Đi Leo Núi Mặc Gì Vừa Gọn Gàng, Vừa Thẩm Mỹ?
Mục Lục
Đi Leo Núi Mặc Gì Vừa Gọn Gàng, Vừa Thẩm Mỹ?
Leo núi là bộ môn thể thao giúp bạn có được một khung hình dẻo dai, mạnh khỏe và can đảm và mạnh mẽ .
Bên cạnh các lợi ích mang lại, đi leo núi mặc gì cũng là điều mà nhiều người phân vân – nhất là những ai mới bắt đầu.
Dưới đây là gợi ý của Bum Shop về quần áo và các đồ dùng nên mang theo để bạn có chuyến leo núi hoàn hảo hơn.
Bạn đang đọc: Đi Leo Núi Mặc Gì Vừa Gọn Gàng, Vừa Thẩm Mỹ?
1. Trang phục chuyên dụng
1.1 Quần dài hoặc quần soóc
Cần mất một khoảng chừng thời hạn để hoàn tất quy trình leo núi, nó hoàn toàn có thể lê dài và bạn sẽ phải đương đầu với điều kiện kèm theo thời tiết như mưa hoặc nắng .
Vì thế, bạn nên trang bị một vài chiếc quần dài hoặc ngắn để sử dụng hài hòa và hợp lý cho tình hình leo núi mỗi khi cần đến .
1.2 Quần bó và áo tay cộc (áo khoác)
Đi leo núi nên mặc gì? Đừng quên bộ đôi quần bó và áo cộc tay nhé. Đây là set đồ khiến bạn cảm thấy nhẹ nhõm, dễ chịu hơn hẳn khi tiêu tốn quá nhiều sức lực.
Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể đem theo một chiếc áo khoác ngoài phòng trường hợp đi lên khu vực cao hoặc có thời tiết lạnh .
1.3 Quần jogger
Trong quá trình leo núi sẽ đổ rất nhiều mồ hôi. Để cơ thể trở nên thoáng khí và nhanh khô hơn, bạn nên ưu tiên phối đồ với quần jogger.
Hơn nữa, quần jogger ban đầu vốn được sản xuất cho các vận động viên nên rất hợp với những bạn mê khám phá bộ môn leo núi.
Mẫu quần này thường được sản xuất bằng vải cotton hay polyester. Có đặc thù là co và giãn tốt, cạp quần làm từ chun, còn phần gấu quần túm hẹp lại tạo sự tự do cho người mặc .
Cách phối đồ với quần jogger rộng rãi, mang phong cách thể thao sẽ hỗ trợ bạn thực hiện các thao tác leo núi nhanh hơn, linh hoạt hơn.
2. Dụng cụ hỗ trợ leo núi
2.1 Găng tay và tất
Găng tay và tất là 2 vật dụng quan trọng chỉ sau leo núi mặc gì. Chọn găng tay có gai cao su, mang tính cách điện, kháng nước tốt.
Nếu phải trekking trên những địa hình hiểm trở, combo này sẽ tăng cường thêm độ bám, tránh xảy ra trơn trượt khi bám vào vị trí nào đó .
Về tất vớ, bạn hãy chọn loại tất mỏng mảnh thấm hút nước tốt và cao hơn cổ giày là được .
2.2 Giày leo núi
Giày để leo núi cần mềm mịn và mượt mà, có độ bền và tính ma sát cao. Đặc biệt phải có năng lực chống thấm nước hiệu suất cao .
Cách tối ưu nhất là ưu tiên những mẫu giày chỉ sử dụng riêng cho leo núi .
2.3 Khăn lau người
Bổ sung thêm một chiếc khăn là hoàn hảo cho việc leo núi mặc gì, nên dùng khăn vải cotton mát mẻ lại dễ thấm hút nước.
Khăn có công dụng giữ ấm khi lạnh, lau mồ hôi vào mùa nóng. Thậm chí vận dụng được linh động trong nhiều thực trạng khác .
