Hướng dẫn các bước skincare cơ bản chi tiết tại nhà chuẩn spa

Các bước skincare đúng cách giúp bạn sở hữu ngay làn da không tuổi, mịn màng và luôn tươi trẻ. Sau đây là cách nhận diện mình thuộc loại da nào và các bước chăm da đúng cách.

Skincare là gì?

Skincare được xem là dạng thuật ngữ giờ đồng hồ Anh, gọi đi theo có nghĩa là ” chăm nom gia bên “. Skincare được xem là thương hiệu Gọi tầm thường mang lại các tác động ảnh hưởng liên đới của trái đất đến làn gia nhằm có tác dụng đến gia xinh sâu xa phía vào tự những cái loại sản phẩm chăm sóc gia .

Skincare là gì?

Thường thì skincare đc thực thi đi theo những bước & đi theo 1 quá trình đơn cử & chính xác trợ giúp vô hiệu bị nhọt, se khít quạt lỗ chân lông, ngăn chặn màu sắc gia trợ giúp gia luôn luôn săn kiên cố, trẻ khỏe ko bị rã xệ & ở đầu cuối thế hệ được xem là white sáng sủa .

Vì sao nên chăm sóc da hằng ngày?

Da là cơ quan quan trọng đóng vai trò như một “hàng rào” bảo vệ bên trong của cơ thể của bạn và môi trường xung quanh. Đặc biệt, làn da còn có khả năng phản ánh tình trạng sức khỏe và tuổi tác của bạn. Vì vậy, việc giữ làn da sáng hồng, khỏe mạnh mỗi ngày là vô cùng cần thiết, nhất là với những người ảnh hưởng bởi tính chất công việc thường xuyên phải tiếp xúc với khách hàng, công chúng.

Theo những chuyên viên, hành khách cần mở màn chăm nom gia từ bỏ nhanh nhanh, mục tiêu được xem là ngăn chặn những thực trạng về gia cũng như Open nếp nhăn, sạm gia, oxi hóa, … yếu tố nào là trợ giúp mang lại vấn đề chữa trị tiếp tục thuận tiện & hạn chế tiêu tốn rộng so sánh sở hữu cố gắng nỗ lực giải quyết và khắc phục vào mai sau .
Da tiếp tục khởi đầu sở hữu hiện tượng kỳ lạ lão hóa sống độ tuổi 30, thế cho nên lúc skincare chuẩn thời gian & bí quyết tiếp tục trợ giúp làn gia của khách du lịch luôn luôn vào tinh thần có lợi hàng đầu. Khi chăm nom gia hiệu suất cao vẫn còn trợ giúp ngăn chặn những giao diện nhọt mụn nhọt, tránh mối nhăn & đồng đều làn da tổng lực .

Tác dụng của việc skincare chăm sóc da

Chu trình skincare đến gia được xem là vấn đề siêu chẳng thể, đi theo những chuyên viên da liễu đến rõ được : Dù nam giới giỏi nữ giới, khách tham quan cũng phải nên skincare ít nhất một dịp / đúng ngày nhằm đảm bảo làn gia, bảo trì vẻ đẹp & bảo đảm sức khỏe thể chất của chủ yếu bản thân mình .

Tác dụng của việc skincare chăm sóc da.

bài toán skincare đúng chuẩn phương pháp vẫn còn trợ giúp làn gia cải tạo mô thế hệ, hệ lưu thông ngày tiết đc máy điều hòa, kích cầu sinh ra những tua collagen trợ giúp gia mạnh khỏe. Ngoài câu hỏi skincare đúng chuẩn phương pháp, hành khách nên bổ trợ những chăm sóc hóa học thiết yếu mang lại gia nhằm đạt đc hiệu suất cao Gia Công .

Cách xác định tình trạng da của bạn

Mỗi mẫu mã gia hầu hết mang đặc thù & bí quyết phân biệt đặc trưng nhau. Muốn tìm chuẩn mẫu sản phẩm, tậu đc quy trình tiến độ chăm nom gia tương thích, hành khách buộc phải ” đồng cảm ” làn gia của người thân ở trong dạng làm sao & đang được nên gì. Để phát âm rõ ràng rộng về kiểu dáng gia của gia đình cũng cũng như chiêu thức siêng mang đến mỗi giao diện gia, cộng coi các tín hiệu phân biệt bên dưới trên đây nhé !

Da dầu 

• Da dầu được xem là hiện tượng kỳ lạ bên trên mặt phẳng gia Open phổ biến dầu nhờn & luôn luôn vào tâm trạng khí ẩm, bóng lộn, quạt nang lông hơi lớn & tầm thường mang phổ biến nhọt .

• Da dầu sở hữu tế bào nhớt dày, thiên về acid, xoàng chạm mặt sống giới phái nam đa dạng rộng con gái, đặc biệt quan trọng sống lứa tuổi mới lớn .
• Lúc bị căng thẳng xuất xắc da dày hoạt động giải trí thừa nút, làn gia của khách tham quan nhanh gọn bị đổ dầu. Thời tiết nắng nóng ấm bắt buộc gia cần điều hòa đa dạng, từ bỏ ấy tiếp tục ra dầu phổ biến rộng .

Da thường

Đây được xem là tuýp gia hài lòng của đa dạng toàn cầu, bí quyết nhấn xác định phong cách gia nào là ấy được xem là quạt lỗ chân lông nhỏ dại, chốn chữ T mang một chút ít dầu cơ mà ko thừa nhớt xuất xắc thừa bị khô quá. Da luôn luôn vào trạng thái hồng hào, rất nhiều color, mướt mịn tự nhiên và thoải mái .
Tại hình trạng gia xoàng, quạt nang lông tiếp tục cực kỳ nhỏ bé khách tham quan cạnh tranh hoàn toàn có thể chú ý nhìn thấy. Làn gia xoàng xĩnh ko với khuynh hướng bị nứt nẻ hay bong vảy. Các hình trạng gia xoàng vô cùng hi hữu nhìn thấy những nếp nhăn & tông làn da kém cỏi đồng đều, phần nhiều ko với điểm yếu kém rõ ràng .
Ngay cả lúc khách tham quan chiếm hữu kiểu dáng gia tầm thường có một trong những điểm yếu kém nhỏ tuổi, hành khách hoàn toàn có thể giải quyết và khắc phục bởi bí quyết luôn luôn giữ lại mang lại làn gia thật sạch & tuân đi theo 1 quá trình chăm nom gia đúng chuẩn bí quyết thì tiếp tục hoàn toàn có thể hồi sinh nhanh chóng đến gia nhãi con & mạnh bạo .

Da khô

•  Loại da luôn ở trạng thái thiếu nước, ít dầu, cảm giác khô căng, hơi sần sùi, hay bị rát khi rửa mặt, thường có hiện tượng tróc vảy da do thiếu ẩm.
•  Tuyến bã nhờn kém hoạt động, vì vậy da bạn bị thiếu độ ẩm trầm trọng, dễ bị nứt nẻ, bong vảy khi ở thời tiết lạnh, viêm nhiễm và mẩn đỏ.

Da khô.

•  Da khô ít bị nổi mụn và lỗ chân lông nhỏ. Tuy nhiên, nếu tình trạng da khô ráp kéo dài quá lâu dễ dẫn đến hiện tượng xuất hiện nếp nhăn, lão hóa da.

Lúc chiếm hữu 1 làn da khô, hành khách tiếp tục mang cảm xúc căng gia hay cũng hoàn toàn có thể nổi phổ biến những mảng vảy bị khô thậm chí còn được xem là bong tróc. Những địa cầu mang làn da khô kém cỏi với quạt nang lông sắp cũng như vô cùng nhỏ nhắn & hoàn toàn có thể thực trạng Open những nếp nhăn mau chóng rộng cũng cũng như tiếp tục bị click tương ứng gia tiếp tục rộng .

