Thời gian sử dụng thiết bị điện tử của trẻ em trong mùa dịch đang ở ngưỡng đáng “báo động”!

Trẻ em có xu hướng sử dụng thiết bị điện tử nhiều hơn kể từ khi đại dịch Covid-19 bắt đầu và đến nay vẫn chưa có dấu hiệu giảm bớt. Việc con cái dành nhiều thời gian của mình trước màn hình đã dấy lên sự lo lắng cho các bậc cha mẹ.

Nghiên cứu về thời gian sử dụng thiết bị của trẻ em

Theo nghiên cứu và điều tra được công bố trên tạp chí JAMA Pediatrics – một trong những tạp chí Quốc tế có uy tín về ngành y học trẻ nhỏ cho biết : “ Thanh thiếu niên dành gần 8 giờ đồng hồ đeo tay mỗi ngày trước màn hình hiển thị thiết bị. Con số này gấp đôi số giờ đồng hồ đeo tay dự trù trước đại dịch là 4 tiếng mỗi ngày. ”

Thời gian sử dụng thiết bị của trẻ bao gồm các hoạt động: chơi game, lướt web, xem video giải trí, “chat chit” cùng bạn bè. Như một chất gây nghiện, trẻ em có xu hướng dành hàng giờ liền để xem các Short trên Youtube hay là Tiktok. Theo nghiên cứu tại Hoa Kỳ, trẻ từ 4 đến 15 tuổi sử dụng trung bình 85 phút mỗi ngày để xem video trên YouTube, 80 phút mỗi ngày lướt TikTok.

Việc sử dụng thiết bị điện tử đi kèm với sức hút của các trang mạng xã hội đã gây ảnh hưởng không nhỏ đến vấn đề thời gian sử dụng thiết bị của trẻ. Chúng gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm sinh lý và sự phát triển của chúng. 

Ảnh hưởng sức khỏe tinh thần

Có thể bạn chưa biết nhưng thời hạn sử dụng thiết bị công nghệ tiên tiến có tương quan đến mức độ stress của trẻ một cách quá bất ngờ. Trẻ có xu thế thu mình trong cái kén của thiết bị điện tử mà tránh xa vòng tay bạn hữu. Chúng dành hàng giờ liền trước màn hình hiển thị để chơi game, lướt web, xem phim như một phương pháp vui chơi. Điều này khiến vòng bạn hữu của trẻ ngày càng hẹp lại, tiếp xúc cũng vì vậy mà hạn chế hơn .Bạn sẽ chẳng biết khi nào con cháu của mình rơi vào trạng thái đơn độc mà không có ai san sẻ. Vì ở lứa tuổi đang lớn, những thanh thiếu niên rất khó để mở lòng với cha mẹ mình. Lâu dần hoàn toàn có thể gây ra lo ngại, mất ngủ và tệ hơn là trầm cảm ở trẻ. Tiến sĩ Jason Nagata, phó giáo sư nhi khoa tại Đại học California ở San Francisco cho biết : “ Dành nhiều thời hạn sử dụng thiết bị dẫn đến sức khỏe thể chất niềm tin kém hơn và sự stress nhiều hơn ở thanh thiếu niên. ”

Đặc biệt là trong mùa dịch, mọi tiếp xúc đều trở nên khó khăn vất vả hơn với những lệnh giãn cách, hoạt động giải trí đi dạo của trẻ cũng do đó mà hạn chế. Cha mẹ thả lỏng thời hạn sử dụng thiết bị của con đều kỳ vọng rằng “ việc liên kết với bè bạn trải qua chơi game hay xem video thư giãn giải trí, sẽ là một liều thuốc giảm stress trong thời kỳ đại dịch diễn ra. ” Nhưng tiềm ẩn là sự xấu đi xuất phát từ hội chứng “ doomscrolling ” – lướt tin không ngừng khiến tất cả chúng ta cảm thấy chán nản .Hơn nữa, thời hạn sử dụng thiết bị cao hơn cũng hoàn toàn có thể khiến trẻ nhỏ có ít thời hạn hơn để tham gia vào những hoạt động giải trí “ tăng trưởng kỹ năng và kiến thức trong những thời gian khó khăn vất vả, gồm có ngủ, mày mò tâm thức, hoạt động giải trí sức khỏe thể chất. ” Nghiên cứu cho thấy trẻ nhỏ có thời hạn sử dụng thiết bị ít thường có mối quan hệ mái ấm gia đình và bè bạn bền chặt hơn, có nhiều cách để đối phó với những cám dỗ .

Ảnh hưởng thị giác

Theo thông tin Y tế từ tháng 9 đến tháng 12 năm 2020, tại Nước Ta ước tính có khoảng chừng 3 triệu trẻ nhỏ trên cả nước mắc tật khúc xạ về mắt, trong đó 2/3 là bị cận thị, tập trung chuyên sâu hầu hết ở đô thị với tỷ suất chiếm 30-40 % .Đối với tần suất sử dụng thiết bị sum sê của trẻ nhỏ thì số lượng trên là một hồi chuông cảnh báo nhắc nhở cho những quý vị cha mẹ. Dường như việc tác động ảnh hưởng thị giác xuất phát từ ánh sáng xanh phát ra bởi màn hình hiển thị máy tính, điện thoại cảm ứng, tivi. Ánh sáng xanh được ca tụng là quân địch số một của sự bảo đảm an toàn vì bước sóng ngắn nhưng có nguồn năng lượng cao nên khi đến võng mạc sẽ làm tổn thương những tế bào thị giác. Từ đó gây ra những tật về mắt như rối loạn điều tiết mắt, suy giảm thị lực, thậm chí còn có rủi ro tiềm ẩn mù lòa. Các đặc trưng nguy khốn của ánh sáng xanh cộng với thời hạn sử dụng thiết bị công nghệ tiên tiến lâu khiến mắt liên tục phải điều tiết, lâu ngày thủy tinh thể không hề xẹp xuống như hình dạng khởi đầu nên dẫn đến cận thị .

