Kinh nghiệm sinh con vào mùa hè để mẹ mau hồi sức, bé tăng ký đều
So với việc sinh con vào mùa đông thì các mẹ thường thấy lo lắng hơn khi sinh vào mùa hè. Vì thời tiết mùa hè oi bức khiến hai mẹ con khó chịu, dễ ảnh hưởng xấu đến tâm trạng lẫn thể chất. Việc trang bị cho mình những kinh nghiệm vừa hay vừa chuẩn khoa học sẽ mang lại những lợi ích bất ngờ.So với việc sinh con vào mùa đông thì những mẹ thường thấy lo ngại hơn khi sinh vào mùa hè. Vì thời tiết mùa hè nực nội khiến hai mẹ con không dễ chịu, dễ ảnh hưởng tác động xấu đến tâm trạng lẫn sức khỏe thể chất. Việc trang bị cho mình những kinh nghiệm vừa hay vừa chuẩn khoa học sẽ mang lại những quyền lợi giật mình .
Em sinh bé Mít vào giữa những ngày hè tháng 6 nắng chói chang như thiêu như đốt. Nắng đến độ đài báo, ti vi phóng viên rần rần kiểm chứng bằng cách chiên trứng trên nóc nhà dân luôn ấy. Người ta sinh mùa đông trời lạnh ngắt được nằm ôm con, ai giàu thì bật điều hòa lên nhiệt độ cao, ai nghèo thì chịu khó nằm lò than, ấm áp thích dễ sợ. Còn em thì nóng muốn điên muốn dại. Ban đầu con em bị nóng nên người đỏ như tôm luộc, rôm nổi đầy mình, ban đêm khóc không sao dỗ được. Mẹ thì mồ hôi đầm đìa, vết rạch tầng sinh môn gần 2 tuần mới lành hẳn vì mồ hôi cứ ra liên tục khiến nó tấy lên, đau đến phát khóc. Hãi quá nên mẹ em phải đầu tư cho cháu hẳn cái máy điều hòa. Công nhận cũng nhờ mẹ không cổ hủ mà rất tân tiến như thế, áp dụng các mẹo hay cho bà đẻ ở cữ vào mùa hè mà trộm vía hai mẹ con em mới khỏe phây phây. Hổm rày thời tiết bắt đầu nóng nên những cảm giác ngày xưa ấy lại ùa về. Thấy có chút xao động trong lòng nên bỏ ra chút thời gian chia sẻ cùng các mẹ sắp ở cữ mùa hè một số kinh nghiệm xương máu nha!Em sinh bé Mít vào giữa những ngày hè tháng 6 nắng chói chang như thiêu như đốt. Nắng đến độ đài báo, ti vi phóng viên báo chí rần rần kiểm chứng bằng cách chiên trứng trên nóc nhà dân luôn ấy. Người ta sinh mùa đông trời lạnh ngắt được nằm ôm con, ai giàu thì bật điều hòa lên nhiệt độ cao, ai nghèo thì chịu khó nằm lò than, ấm cúng thích dễ sợ. Còn em thì nóng muốn điên muốn dại. Ban đầu con em của mình bị nóng nên người đỏ như tôm luộc, rôm nổi đầy mình, đêm hôm khóc không sao dỗ được. Mẹ thì mồ hôi đầm đìa, vết rạch tầng sinh môn gần 2 tuần mới lành hẳn vì mồ hôi cứ ra liên tục khiến nó tấy lên, đau đến phát khóc. Hãi quá nên mẹ em phải góp vốn đầu tư cho cháu hẳn cái máy điều hòa. Công nhận cũng nhờ mẹ không cổ hủ mà rất tân tiến như vậy, vận dụng những mẹo hay cho bà đẻ ở cữ vào mùa hè mà trộm vía hai mẹ con em của mình mới khỏe phây phây. Hổm rày thời tiết khởi đầu nóng nên những cảm xúc rất lâu rồi ấy lại ùa về. Thấy có chút xao động trong lòng nên bỏ ra chút thời hạn san sẻ cùng những mẹ sắp ở cữ mùa hè một số ít kinh nghiệm xương máu nha !
1/ Hai ngày đầu sau sinh mẹ chỉ nên ăn cháo
Sinh xong, dạ dày cần 1-2 tuần để trở lại trạng thái bình thường. Chính vì thế mà lượng đồ ăn nên tăng từ từ để cơ thể kịp thích ứng. Lúc này, món cháo là lựa chọn tốt nhất dành cho mẹ (đặc biệt là 2 ngày sau sinh). Trong gạo có nhiều vitamin, amino acid, carbohydrate, chất béo để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, dễ tiêu hóa, không ảnh hưởng xấu tới dạ dày. Ngoài cháo gạo tẻ nấu cùng thịt, rau củ quả (bí đỏ, mùng tơi, rau ngót…) các mẹ cũng có thể ăn thêm canh, uống nước gạo rang, nước lá… để kích thích sữa về, giải nhiệt cơ thể.Sinh xong, dạ dày cần 1-2 tuần để trở lại trạng thái thông thường. Chính cho nên vì thế mà lượng đồ ăn nên tăng từ từ để khung hình kịp thích ứng. Lúc này, món cháo là lựa chọn tốt nhất dành cho mẹ ( đặc biệt quan trọng là 2 ngày sau sinh ). Trong gạo có nhiều vitamin, amino acid, carbohydrate, chất béo để bổ trợ dinh dưỡng cho khung hình, dễ tiêu hóa, không ảnh hưởng tác động xấu tới dạ dày. Ngoài cháo gạo tẻ nấu cùng thịt, rau củ quả ( bí đỏ, mùng tơi, rau ngót … ) những mẹ cũng hoàn toàn có thể ăn thêm canh, uống nước gạo rang, nước lá … để kích thích sữa về, giải nhiệt khung hình .
Sinh con vào mùa hè mẹ nên ưu tiên ăn cháo và các món canh trong 2 ngày đầuSinh con vào mùa hè mẹ nên ưu tiên ăn cháo và những món canh trong 2 ngày đầu
Ngoài ra, mẹ đẻ mổ thì 6 giờ sau sinh không được ăn gì, nếu quá đói thì chỉ nên ăn chay, cháo trắng để tăng dần nhu động ruột, thúc đẩy “xì hơi”, bài tiết dễ dàng.Ngoài ra, mẹ đẻ mổ thì 6 giờ sau sinh không được ăn gì, nếu quá đói thì chỉ nên ăn chay, cháo trắng để tăng dần nhu động ruột, thôi thúc “ xì hơi ”, bài tiết thuận tiện .
Đồ tanh và hàn như cua, rau đay, cá, ốc, đồ quá ngọt, quá nhiều dầu mỡ, sữa đậu nành, trứng vịt lộn, nước dừa… tránh ăn ngay sau sinh để ngăn đầy hơi, đông máu. Đây là kiêng cữ khi sinh con vào mùa hè rất quan trọng mà mẹ không được phép bỏ qua. Uống thật nhiều nước mỗi ngày để tránh bị mất nước, giảm tiết sữa do thời tiết quá oi bức.Đồ tanh và hàn như cua, rau đay, cá, ốc, đồ quá ngọt, quá nhiều dầu mỡ, sữa đậu nành, trứng vịt lộn, nước dừa … tránh ăn ngay sau sinh để ngăn đầy hơi, đông máu. Đây làrất quan trọng mà mẹ không được phép bỏ lỡ. Uống thật nhiều nước mỗi ngày để tránh bị mất nước, giảm tiết sữa do thời tiết quá nực nội .
2/ Cho bé bú sữa mẹ liên tục và đúng cách
Vì mùa hè khá nóng nên mẹ chú ý cho con bú sữa mẹ liên tục để cung cấp đủ dinh dưỡng và nước cho bé, tránh để bé tiểu nước có màu sậm, mất nước dẫn đến suy kiệt cơ thể, ảnh hưởng não bộ. Khi cho con bú, mẹ đừng tham chỉ cho bé bú lớp sữa giữa và cuối béo ngậy mà vắt bỏ mất lớp sữa loãng ban đầu. Lớp sữa này tuy ít chất béo nhưng lại chứa nhiều nước và kháng thể có vai trò bù nước, giúp bé không bị khát và tăng sức đề kháng chống lại những căn bệnh phổ biến ở mùa hè. Lưu ý thêm là trước khi cho bú mẹ nên lấy khăn thấm nước lau sạch đầu ti.Vì mùa hè khá nóng nên mẹ chú ý quan tâm cho con bú sữa mẹ liên tục để cung ứng đủ dinh dưỡng và nước cho bé, tránh để bé tiểu nước có màu sậm, mất nước dẫn đến suy kiệt khung hình, tác động ảnh hưởng não bộ. Khi cho con bú, mẹ đừng tham chỉ cho bé bú lớp sữa giữa và cuối béo ngậy mà vắt bỏ mất lớp sữa loãng khởi đầu. Lớp sữa này tuy ít chất béo nhưng lại chứa nhiều nước và kháng thể có vai trò bù nước, giúp bé không bị khát và tăng sức đề kháng chống lại những căn bệnh phổ cập ở mùa hè. Lưu ý thêm là trước khi cho bú mẹ nên lấy khăn thấm nước lau sạch đầu ti .
Với những mẹ nuôi con bằng sữa ngoài thì nên cho bé uống thêm nước đun sôi để nguội để giải khát. Mỗi lần uống từ 4-5 thìa, ngày uống nhiều lần.Với những mẹ nuôi con bằng sữa ngoài thì nên cho bé uống thêm nước đun sôi để nguội để giải khát. Mỗi lần uống từ 4-5 thìa, ngày uống nhiều lần .
Sinh con vào mùa hè, mẹ nhớ cho con bú liên tục để bù nước, bé không bị khátSinh con vào mùa hè, mẹ nhớ cho con bú liên tục để bù nước, bé không bị khát
3/ Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đừng bao giờ kiêng tắm gội
Sinh con vào mùa hè, thời tiết nóng khiến mồ hôi, sản dịch và khí hư ra nhiều, cơ thể bốc mùi, nổi mụn ngứa, vết rạch tầng sinh môn bị nhiễm trùng. Vì thế, trong vòng hai ngày đầu sau khi sinh, mẹ nên tắm rửa sạch sẽ để giữ vệ sinh cho bản thân cũng như cho chính bé (vì bé lúc nào cũng nằm sát bên mẹ mà).Sinh con vào mùa hè, thời tiết nóng khiến mồ hôi, sản dịch và khí hư ra nhiều, khung hình bốc mùi, nổi mụn ngứa, vết rạch tầng sinh môn bị nhiễm trùng. Vì thế, trong vòng hai ngày đầu sau khi sinh, mẹ nên tắm rửa thật sạch để giữ vệ sinh cho bản thân cũng như cho chính bé ( vì bé khi nào cũng nằm sát bên mẹ mà ) .
Riêng vùng kín, mẹ nên rửa khoảng 4 lần một ngày rồi thấm nhẹ bằng khăn khô. Viêm nhiễm âm đạo là một trong những bệnh lý nguy hiểm sau sinh, dễ ảnh hường đến các bộ phận sinh dục bên trong. Kiêng sinh hoạt “chăn gối” với chồng trong vòng ít nhất 8 tuần sau sinh để đảm bảo an toàn cho mẹ.Riêng vùng kín, mẹ nên rửa khoảng chừng 4 lần một ngày rồi thấm nhẹ bằng khăn khô. Viêm nhiễm âm đạo là một trong những bệnh lý nguy khốn sau sinh, dễ ảnh hường đến những bộ phận sinh dục bên trong. Kiêng hoạt động và sinh hoạt “ chăn gối ” với chồng trong vòng tối thiểu 8 tuần sau sinh để bảo vệ bảo đảm an toàn cho mẹ .
Tắm rửa nước ấm thường xuyên khi sinh con vào mùa hè để không bị ngứa ngáy, viêm nhiễm
Tắm rửa nước ấm thường xuyên khi sinh con vào mùa hè để không bị ngứa ngáy, viêm nhiễm
Bên cạnh đó, mẹ cũng nhớ tắm rửa thường xuyên cho bé bằng sữa tắm dành riêng cho con nít. Cũng đừng quên mẹo tắm nước lá (lá trà xanh, lá khế, lá bưởi, lá tràm, khổ qua…) để phòng ngừa rôm sảy, mẩn ngứa, làm mát mịn làn da cho con. Mỗi khi tắm xong rất thoải mái, thư thái nên bé thường ngủ một mạch 2-3 tiếng liền.Bên cạnh đó, mẹ cũng nhớ tắm rửa liên tục cho bé bằng sữa tắm dành riêng cho con nít. Cũng đừng quên mẹo tắm nước lá ( lá trà xanh, lá khế, lá bưởi, lá tràm, khổ qua … ) để phòng ngừa rôm sảy, mẩn ngứa, làm mát mịn làn da cho con. Mỗi khi tắm xong rất tự do, thư thái nên bé thường ngủ một mạch 2-3 tiếng liền .
4/ Không mặc nhiều quần áo, ủ ấm, đội mũ, đeo găng cho bé
Nếu có ngày dự sinh vào mùa hè, mẹ mua quần áo cho con nhớ chọn nhiều bộ ngắn tay ngắn chân, chất liệu mát mịn, thấm hút mồ hôi tốt, cúc áo thiết kế dễ mở. Chỉ mua ít bộ dài để mặc ban đêm hoặc lúc con phải ra ngoài mà thôi. Nếu có ngày dự sinh vào mùa hè, mẹ mua quần áo cho con nhớ chọn nhiều bộ ngắn tay ngắn chân, vật liệu mát mịn, thấm hút mồ hôi tốt, cúc áo phong cách thiết kế dễ mở. Chỉ mua ít bộ dài để mặc đêm hôm hoặc lúc con phải ra ngoài mà thôi .
Một mẹo dành cho mẹ sinh con vào mùa hè là đừng sợ con bị lạnh mà ủ ấm quá kĩ sẽ khiến bé bị đổ mồ hôi thấm ngược vào trong gây nhiễm lạnh, viêm phổi rất khó chữa. Bao tay, bao chân, mũ đội thóp hạn chế sử dụng khi trời oi bức. Nếu sợ con bị gió, mẹ đắp thêm một chiếc chăn mỏng nhỏ thoáng nhẹ là được. Khi nào con ra ngoài thì nhớ mặc áo khoác, đội mũ, có ô dù hoặc khăn che nắng bên trên.Mộtlà đừng sợ con bị lạnh mà ủ ấm quá kĩ sẽ khiến bé bị đổ mồ hôi thấm ngược vào trong gây nhiễm lạnh, viêm phổi rất khó chữa. Bao tay, bao chân, mũ đội thóp hạn chế sử dụng khi trời nóng nực. Nếu sợ con bị gió, mẹ đắp thêm một chiếc chăn mỏng dính nhỏ thoáng nhẹ là được. Khi nào con ra ngoài thì nhớ mặc áo khoác, đội mũ, có ô dù hoặc khăn che nắng bên trên .
Sinh con vào mùa hè, mẹ cũng nhớ đừng ủ ấm con quá mứcSinh con vào mùa hè, mẹ cũng nhớ đừng ủ ấm con quá mức
5/ Nhiệt độ trong phòng
Mùa hè, nhiệt độ ngoài trời có thể lên tới 37-38 độ C. Lúc này, mẹ cảm thấy mệt mỏi và khó thở, bứt rứt trong người. Cách tốt nhất là ngồi dậy vận động nhẹ nhàng để máu lưu thông, người thư thái. Nếu dùng điều hòa nhiệt độ, mẹ nên để từ 25-27 độ C và không bật quá 4 tiếng liên tục. Việc bật điều hòa kín gió cả ngày sẽ khiến mũi bé bị khô, mắc bệnh về đường hô hấp, cảm lạnh. Mẹ cũng nên làm công tác tư tưởng cho người nhà là có thể xông hơ sau sinh cho mẹ lẫn bé để khỏe người, sau này đỡ đau nhức xương khớp, bệnh tật. Tuy nhiên, nên làm cẩn thận, vừa phải, tránh tình trạng bắt bà đẻ nằm than gây nóng bứcc cực độ và còn nguy hiểm tính mạng trẻ. Để nắm rõ kiến thức này, mẹ nên tham khảo trước Mùa hè, nhiệt độ ngoài trời hoàn toàn có thể lên tới 37-38 độ C. Lúc này, mẹ cảm thấy căng thẳng mệt mỏi và khó thở, bứt rứt trong người. Cách tốt nhất là ngồi dậy hoạt động nhẹ nhàng để máu lưu thông, người thư thái. Nếu dùng điều hòa nhiệt độ, mẹ nên để từ 25-27 độ C và không bật quá 4 tiếng liên tục. Việc bật điều hòa kín gió cả ngày sẽ khiến mũi bé bị khô, mắc bệnh về đường hô hấp, cảm lạnh. Mẹ cũng nên làm công tác làm việc tư tưởng cho người nhà là hoàn toàn có thể xông hơ sau sinh cho mẹ lẫn bé để khỏe người, sau này đỡ đau nhức xương khớp, bệnh tật. Tuy nhiên, nên làm cẩn trọng, vừa phải, tránh thực trạng bắt bà đẻ nằm than gây nóng bứcc cực độ và còn nguy hại tính mạng con người trẻ. Để nắm rõ kiến thức và kỹ năng này, mẹ nên tìm hiểu thêm trước 9 kiêng cữ sau sinh sai trầm trọng rồi dặn dò người nhà kĩ lưỡng, tránh phạm phải .
6/ Chú ý an toàn vệ sinh thực phẩm
Thời điểm trong hè là lúc dịch bệnh tiêu chảy và tay chân miệng bùng nổ. Mẹ chú ý lựa chọn thực phẩm tươi sống, có nguồn gốc rõ ràng để ăn vào không ảnh hưởng đến nguồn sữa, không làm hại hệ tiêu hóa của con. Với các bé uống sữa ngoài thì phải rửa bình và tiệt trùng các dụng cụ như thìa, cốc, núm ti thật sạch sẽ bởi nhiệt độ cao và ẩm của mùa hè sẽ là điều kiện tốt cho các loại vi khuẩn sinh sôi nảy nở.Thời điểm trong hè là lúc dịch bệnh tiêu chảy và tay chân miệng bùng nổ. Mẹ quan tâm lựa chọn thực phẩm tươi sống, có nguồn gốc rõ ràng để ăn vào không tác động ảnh hưởng đến nguồn sữa, không làm hại hệ tiêu hóa của con. Với những bé uống sữa ngoài thì phải rửa bình và tiệt trùng những dụng cụ như thìa, cốc, núm ti thật thật sạch bởi nhiệt độ cao và ẩm của mùa hè sẽ là điều kiện kèm theo tốt cho những loại vi trùng sinh sôi nảy nở .
7/ Lưu ý khi cho bé ra ngoài
Cố gắng tạo điều kiện đưa con ra ngoài tắm nắng vào buổi sáng và hít thở không khí trong lành. Tuy nhiên, khi đưa con đi chơi vào mùa hè, các mẹ cần lưu ý:Cố gắng tạo điều kiện kèm theo đưa con ra ngoài tắm nắng vào buổi sáng và hít thở không khí trong lành. Tuy nhiên, khi đưa con đi chơi vào mùa hè, những mẹ cần chú ý quan tâm :
-Không cho bé ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 14h chiều. Đây là thời điểm nắng nóng cao điểm nhất trong ngày.- Không cho bé ra ngoài trong khoảng chừng thời hạn từ 10 h sáng đến 14 h chiều. Đây là thời gian nắng nóng cao điểm nhất trong ngày .
-Đội mũ và che khăn cho bé để tránh ánh nắng trực tiếp và các loại côn trùng.- Đội mũ và che khăn cho bé để tránh ánh nắng trực tiếp và những loại côn trùng nhỏ .
-Không đưa bé đến nơi quá đông người để tránh ngột ngạt, lây nhiễm dịch bệnh.- Không đưa bé đến nơi quá đông người để tránh ngột ngạt, lây nhiễm dịch bệnh .
Một mùa hè nữa lại đến, mẹ nào sinh con vào mùa hè này thì nhất định phải tham khảo những kinh nghiệm trên để hai mẹ con khỏe mạnh, tránh lâm vào cảnh bức bối khó chịu, bệnh vặt này nọ nha. Chỉ cần lưu ý một chút thôi mà mẹ sẽ thu về những kết quả ngoài mong đợi đấy!Một mùa hè nữa lại đến, mẹ nào sinh con vào mùa hè này thì nhất định phải tìm hiểu thêm những kinh nghiệm trên để hai mẹ con khỏe mạnh, tránh lâm vào cảnh bức bối không dễ chịu, bệnh vặt này nọ nha. Chỉ cần chú ý quan tâm một chút ít thôi mà mẹ sẽ thu về những tác dụng ngoài mong đợi đấy !
Source: https://dvn.com.vn
Category: Tư Vấn
