Thiền chữa bệnh như thế nào?

Thiền tác động tới cơ thể như thế nào?

Các nhà khoa học tân tiến cho rằng sự đổi khác của môi trường tự nhiên, địa lý, thức ăn ô nhiễm, hóa chất, virut, vi trùng xâm nhập … là tác nhân gây bệnh thứ nhất cho con người. Nhưng tác nhân này chỉ chiếm 10 % nguyên do gây bệnh. Tác nhân thứ hai chiếm đến 90 % nguyên do gây bệnh cho khung hình chính là từ bên trong mỗi tất cả chúng ta .
Thành phần nhỏ nhất của khung hình con người tất cả chúng ta là các tế bào. Từ tế bào tạo thành mô, mô tạo ra cơ phận và các cơ phận tạo thành khung hình hoàn hảo. Cũng như những tấm pin nguồn năng lượng, tế bào luôn yên cầu được nạp đầy và được cân đối nguồn năng lượng điện áp trên màng tế bào của nó. Khi nguồn nguồn năng lượng bị thiếu vắng, tế bào sẽ bị mất cân đối điện áp gây ra những sự trộn lẫn trong hoạt động giải trí. Đó chính là các hiện tượng kỳ lạ khi lao động chân tay lâu ta bị mỏi mệt và khung hình yên cầu phải được nghỉ ngơi, nhà hàng siêu thị để nạp nguồn năng lượng tái tạo cho hoạt động giải trí khác của khung hình. Nếu không được cung ứng rất đầy đủ nguồn năng lượng trong một thời hạn dài, các tế bào mất cân đối điện tích làm tổn thương đến mô, sau cuối từ từ gây bệnh cho một bộ phận nào đó trên khung hình ốm bệnh, kiệt sức .

Đây chính là điểm cốt yếu mà thiền đưa vào vận dụng trong phương pháp tập luyện. Khi ngồi thiền, thu năng lượng giúp cơ thể tự điều chỉnh tái lập sự quân bình cho điện áp màng tế bào thì cơ phận được cân bằng, cơ thể sẽ dần từ yếu bệnh sẽ khỏe mạnh trở lại.

Cơ chế trị bệnh của thiền

Thiền là giải pháp bổ trợ, tương hỗ rất tích cực cho y học đương đại về lâu bền hơn. Đối với các bệnh cấp tính, yên cầu tính khẩn trương kịp thời thì vẫn phải sử dụng đến y học đương đại và sau đó phối hợp với chiêu thức thiền để kiểm soát và điều chỉnh khung hình quân bình đến tận gốc tế bào .

Thiền có thể chữa bệnh trầm cảm.

Người Ấn Độ và Ai Cập cổ đại đã phát hiện trên khung hình người có hàng ngàn những điểm mà khi châm kim vào hoàn toàn có thể chữa được hầu hết các bệnh. Ngoài những kỳ huyệt và huyệt đặc biệt quan trọng thì có khoảng chừng 365 huyệt, nằm rải đều trên 12 đường kinh và 2 mạch lớn của khung hình là mạch Nhâm và mạch Đốc, tạo ra một cấu trúc quản lý và vận hành lưu thông khí huyết vô cùng phức tạp trong khung hình con người. Khi các kinh mạch này lưu thông đều đặn, liên tục thì mọi bộ phận trong khung hình tràn trề sinh khí và người ta được khỏe mạnh, sống vui tươi cân đối .
Trong đời sống thường ngày tất cả chúng ta bị cuốn vào vòng xoáy xã hội, phải lao động, học tập liên tục, nhiều lúc vì sức ép căng thẳng mệt mỏi lê dài cộng với những ô nhiễm môi trường tự nhiên xung quanh xâm nhập, guồng máy khung hình đã phải hoạt động giải trí quá mức thông thường. Với một khoảng chừng thời hạn đủ dài tùy vào khung hình mỗi người, sự mất cân đối ngày càng ngày càng tăng làm ách tắc mạng lưới hệ thống kinh mạch. Khi khí huyết không được lưu thông, một số ít bộ phận trong khung hình sẽ không được phân phối rất đầy đủ dinh dưỡng, khí chất và từ từ cơ quan đó của khung hình tất yếu sẽ sinh ra bệnh tật .
Sau khi khai mở các luân xa thì mạng lưới hệ thống kinh mạch bị ách tắc của khung hình được khai thông, dinh dưỡng lại được cung ứng rất đầy đủ tới các cơ quan bị tổn thương, từ từ tạo lập lại sự quân bình cho hàng loạt khung hình – đó chính là chính sách trị bệnh của thiền .

Cách ngồi thiền

Ngồi thiền giúp bạn đưa tâm rong ruổi trở lại hợp nhất với thân trong trạng thái yên bình. Bí mật của ngồi thiền là ngồi thở, ngồi chơi, không tâm lý, không thống kê giám sát, không mong cầu, không stress .
Ngồi thiền phải làm thế nào để body toàn thân thật tự do, không đau nhức, không khó thở hay căng thẳng mệt mỏi. Thế ngồi thiền vững nhất là thế kiết già ( hoa sen ) : Hai bàn chân chéo vào nhau, chân phải đặt trên bắp chân trái và chân trái trên bắp chân phải. Nếu cảm thấy không tự do với thế ngồi này, nên chuyển sang thế ngồi bán kiết già : Chỉ chân này chéo qua chân kia. Trong trường hợp không ngồi được cả 2 tư thế trên thì hoàn toàn có thể ngồi tư thế thật tự do, giữ sống lưng thẳng, thả lỏng body toàn thân, hai tay đặt ngửa trên đầu gối trong tư thế thiền .