Tiếp xúc với những nội dung xấu

Trẻ em là một miếng mồi béo bở cho những tay săn trên mạng tận dụng và thao túng. Chúng cực kỳ tình vi khi sử dụng những hình ảnh, video chứa nội dung xấu, ô nhiễm trên mạng xã hội để nhắm đến đến đối tượng người tiêu dùng là trẻ con, thanh thiếu niên – độ tuổi vẫn chưa có sự tăng trưởng không thiếu về nhận thức và tâm sinh lý .Theo nghiên cứu và điều tra thống kê ở trên thì thời hạn sử dụng Tiktok, Youtube của trẻ hoàn toàn có thể lên đến 2-3 h đồng hồ đeo tay. Một lượng thông tin khổng lồ sẽ được truyền đến đại não của trẻ, từ từ những thông tin đó sẽ kích thích trẻ hành vi. Hơn nữa, Tiktok chưa có một chế tài đặc biệt quan trọng kiểm duyệt nội dung đăng tải nên dễ Open nhiều video đấm đá bạo lực, kích động phân biệt tôn giáo, đặc biệt quan trọng là những trào lưu ngày càng không dễ chịu, biến thái. Điều này khiến một số ít không nhỏ người dùng trưởng thành có cảm xúc không dễ chịu, bị xúc phạm chứ không chỉ riêng trẻ nhỏ sẽ bị tác động ảnh hưởng đến thế nào đây .

Làm thế nào để cha mẹ hạn chế thời gian sử dụng thiết bị của con cái

Đặt giới hạn thời gian sử dụng thiết bị

Khi đại dịch lắng xuống, hoàn toàn có thể thời hạn sử dụng thiết bị sẽ không nhanh gọn biến mất mà thậm chí còn có rủi ro tiềm ẩn tăng cao. Trong lúc mọi thứ đều đã không thay đổi với hình thức trực tuyến, cha mẹ nên có một giải pháp mang tính lâu dài hơn .Người lớn đặt số lượng giới hạn thời hạn sử dụng thiết bị cho con cháu của họ và khuyến khích chúng tránh sử dụng trước khi đi ngủ. Hạn chế ngồi trước những thiết bị công nghệ tiên tiến quá 180 phút. Trên những thiết bị mưu trí đã có một số ít hệ quản lý ứng dụng công nghệ tiên tiến số lượng giới hạn thời hạn sử dụng ứng dụng. Cha mẹ hoàn toàn có thể thiết lập thời hạn tương thích để chúng tự động hóa nhắc nhở con “ sử dụng đủ rồi ! ”. Trên những thiết bị có hệ điệu hành IOS như Iphone / Ipad hoàn toàn có thể sử dụng Time Limit ( số lượng giới hạn thời hạn ) hay so với thiết bị Android cha mẹ được khuyến khích nên dùng chính sách Kid Mode .

Hình thành thói quen tốt

Michael Robb, giám đốc cấp cao của điều tra và nghiên cứu tại Common Sense Media cho biết : “ Cha mẹ cũng nên làm gương cho con cháu bằng cách không sử dụng thiết bị trong thời hạn hoạt động và sinh hoạt mái ấm gia đình và trong bữa ăn, đừng liên tục làm gián đoạn việc tương tác với con cái để chú ý quan tâm đến thiết bị. ” Thật vậy, cha mẹ chính là tấm gương sáng để con cháu noi theo, giúp chúng hình thành những tư duy đúng đắn khi sử dụng thiết bị điện tử .

Tận dụng những trò chơi và hoạt động tư duy

Người Châu Á nói chung và người Việt Nam nói riêng vốn đã có nền văn hóa gắn kết lẫn nhau. Chúng ta cần phát huy điều đó để hạn chế những mặt tiêu cực trong cuộc sống công nghệ, thiết bị điện tử đang ngày một hiện đại. Những giá trị của trò chơi dân gian sẽ là một phương thức để kéo gần khoảng cách giữa phụ huynh với các con, kéo dài khoảng cách các con đến với những thứ tiêu khiển trên thiết bị.

Một số game show dân gian nổi bật hoàn toàn có thể kể đến như ô ăn quan, nhảy lò cò, lùa vịt, … vừa là một hoạt động giải trí sức khỏe thể chất tăng sự tương tác giữa cha mẹ và con cháu vừa đồng cảm được tính cách của nhau. Ngoài ra còn 1 số ít game show tăng trưởng tư duy như là cờ vua, cờ vây, cờ tướng mà chính mái ấm gia đình là người sát cánh cùng trẻ .

Tạm kết

Không thể phủ nhận mặt tích cực của những thiết bị tiên tiến và phát triển nhưng cha mẹ hãy dạy trẻ cách để làm chủ công nghệ tiên tiến. Tránh thực trạng thiết bị làm chủ con người và khiến con người phụ thuộc vào nó. Sự giáo dục nghiêm khắc, đồng thời việc chú trọng đến những hoạt động giải trí tăng trưởng bản thân con trẻ sẽ là một cách tăng trưởng tổng lực nhất dành cho chúng. Hãy để thiết bị là một phần quan trọng trong đời sống chứ không phải là thứ điều khiển và tinh chỉnh trong đời sống tất cả chúng ta .

Source: https://dvn.com.vn
Category: Sản Phẩm