Mẹo thu nhỏ vùng kín sau sinh với bài tập 5 phút mẹ bỉm cần biết!

Mẹo thu nhỏ vùng kín sau sinh với vệ sinh vùng kín

Trước khi thực hành mẹo thu nhỏ vùng kín sau sinh mẹ cần biết cách vệ sinh vùng kín. Sau sinh mẹ nên sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên; hoặc các sản phẩm handmade chiết xuất từ thực vật.

Trừ trường hợp bác sĩ chỉ định dùng dung dịch rửa vết khâu tầng sinh môn; nếu không bạn chỉ nên dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín. Tránh sử dụng nước muối; hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ trong thời gian đầu, khi sản dịch vẫn đang còn.

Khoảng thời gian sau, khi “cô bé” đã bớt nhạy cảm; sản dịch cũng không còn; mẹ có thể sử dụng dung dịch vệ sinh. Tuyệt đối không sử dụng sữa tắm hoặc các loại xà phòng thông thường để vệ sinh vùng kín sau khi sinh. Độ pH của những sản phẩm này thường khá cao; có thể làm mất cân bằng độ pH; gây kích ứng; nghiêm trọng hơn là viêm nhiễm.

Mẹ có thể dùng một vài mẹo từ dân gian để vệ sinh trước khi thu hẹp vùng kín:

• Sử dụng lá trà xanh; húng quế; hoặc lá trầu không rửa sạch; vò nhẹ sau đó cho vào nồi đun sôi
• Khi nồi nước đã sôi bạn cho thêm chút muối; để nguội bớt rồi dùng nước này để vệ sinh. Bị ngứa ngáy vùng kín cũng có thể sử dụng phương pháp này.