2.4 Bọc cổ chân, gối
Đừng chỉ nghĩ đến mỗi leo núi mặc gì mà không bọc thêm cổ chân và đầu gối của mình.
Khi chọn bọc chân gối, hãy ưu tiên những vật tư êm ái, có sự đàn hồi tốt để cố định và thắt chặt gân và dây chằng. Điều này giúp ngăn ngừa tai nạn thương tâm và rủi ro tiềm ẩn bong gân .
2.5 Gậy leo núi
Cần đem thêm một cây gậy leo núi có độ chắc như đinh, nó sẽ phần nào giảm bớt lực nén lên đầu gối cho bạn chuyển dời thuận tiện hơn nhiều .
Đây là phụ kiện thiết thực trong việc giữ cân đối, tương hỗ bạn đi lại đơn thuần hơn trên mọi địa hình .
3. Các vật dụng cần thiết
3.1 Nước uống
Leo núi rất tốn sức, lại tiết mồ hôi nhiều nên làm người leo nhanh khát. Vì thế đừng quên bổ trợ thêm cho khung hình khoảng chừng từ 1,5 – 2 lít nước bạn nhé .
Nếu nước quá nặng mà bạn lại không hề mang nhiều. Hãy chứa nước trong bình đựng trước ngực, để khi gặp nguồn nước sạch trên núi bạn hoàn toàn có thể dự trữ thêm và tận dụng chúng cho những việc khác .
3.2 Dự trữ thức ăn
Thức ăn rất quan trọng trong chuyến trekking của bạn, chúng giữ vai trò phân phối dinh dưỡng và bổ trợ nguồn năng lượng thiết yếu cho khung hình .
Lưu ý khi leo núi chỉ nên sử dụng 1 số ít loại thực phẩm nhẹ như : lương khô, trái cây sấy khô, những loại đậu, … nguyên do là vì dung nạp những thức ăn khác hoàn toàn có thể khiến bạn khó tiêu, đau bụng nếu hoạt động mạnh .
3.3 La bàn, bản đồ
Đồi núi là khu vực nguy khốn rất dễ bị lạc đường, mất phương hướng. Để tránh khỏi thực trạng này, bạn nhất định không được bỏ quên la bàn và map .
Hai vật này sẽ thay bạn xác lập hướng đi đúng mực nhất, từ đó giúp chinh phục đỉnh núi một cách thuận tiện hơn .
3.4 Các loại thuốc
Bạn bắt buộc phải đem thuốc theo, vì trong lúc leo núi rất hoàn toàn có thể sẽ xảy ra một vài sự cố gây tác động ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất .
Trước khi mở màn chuyến đi, bạn nên sẵn sàng chuẩn bị vừa đủ và tìm hiểu và khám phá cách sử dụng những loại thuốc. Chẳng hạn như thuốc giảm đau, kem chống côn trùng nhỏ, dung dịch khử trùng, …
Lời kết: Khi xem đến đây thì bạn đã đúc kết được leo núi mặc gì, nên mang theo gì rồi phải không?
Với những thông tin trên, Bum Shop hi vọng sẽ giúp ích được nhiều cho bạn trong chuyến trekking vui vẻ cùng bạn bè, người thân.
Article Rating
Mình là Sơn Nguyễn hiện đang là Co-Founder của Bum Shop & KSQA. Trong blog của mình chia sẻ các kiến thức về thời trang – Cách phối đồ, các mẫu quần áo đẹp. Ngoài ra mình còn gợi ý các shop bán hàng uy tín nữa.
Với hơn 12.000.000 lượt xem, Bum Shop Blog đang dần trở thành trang review – chia sẻ thời trang uy tín, được mọi người ủng hộ. Nếu thấy các bài viết mình chia sẻ hữu ích thì hãy tặng mình 5* nhé.
Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp
