Sinh mổ bao lâu thì đi xe máy được? Ít nhất 2 tháng mẹ nhé!

Sau khi sinh bé yêu, mẹ thường muốn đi xe máy ra ngoài cho khuây khỏa, đỡ phụ thuộc vào bố, ông bà. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, mẹ muốn tìm hiểu thật kỹ sinh mổ bao lâu thì đi xe máy được, rồi mới đi xe, tránh gây tác hại xấu đến sức khỏe. Góc của mẹ giải đáp chi tiết về sinh mổ bao lâu chạy xe máy được ở bài viết dưới đây, mẹ tham khảo nhé!

1. Mẹ sinh mổ sau bao lâu thì đi xe máy được ?

Mẹ cần nhiều thời gian để hồi phục sau khi sinh bé, nhất là mẹ sinh mổ. Bởi lẽ, nếu vận động mạnh hoặc tác động lực rất dễ làm vết mổ bị bung ra, tệ hơn là nhiễm trùng. Mà việc di chuyển bằng xe máy ngoài đường lại gây ra tác động mạnh đến cơ thể mẹ, đặc biệt là vùng bụng. Do đó, sau sinh mổ, mẹ nên đợi ít nhất 2 tháng để vết mổ lành lại, rồi mới bắt đầu đi xe máy mẹ nhé!

Tuy nhiên, cột mốc 2 tháng chỉ là thời hạn trung bình được những bác sĩ khuyến nghị cho mẹ sinh mổ. Cụ thể tùy thuộc vào thời hạn vết mổ lành lại mà mẹ hoàn toàn có thể vận động và di chuyển bằng xe máy sớm hơn, từ 1,5 tháng hoặc đến 3 – 4 tháng mới đi xe máy được .

Đôi khi, mẹ nhìn bên ngoài thấy vết mổ đã khô và liền lại nên lập tức đi xe máy ngay. Thế nhưng nhiều khả năng vết thương ở bên trong chưa lành hẳn, mẹ đi xe máy qua các chỗ gấp khúc, đường gồ ghề sẽ làm vết mổ hở ra, chảy máu trong bụng rất nguy hiểm đó ạ. Vì thế, mẹ nên gặp bác sĩ để kiểm tra, xác định chắc chắn là vết mổ đã lành thì mới đi xe máy để đảm bảo an toàn.

2. 4 mối đe dọa xấu nếu mẹ đi xe máy quá sớm

Không chỉ dễ làm vết mổ bị nhiễm trùng mà việc đi xe máy quá sớm sau sinh nhiều năng lực còn gây ra những mối đe dọa xấu cho khung hình nữa đó mẹ cho nên vì thế mẹ cần xem xét sinh mổ bao lâu chạy xe máy được .

2.1. Nguy cơ sa tử cung

Trong vòng 5 – 6 tuần sau khi sinh, tử cung của mẹ vẫn còn khá to và nặng, chưa co lại trọn vẹn. Vùng xương chậu cũng còn rất yếu. Việc đi lại nhiều, ngồi xe máy qua những đoạn đường dằn xóc, dốc đổ sẽ tác động lực rất mạnh đến vùng bụng dưới, làm tăng nguy cơ sa tử cung .
Lúc này, mẹ sẽ cảm thấy vùng chậu ngưng trệ, tiểu tiện không trấn áp, đau rát khi “ thân thiện ” chồng. Đây là những tín hiệu thông dụng của sa tử cung nếu đi xe máy quá sớm. Vì thế, mẹ đừng quá nóng vội mà nên đợi khoảng chừng 2 tháng sau sinh mới chuyển dời bằng xe máy mẹ nhé !

2.2. Đau lưng lê dài

Lúc thông thường, việc ngồi xe máy lâu chỉ làm mẹ thấy hơi nhức mỏi sống lưng một chút ít thôi. Thế nhưng, sau khi sinh mổ, khung hình mẹ bị mất sức nhiều và những khớp xương mỏi mệt. Nếu ngồi trên xe máy chuyển dời quá lâu, áp lực đè nén lên cột sống tăng, thắt lưng của mẹ sẽ rất đau và lê dài, qua 3 – 4 ngày vẫn không hết nhức mỏi. Tình trạng này tiếp nối sẽ để lại di chứng sau này, do công dụng cột sống yếu đi nhiều nên cứ mỗi lần “ trái gió trở trời ”, sống lưng mẹ đau nhức, tác động ảnh hưởng đến hoạt động và sinh hoạt hàng ngày. Vì thế, mẹ cần xem xét sinh mổ bao lâu chạy xe máy được để giữ gìn sức khỏe thể chất tốt nhất .

2.3. Mẹ dễ bị hoa mắt chóng mặt

Mới sinh bé xong khung hình mẹ bị mất máu khá nhiều, nếu vận động và di chuyển bằng xe máy sớm, trên đường nhiều xe cộ đi lại, tiếng còi xe ồn ào và khói bụi dễ làm mẹ bị hoa mắt chóng mặt. Nguy hiểm hơn là mẹ bị té ngã hoặc xảy ra tai nạn thương tâm không mong ước. Vậy nên mẹ tránh đi xe máy quá sớm nhé và xem xét về sinh mổ bao lâu đi xe máy được ạ .

2.4. Mẹ dễ bị bụi bẩn – vi trùng tiến công

Lượng CO2 thải ra từ những phương tiện đi lại như xe máy, xe hơi khiến đường phố bị nhiễm bụi và vi trùng khá nhiều. Khi ra ngoài đường sớm, do khung hình chưa phục sinh trọn vẹn nên mẹ dễ bị vi trùng tiến công gây cảm lạnh và sốt, ho. Nặng hơn là nhiễm virus, ngộ độc bụi PM 2.5, mắc bệnh phổi ùn tắc mãn tính. Vì vậy, mẹ hạn chế ra đường, đặc biệt quan trọng là tránh chuyển dời bằng xe máy trong 2 tháng đầu sau sinh mổ. Sau đó, mẹ hoàn toàn có thể đi xe máy nhưng nhớ giữ ấm khung hình cẩn trọng và đeo khẩu trang để ngừa khói bụi và khí độc .

3. 6 hoạt động giải trí nên thực thi sau khi sinh để khung hình phục sinh

Tiếp nối tìm hiểu và khám phá sinh mổ bao lâu đi xe máy được, tất cả chúng ta cùng nhau khám phá những cách hồi sinh nhanh sau sinh mổ. Thời gian cơ thể phục sinh khác nhau giữa từng mẹ nhưng vẫn có giải pháp để đẩy nhanh quy trình và tăng cường sức khỏe thể chất, giúp khung hình mẹ sau sinh mổ hồi sinh nhanh hơn. Sau đây là 6 hoạt động giải trí cực hữu ích, ảnh hưởng tác động tích cực đến sức khỏe thể chất được chuyên viên khuyến nghị, mẹ tìm hiểu thêm và vận dụng ngay nhé !

3.1. Mẹ nghỉ ngơi nhiều hơn

Mới sinh mổ xong cơ thể mẹ rất yếu, cần được nghỉ ngơi nhiều để hồi sức. Trong thời gian ở cữ, mẹ nên tận dụng mọi thời gian để nằm nghỉ. Lưu ý là mẹ cần nằm nghỉ đúng tư thế, thả lỏng người, không nằm úp hay sấp, mặc quần áo ấm, đi tất chân để tránh bị nhiễm lạnh hoặc gây áp lực không đáng có lên các bộ phận của cơ thế như cột sống, tay và lưng. 

3.2. Hạn chế sử dụng nước lạnh

Vì sau sinh mổ bị mất sức nhiều nên sức đề kháng của mẹ giảm đi đáng kể, chạm vào nước lạnh sớm dễ gây cảm lạnh và sốt, ho khan ở mẹ. Để hạn chế những tai hại xấu này, mẹ nên sử dụng nước ấm để thực thi mọi hoạt động giải trí hàng ngày như tắm, rửa mặt, đánh răng, … Sau khi tắm xong, mẹ phối hợp xông hơi bằng thảo dược vạn vật thiên nhiên như kinh giới, hương nhu, vỏ cam, vỏ bưởi, … để làm ấm khung hình, tăng tiết mồ hôi, đẩy mọi độc tố ra ngoài mẹ nhé !

3.3. Chườm nóng để giảm căng thẳng mệt mỏi

Khi khung hình được giữ ấm, máu lưu thông thuận tiện hơn và những khớp, cơ cũng dễ cử động nên làm giảm thực trạng mỏi mệt và đau nhức rất tốt. Mẹ dùng túi chườm nóng ở nhiệt độ vừa phải, đặt lên vùng bụng, sống lưng, bẹn, sau đầu gối, hoàn toàn có thể vận động và di chuyển nhẹ nhàng túi chườm xung quanh những vùng này để giảm đau nhức hiệu suất cao hơn .

Sử dụng khăn vải nhiều năng lực gây đỏ, xước da hoặc nhiễm vi trùng gây bệnh. Thay vì dùng khăn vải hoặc khăn khô kém chất lượng, mẹ nên ưu tiên khăn tiệt trùng, chất cotton mịn không xơ để chườm nóng. Kết cấu khăn tương đối mỏng mảnh, mẹ xếp 3 – 4 tờ chồng lên nhau, rồi cho muối rang khô hơi ấm lên, dùng thun cố định và thắt chặt lại, sau đó nhẹ nhàng đặt lên những nơi thường bị nhức mỏi, chuyển dời qua lại để kích thích lưu thông máu, “ xua tan ” mọi mỏi mệt nhé .

3.4. Nằm và ngồi đúng tư thế

Ở tháng đầu sau sinh, phần sản dịch chưa được chảy hết ra ngoài, dễ làm mẹ bị nhiễm trùng vùng kín, ngứa rát và cực không dễ chịu. Mẹ nên nằm ở tư thế thả lỏng người, đầu gối cao để sản dịch thuận tiện chảy ra ngoài. Tránh nằm úp sấp hoặc vắt chân vì dễ khiến sản dịch bị nghẹn ứ lại tác động ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thể chất của mẹ .

Ngoài ra, khi ngồi mẹ cũng nên có điểm tựa vững chãi, ví dụ điển hình như ngồi ghế tựa sống lưng. Không nên ngồi ngửa tạo áp lực đè nén lên chân và bụng dưới, làm mẹ bị mỏi, tử cung lâu hồi sinh và đi lại không thuận tiện .

3.5. Tránh hoạt động mạnh

Thường xuyên hoạt động, mang vác nặng sau sinh khiến vùng đáy bụng của mẹ phải co bóp liên tục, gây ra thương tổn ở cơ, dây chằng nên không hề nâng đỡ được tử cung, khiến tử cung bị tụt xuống vào trong ống âm đạo, tệ hơn là lộ ra ngoài luôn. Tình trạng này gọi là sa tử cung, rất thường gặp ở mẹ sau sinh. Do đó, để tránh những rủi ro tiềm ẩn xấu này, mẹ tuyệt đối không hoạt động mạnh, mang vác nặng. Thay vào đó, mẹ tranh thủ nghỉ ngơi, tịnh dưỡng để mau hồi sức, chăm bé cho thật tốt mẹ nhé !

3.6. Ăn uống khá đầy đủ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng rất đầy đủ rất quan trọng so với mẹ sau sinh mổ. Mẹ cần được bổ trợ chất đạm, chất béo, sắt, kẽm, vitamin, chất xơ, … để tăng lượng máu lưu thông cũng như sản xuất sữa chất lượng cho bé bú. Ưu tiên nhất trong thực đơn của mẹ sau sinh là thịt heo, thịt bò, cá hồi, rau quả, những loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt lanh, hạt chia, hạt bí ngô, …

Mẹ hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ sống hay đồ uống có cồn, cafein vì có khả năng khiến hệ tiêu hóa hoạt động quá công suất gây tiêu chảy, táo bón, đồng thời sữa sản xuất ra không chất lượng, chứa nhiều hợp chất gây buồn ngủ, làm bé yêu ngủ nhiều quá mức, kém phát triển và chậm tiếp thu các kỹ năng vận động như bò, trườn, đi lại,… 

Tham khảo bí quyết dinh dưỡng dành cho mẹ sau sinh mổ để hồi phục nhanh, hiệu quả nhất mẹ nhé!

Như vậy mẹ đã biết sinh mổ bao lâu thì đi xe máy được rồi. Trong vòng 6 – 8 tuần đầu sau sinh, mẹ hạn chế không di chuyển bằng xe máy để tránh các tác hại xấu. Đồng thời mẹ nên nghỉ ngơi, bồi bổ dinh dưỡng, kết hợp chườm nóng để cơ thể nhanh chóng hồi phục nhé. Nếu vẫn còn băn khoăn về mẹ sau sinh bao lâu thì được đi xe máy, mẹ để lại bình luận ngay bên dưới để Góc của mẹ hỗ trợ mẹ kịp thời và nhanh chóng nhất!

Xem thêm: 

Source: https://dvn.com.vn/
Category : Xe