Da hỗn hợp

Đây được xem là giao diện gia phân bổ ko đa số nhau tầm thường tiếp tục mang nhị hay phổ biến đẳng cấp gia không giống nhau nhau bên trên gương mặt, sở hữu địa điểm tiếp tục bị khô ( nhị phía má ), khu vực dị biệt thì đa dạng dầu ( trán, mũi, cằm ). Người chiếm hữu làn gia nào dễ dàng bị nhọt & sở hữu quạt lỗ chân lông phệ. Các hình dạng gia hỗn tạp kém cỏi trải đi qua trình trạng bị khô quá gia & bong tróc bên trên 1 số ít địa điểm khăng khăng của gương mặt & dầu thừa nút sống các chương trình vẫn còn lại .
Da hổ lốn được xem là kiểu dáng gia thông dụng số 1 sống nhân dân châu Á, mặc dù thế vô cùng nặng nề xác lập nhằm chữa trị. Da kém tiếp tục bóng lộn sống chốn chữ T, gồm có : trán, mũi & bên dưới cằm. Những Quanh Vùng nào là được xem là địa điểm tập trung chuyên sâu rộng rãi tuyến đường dầu & hoạt động giải trí đa dạng rộng những ứng dụng Đặc trưng bên trên gương mặt .

Skincare vào thời điểm nào là tốt trong ngày?

Theo nghiên cứu và điều tra từ bỏ những chuyên viên da liễu, thời gian skincare buổi sáng sủa & buổi đêm. Sáng trường đoản cú 06 : 00-08 : 00 đêm trường đoản cú đôi mươi : 00-21 : 00 được xem là thời hạn tương thích nhằm chăm nom gia có lợi số 1. Trong khoảng chừng thời hạn nà, hệ lưu thông vào khung hình hoạt động giải trí mạnh dần, oxy vào tiết cải thiện lên, trợ giúp khung hình tiếp nhận những hóa học đủ chất có lợi rộng .
không dừng lại ở đó, skincare buổi sáng sủa tiếp tục trợ giúp du khách sở hữu 1 làn gia trong trắng sáng sủa, mượt mịn & tươi tắn nguyên vào ngày. Skincare buổi đêm trợ giúp phục sinh & cải tạo làn gia sau đến ngày nhiều năm căng thẳng mệt mỏi .

Skincare vào thời điểm nào là tốt trong ngày?

Do đó, phía trên đc coi được xem là thời gian phù hợp nhằm khách tham quan hoàn toàn có thể triển khai triển khai những bước skincare đạt đc hiệu suất cao tăng cao hàng đầu .

Quy trình skincare chuẩn từng bước từ cơ bản đến nâng cao cho da thường

Skincare siêu đơn thuần mặc dù thế bắt buộc chuẩn phương pháp & đúng chuẩn trật tự skincare thế hệ lấy lại hiệu suất cao tăng cao. Nhiều hành khách cứ nghĩ về skincare chỉ phải có tác dụng trắng trong gia, vệ sinh bị khô, sài sữa cọ bên được xem là đầy đủ. Đúng nỗ lực, mặc dù thế ấy chỉ được xem là những bước căn bản vẫn còn nhằm nâng tăng cao & nâng cao rộng thì khách tham quan buộc phải làm cho đi theo những bước skin care sau trên đây :

Quy trình skincare chuẩn từng bước từ cơ bản đến nâng cao cho da thường.

Bước 1: Tẩy trang da

Tẩy trang được xem là 1 bước không hề không đủ vào tiến trình skincare chăm nom gia hằng đúng ngày. khác lại được xem là các khách tham quan tiếp tục điểm trang. Tẩy trang tiếp tục trợ giúp hành khách vô hiệu nhanh gọn lớp điểm trang, vết mờ do bụi không sạch & khối lượng dầu quá bên trên gia. Việc cọ mặt phẳng lớp nước tiếp tục ko đầy đủ nhằm có tác dụng trong trắng gia, vì thế lúc gia trong sáng thì những bước chăm sóc sau thế hệ đẩy mạnh đc hiệu suất cao. Nếu làn gia không sạch tiếp tục dễ dàng khiến bức bối sống quạt nang lông & sanh nhọt .

Bước 2: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt

Các mẫu sản phẩm làm sạch mỹ phẩm ko hẳn tiếp tục vô hiệu trọn vẹn vết mờ do bụi dơ đến làn gia, cho nên vì vậy các bạn phải tích hợp dùng sữa cọ bên nhằm bảo vệ gia trong sáng trọn vẹn .
Nguyên tắc căn bản lúc sắm sữa cọ bên ấy được xem là độ pH phải chăng rộng 7, những hóa học hoạt động giải trí mặt phẳng, thành lập bong bóng bảo vệ độ bảo đảm an toàn, ko có tác dụng gia bị bị khô quá .

Đối với da mụn, bạn nên dùng các sản phẩm có chứa các thành phần trị mụn như: alpha hydroxy acid, salicylic acid (BHA). Nếu muốn sản phẩm dịu nhẹ hơn nữa, bạn có thể chọn tea tree oil (tinh dầu trà).

Đối với các du khách với làn gia mẫn cảm, buộc phải chọn lựa những sử dụng loại sản phẩm với xuất xứ thoải mái và tự nhiên ko sở hữu đựng Sodium Lauryl Sulfate ( SLS ). Một dưỡng chất gột rửa hoàn toàn có thể khiến nhấn tương ứng gia .

Bước 3: Tẩy tế bào chết trên da

Những nhân tố tự ánh nắng và nóng hồng ngoại làm cho đến mặt phẳng gia có thể trở nên dày không bình thường & dễ dàng bị thương tổn. Tình trạng nhọt mụn nhọt & da nhờn khiến cho yếu tố trở cực kỳ nghiêm trọng rộng. Bước rửa mô dead vào quy trình tiến độ skincare hằng Trong ngày trợ giúp vô hiệu những vết bụi dơ tàng trữ – tạo bịt tắc quạt nang lông, trợ giúp gia phần đa màu sắc & vô hiệu những nếp nhăn sâu .

Bước 4: Sử dụng toner giúp cân bằng độ pH

Các phần tử cũng như : cũng như glycerin, skin freshener, tinh chất hoả hồng, hoa cúc chamomile, hoa lavender, chè blue cộng có tinh chiết nha đam, thảo dược, collagen lớp nước … nhằm tăng tốc chất dinh dưỡng mang đến làn gia, hồi sinh gia & bổ trợ nhiệt độ với cất vào toner trợ giúp đến mặt phẳng gia đc thuần khiết & căng khỏe mạnh gần sau lúc cọ bên .
Đồng thời, bước toner cũng trợ giúp hạn chế sưng viêm, rái cá đỏ & da khô bong tróc, làm cho thuần khiết gia, thu ốm quạt lỗ chân lông, diệt khuẩn nhưng mà nhưng vẫn duy trì mang lại gia nhiệt độ thiết yếu .

Bước 5: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Nếu gia các bạn với nhọt thì phải sài những mẫu sản phẩm chuyên điều trị nhọt gần sau bước toner. Chỉ nên chấm dược liệu lên những nốt nhọt rồi hóng khoảng chừng từ bỏ 20-30 phút mang lại chất dinh dưỡng ngấm trong gia. Thực hiện phương pháp nà mang đến tới lúc gia ko vẫn nổi nhọt thứ hai .

Bước 6: Thoa serum cung cấp dưỡng chất

Serum được xem là 1 vào các bước cần thiết vào tiến trình skincare nâng quá cao. Bạn cần sài serum trong buổi sáng sủa & buổi đêm nhằm đạt đc hiệu suất cao Gia Công. Trong serum đựng những dưỡng chất ngăn lão hóa ngăn chặn lão hóa gia, trợ giúp đảm bảo làn gia của các bạn ngoài mối đe dọa của môi trường tự nhiên cũng như : vết mờ do bụi không sạch, điều kiện thời tiết, ánh nắng nóng hồng ngoại & độc hại .

Bước 7: Dưỡng ẩm cho da

Nếu gia các bạn đang được không thay đổi, ko với thừa rộng rãi điểm yếu nhằm sài những hình trạng loại sản phẩm chuyên đặc trị thì chỉ buộc phải sử dụng một vẻ bên ngoài serum nhiều chăm sóc hóa học cung cấp độ ẩm được xem là đầy đủ. Còn so với các các bạn da khô, hay tọa lạc sống vào khu vực rét hoàn toàn có thể dùng gắn kem chăm sóc độ ẩm đêm hôm .

Bước 8: Thoa kem chống nắng

Thoa kem phòng nắng và nóng được xem là bước rất chi là cấp thiết vào skincare, trên đây được xem là nhân tố quyết định hành động câu hỏi chăm sóc gia trước đấy sở hữu hiệu suất cao giỏi ko. Bởi ánh nắng nóng thiết yếu được xem là nhân tố khiến sợ của làn gia, do sự hủy hoại những mô gia khiến cho gia bị đen sạm, nhăn nheo & thuận tiện bị những tình trạng bệnh về gia, vào đấy sở hữu ung bứu gia. Vì vậy, các bạn buộc phải phối hợp gắn bước quẹt kem phòng nắng và nóng & nên bưng bít kỹ càng trước lúc ra ngoại trừ nhé .

Một số sai lầm ai cũng gặp phải khi skincare

hầu hết quả đât xoàng xĩnh mang lại suy nghĩ rằng skincare chăm nom gia dễ dàng. Tuy nhiên, nếu mà vận dụng ko đúng chuẩn bí quyết cũng cũng như dùng loại sản phẩm chăm nom gia ko tương thích sở hữu làn gia của người trong gia đình. không những khiến cho mang lại làn gia bị thương tổn mà vẫn tạo buộc phải những hiện tượng kỳ lạ cũng như nổi nhọt, gia bị rạm sạm. Sau đây được xem là các sai lầm đáng tiếc nhưng mà đa dạng du khách trẻ con kém cỏi chạm chán cần, tình cờ có tác dụng mang đến gia bị ảnh hưởng tác động rất lớn khiến mất thời hạn & ko mang lại hiệu quả cũng như mong ước .

Một số sai lầm ai cũng gặp phải khi skincare.

1. Không tẩy trang hằng ngày

Cách tiên phong vào tiến trình skincare đúng chuẩn phương pháp được xem là làm cho trong sáng ( đc triển khai 2 dịp ). Trước hết được xem là làm sạch mỹ phẩm nhằm vô hiệu lớp makeup, bước 2 được xem là sài sữa cọ bên nhằm vô hiệu vết mờ do bụi không sạch bên trên gia, giảm thiểu ùn tắc quạt lỗ chân lông. tuy ko điểm trang mà lại có lợi hàng đầu, khách du lịch buộc phải làm cho trong sạch bên 2 đợt trong buổi đêm .

2. Chọn sai sữa rửa mặt

Thường thì, độ pH của làn gia tất cả chúng ta được xem là khoảng chừng 5,5. Nếu tìm loại sản phẩm sữa cọ bên mang độ pH quá cao rộng tiếp tục tạo ra nhọt mụn nhọt .

Chọn sai sữa rửa mặt.

Các chất dinh dưỡng vào mẫu sản phẩm tiếp tục kích cầu tuyến đường bã nhờn huyết ra thừa nấc dẫn tới thực trạng nổi nhọt. vì vậy có lợi số 1, khách tham quan chọn lựa sữa cọ bên với độ pH sắp 5,5 nhằm gia đc cân đối .

3. Không thoa toner sau khi rửa mặt

Đây được xem là bước chăm sóc mà lại mỗi người thường bỏ lỡ lúc triển khai skincare. Việc bôi toner ko chỉ trợ giúp cân đối độ pH bên trên gia mà vẫn vô hiệu clo & khoáng vật sở hữu vào lớp nước nhưng mà khách tham quan sài nhằm cọ mẫu sản phẩm đúng ngày. Và buộc phải chắc như đinh rằng tậu đẳng cấp toner ko cất hễ .

4. Tẩy tế bào chết nhiều lần

Cách vô hiệu gia dead cực kỳ không thể, mặc dù vậy vấn đề rửa gia dead cơ vật lý hoàn toàn có thể làm hỏng gia & dẫn tới thực trạng mất lớp nước, bong tróc. Để bảo vệ bảo đảm an toàn, có thể rửa mô dead nhẹ dịu & triển khai một dịp / tuần .

5. Nặn mụn sai cách

hầu hết nhân loại với lề thói nặn nhọt mà lại ko triển khai chuẩn phương pháp, câu hỏi nà tiếp tục dễ dàng dẫn tới nhiễm khuẩn gia. Thay trong đấy, du khách hoàn toàn có thể dùng những giải pháp chữa trị nhọt cũng như quẹt axit salicylic liên đới bên trên những nốt nhọt nhằm nó hoàn toàn có thể nhanh chóng bị khô quá nhân nhọt .

6. Không dùng kem chống nắng

Không dùng kem chống nắng.

lúc làn gia ko đc đảm bảo ngoài ánh nắng và nóng, vì thế vào ánh nắng nóng đựng tia cực tím với sợ hãi mang lại gia, Open phổ biến nếp nhăn & những màu sắc bên trên gia. Do đó, yếu tố bắt buộc quan tâm sống trên đây chủ yếu được xem là hành khách phải quẹt kem phòng nắng nóng mọi đúng ngày lúc đi ra bên cạnh, gần cả lúc trời ko nắng và nóng vì thế khi nào nhưng vẫn sở hữu tia cực tím tạo sợ hãi đến gia .

7. Chế độ ăn, uống thất thường

Mọi điểm yếu Open bên trên gia bên phần đông lên đường trường đoản cú phía vào khung hình. Đó được xem là nguyên do vì sao khách du lịch cần biến hóa & duyệt rộng trong lề thói nhà hàng của mọi người. Nên uống rộng rãi lớp nước mọi Trong ngày & bổ trợ đa dạng đủ chất từ bỏ đồ ăn rau xanh củ trái, sinh tố, … làn gia tiếp tục biến hóa lành mạnh và tích cực 1 cách xứng đáng quá bất ngờ .
Hành động hút hút thuốc có tác dụng phá tan vỡ những tua collagen & elastin, nhân tố cực kỳ thiết yếu mang lại làn gia. Như vậy khách du lịch cần vô hiệu lề thói mang sợ gần từ bỏ giờ đây nhằm có tác dụng thung dung quy trình oxi hóa .

Những điều cần lưu ý sau skincare

– lúc nổi nhọt, sẹo rạm, … cũng được xem là khi làn gia đang được bị thương tổn, bởi vì lớp màng bảo đảm tự nhiên và thoải mái đang được bị suy giảm, kém cỏi vững chãi. Vì vậy, những bước skincare đúng chuẩn bí quyết đóng góp tầm quan trọng cũng như bờ rào bảo đảm gia, trợ giúp mặt phẳng gia có thể trở nên khỏe mạnh, đẩy lùi những yếu tố về nhọt, sẹo, rạm, màu sắc gia tổng lực .
– Dùng rộng rãi mẫu sản phẩm chăm sóc gia cộng 1 khi, liên tục đổi khác loại sản phẩm thế hệ trong tiến trình khiến cho bị ” loàn “, dễ dàng khiến di tương ứng, bức bối. Điều nào tiếp tục khiến trỏ nhọt sinh sôi, những hắc màu sắc gia cũng mở màn Open. Như vậy, khách du lịch cần đơn thuần quá trình skincare hằng đúng ngày bởi các mẫu sản phẩm vạn vật thiên nhiên, ôn hòa .

Những điều cần lưu ý sau skincare.

– Nên nặn nhọt chuẩn phương pháp, bảo vệ dọn dẹp và sắp xếp những đồ vật thực thi, có hạn sử dụng tay sờ, nạy lên da bên khiến cho vi trùng nhiễm, tạo nhiễm khuẩn nặng nề rộng .

– Thường xuyên tẩy trang sau khi về nhà để loại bỏ lớp makeup dầu nhờn, bụi bẩn bám trên da. Lưu ý, bạn hãy lựa chọn cho mình sản phẩm nước tẩy trang dịu nhẹ, phù hợp với loại da của mình. 

– Nên che đậy kỹ càng trước lúc ra ngoại trừ, cùng theo đó sài kem phòng nắng và nóng nhằm trợ giúp đảm bảo gia đc có lợi rộng, hạn chế đc những tình huống sạm nám, tàn hương hiệu suất cao .
Ở TP. Hồ Chí Minh, Phòng khám da liễu Doctor Scar thường xuyên chữa trị sẹo rỗ, sẹo lõm tiên phong & độc tôn, có hàng ngũ thầy thuốc chuyên nghành da liễu trình độ quá cao tiếp tục liên đới thăm đi khám & chữa trị mang đến mỗi người mua, cùng theo đó hướng dẫn phương pháp chăm nom gia sau chữa trị hiệu suất cao, sở hữu tới các bạn làn gia căng láng, săn cứng cáp, chăm sóc làn gia trơn mịn & trẻ trung và tràn đầy năng lượng .

Để được tư vấn trực tiếp hoặc gặp trợ lý Bác sĩ, Quý khách vui lòng gọi Hotline theo số: 097 652 8080 hoặc bấm vào nút ĐĂNG KÝ BÁC SĨ TƯ VẤN.

Source: https://dvn.com.vn/
Category : Tiện Ích