Khi ngồi thiền quan tâm không cưỡng ép khung hình ngồi thẳng sống lưng, ưỡn ngực gây stress cho sống lưng. Điều mấu chốt của ngồi thiền là sống lưng tự do. Bởi hai bên sống sống lưng là hai luồng nguồn năng lượng, có những dây thần kinh và nhiều huyệt mạch điều khiển và tinh chỉnh tổng thể hoạt động giải trí trong khung hình. Khi ngồi đúng, thì nguồn năng lượng trong khung hình mới lưu chuyển cho tâm thức thông suốt và mạnh khỏe .

Ngồi tĩnh tâm, đẩy mọi suy nghĩ ra khỏi tâm trí, kết hợp với phương pháp thở… để bù đắp năng lượng bị thiếu hụt của cơ thể. Khi năng lượng tràn vào cơ thể, đến những vùng bị bệnh, sẽ tự điều chỉnh, xác lập cân bằng năng lượng sinh học, đưa những khí độc thoát ra ngoài, thu nguồn dưỡng khí tốt vào. Đó chính là khả năng phòng bệnh và điều chỉnh bệnh của Thiền.

Trong khi ngồi thiền, không được động đậy. Ngồi thiền là để tâm lý được thảnh thơi, an nhàn và niềm hạnh phúc. Nếu một bộ phận nào đó của khung hình cảm thấy không dễ chịu, đau nhức, quá sức chịu đựng thì hoàn toàn có thể xả thiền để biến hóa tư thế. Tốt nhất nên xả thiền đứng dậy, đi lại từng bước chậm rãi .
Ngồi thiền, có người ví như ngồi chơi bên bờ sông và tâm thức giống như một dòng sông. Ngồi thiền đúng cách giúp tâm sáng suốt nên hoàn toàn có thể thấy rõ mọi hoạt động giải trí trong tâm ý. Tâm ý tự đến, dù niềm hạnh phúc hay buồn khổ, dù an nhàn hay không an tâm cũng không xua đuổi, không bám víu. Bạn giữ cho tâm ý yên như hồ nước lặng, để cảm nhận rõ nhất con người mình .
Theo các nhà tâm ý, việc ngồi thiền hoàn toàn có thể giúp con người kiềm chế cảm hứng và sáng sủa hơn. Các khu công trình nghiên cứu và điều tra y học tân tiến cũng chứng tỏ : Thiền mang lại nhiều ảnh hưởng tác động tích cực, giúp giảm stress, bình ổn huyết áp, giảm cholesterol và hoạt chất cortisol trong máu, tăng cường hệ miễn dịch và năng lực phát minh sáng tạo …
Như vậy, thiền là một cách tập luyện giúp cho tâm lý được thanh tịnh hơn. Khi đời sống có quá nhiều những lo ngại, căng thẳng mệt mỏi dẫn đến tâm bệnh thì thiền sẽ giúp cho tất cả chúng ta bớt tâm lý hơn. Thiền bù đắp những nguồn năng lượng đã bị thiếu vắng. Trong quy trình tất cả chúng ta ngồi thiền, tâm lý và thể lực đều được ảnh hưởng tác động. Nhưng không phải ai ngồi thiền cũng hoàn toàn có thể chữa được bệnh, để thiền chữa được bệnh, thì cần phải thoát được khỏi những tâm lý lo toan, xấu đi, mà điều này không hề đơn thuần .

Để có thể thực hiện được thiền chúng ta cần có một không gian thực sự yên tĩnh, không có bất cứ một hoạt động nào, nơi có ít người qua lại như vậy sẽ không bị ảnh hưởng trong quá trình ngồi.

Mỗi ngày tất cả chúng ta nên ngồi khoảng chừng một giờ, tích hợp với chính sách ăn hạn chế các chất ô nhiễm. Xen kẽ các bữa ăn thanh tịnh không thịt, dầu mỡ để khung hình được thanh lọc .
Khi đã mở màn vào ngồi thiền, tuyệt đối không nên nghĩ ngợi bất kể một điều gì. Mọi tâm lý đều phải vô hiệu ra khỏi tâm lý như vậy thì hiệu suất cao đạt được mới cao .
Không phải khi nào các giải pháp chữa bệnh bằng thuốc cũng có công dụng như ý muốn, nhiều lúc những căn bệnh không phải từ thể trạng mà xuất phát từ trong tâm thức của mỗi bệnh nhân, thế nên khi muốn điều trị thì tất cả chúng ta cũng phải dựa trên yếu tố đó để triển khai. Điều đó sẽ được khắc phục nếu bạn thực sự hiểu và vận dụng cách ngồi thiền chữa bệnh ngay giờ đây. Để đạt được hiệu suất cao cao yên cầu phải có vốn hiểu biết và một người hướng dẫn đúng chiêu thức thì bạn sẽ tiết kiệm chi phí được tài lộc, thời hạn mà quan trọng đó là không bị ảnh hưởng tác động sức khỏe thể chất do tập sai giải pháp .

Source: https://dvn.com.vn/
Category : Tiện Ích