng và hạt chia đen không có gì khác nhau. Tuy nhiên, vì sự khan hiếm trên thị trường, những bạn thường thấy giá hạt chia trắng cao hơn hạt chia đen .
Lựa chọn 1 trong 2 cũng sẽ không thiếu vắng một quyền lợi nào từ hạt chia nhé .
Những chú ý quan tâm khi sử dụng hạt chia giảm cân quan trọng bạn cần biết
Nên uống hạt chia vào khi nào để giảm cân ?
Sử dụng hạt chia vào tổng thể những thời gian trong ngày đều tốt .
Tuy nhiên sử dụng vào buổi sáng khi chưa ăn gì sẽ là tốt nhất. Bởi lúc này hệ tiêu hóa đang hoạt động giải trí tốt nhất, hấp thu chất dinh dưỡng từ hạt chia tốt nhất .
Uống hạt chia mỗi ngày có tốt không ?
Bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể sử dụng hạt chia mỗi ngày nếu hoàn toàn có thể .
Hạt chia thật sự có nhiều quyền lợi tốt cho sức khỏe thể chất .
Tuy nhiên, để uống hạt chia đúng cách cần sử dụng với một liều lượng nhất định chứ không nên lạm dụng .
Ngoài ra, những đối tượng người dùng được đề cập sau đây nên hạn chế giảm cân đối hạt chia .
Tác hại của hạt chia – Những người không nên ăn hạt chia
Người bị đột quỵ không nên giảm cân bằng hạt chia
Hàm lượng axit béo trong Omega 3 trong hạt chia rất cao hoàn toàn có thể gây loãng máu .
Người đang sử dụng thuốc loãng máu
Sử dụng hạt chia hoàn toàn có thể hạn chế năng lực máu đóng cục và làm khó khăn vất vả trong việc lưu thông máu .
Người bị rối loạn tiêu hóa không nên giảm cân với hạt chia
Ăn hạt chia giảm cân tốt cho hệ tiêu hóa tuy nhiên tiêu thụ quá nhiều đồng nghĩa tương quan với việc hấp thu nhiều chất xơ .
Việc nạp nhiều chất xơ cùng lúc hoàn toàn có thể gây ra triệu chứng tiêu chảy, táo bón, đầy hơi …
Người bị dị ứng với bạc hà, húng quế
Cây chia cùng họ với bạc hà và húng quế. Vậy nên người đã bị dị ứng với hai loại cây trên cũng nên hạn chế sử dụng hạt chia để giảm cân .
Các ăn hạt chia và liều lượng dùng hạt chia giảm cân
Đối với người trưởng thành khỏe mạnh, liều lượng dùng hạt chia để giảm cân là 25g/ 1 ngày.
Mức này tương tự với 4 muỗng cafe .
Việc sử dụng hạt chia giảm cân vừa đủ sẽ tránh được những công dụng phụ khi sử dụng hạt chia quá nhiều .
Ví dụ như tiêu chảy, táo bón, khó tiêu, hay rủi ro tiềm ẩn huyết áp thấp .
Uống hạt chia có mập không ?
Nhiều chị em lo lắng yếu tố này khi thấy mình uống hạt chia mà sao thấy không có tính năng, hoặc công dụng chậm .
Đó hoàn toàn có thể là do thực đơn hằng ngày của chị em vẫn chưa được kiểm soát và điều chỉnh theo hướng tích cực. Chị em không trấn áp được lượng calo nạp và và tiêu tốn mỗi ngày .
Hoặc chị em uống hạt chia nhưng cho thêm đường, sữa đặc, sữa có đường … thì năng lực tăng cân là hoàn toàn có thể xảy ra .
Vì vậy, cách uống hạt chia tăng cân cho những người gầy là pha hạt chia theo điều mình vừa nói ở trên .
Bà bầu uống hạt chia được không ?
Câu vấn đáp là có. Liều lượng dùng hạt chia dành cho bà bầu là 20 gram / ngày .
Đây là liều lượng vừa đủ vừa tốt cho mẹ vừa tốt cho thai nhi. Không nên dùng nhiều hơn nhé những mẹ .
Tập luyện và kiến thiết xây dựng thực đơn khoa học để nâng cao hiệu suất cao giảm cân
Không có chiêu thức giảm cân nào hiệu suất cao nhất nếu bạn không theo một chính sách ăn khoa học và hoạt động liên tục .
Kết luận
Trên đây là tổng hợp 5 loại hạt chia giảm cân hút khách nhất trong thời hạn qua .
Hi vọng có thể giúp cho chị em trả lời được câu hỏi “hạt chia loại nào tốt“ nhé!
Chúc chị em lựa chọn loại hạt chia mình yêu quý và giảm cân với hạt chia thành công xuất sắc nha !
Một số chủ đề liên quan:
- Hạt chia là hạt gì? Hạt chia từ cây gì?
- Hạt chia có tác dụng gì
- Cách sử dụng hạt chia
- Cách ngâm hạt chia
- Cách giảm cân bằng hạt chia
- Uống hạt chia nhiều có tốt không
- Uống hạt chia mỗi ngày có tốt không
- Những người không nên uống hạt chia giảm cân
- Tác hại của hạt chia
Tất cả những chủ đề trên sẽ được giải đáp tại đây và nhiều hơn thế nữa .
Hãy ghé xem nếu có bất kể vướng mắc nào khác nha !
Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp
