Top 9 loại sữa bổ sung DHA giúp phát triển trí não cho bé thông minh

DHA đóng vai trò quan trong sự phát triển não bộ và thị lực ở trẻ nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp, mà cần được bổ sung thông qua thức ăn, viên uống và đặc biệt là trong sữa bột. Tham khảo top 9 loại sữa DHA cho bé phát triển trí não của AVAKids để có sự lựa chọn tối ưu nhất cho con nhà mình nhé!

1DHA là gì? DHA có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của bé?

1.1 DHA là gì?

DHA là tên viết tắt của Docosa Hexaenoic Axit, đây là một axit béo thuộc nhóm omega 3. Chất này rất cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác và hệ xương của cơ thể người, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ dị ứng ở trẻ.

Cơ thể con người không thể tự tổng hợp DHA mà cần bổ sung thông qua viên uống hoặc các loại thực phẩm sử dụng hàng ngày như: cá, quả, hạt, lòng đỏ trứng gà,… Đặc biệt, sữa bột là thực phẩm rất giàu DHA nên mẹ có thể bổ sung cho bé thông qua sản phẩm này.

DHA rất cần thiết cho sự phát triển não bộ ở trẻ

1.2 DHA có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của bé?

• Phát triển thị giác: DHA là thành phần cấu tạo đến 50 – 60% cấu trúc của võng mạc mắt, giúp tăng cường chức năng thị giác ở trẻ và sở hữu đôi mắt sáng khỏe.
• Phát triển trí não: DHA chiếm khoảng 15 – 20% cấu trúc não bộ, giúp duy trì các hoạt động dẫn truyền của hệ thần kinh và đảm bảo các nơron thần kinh hoạt động nhạy bén. Do đó, đối với trẻ đang trong giai đoạn đi học, DHA giúp tăng cường khả năng ghi nhớ, đọc hiểu và cải thiện trí thông minh.
• Phát triển thể chất: DHA có mối liên hệ chặt chẽ đến thể chất của trẻ sơ sinh. Do đó, bổ sung DHA đầy đủ cho thai nhi sẽ hỗ trợ phát triển các mạch máu và cải thiện cân nặng ở trẻ.
• Tăng khả năng miễn dịch: DHA còn giúp tăng khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ dị ứng. Bên cạnh đó, chất này còn làm giảm cholesterol toàn phần, triglyceride từ đó giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, chống lại đột quỵ, viêm khớp ở trẻ lớn và người trưởng thành.

DHA giúp tăng cường trí thông minh ở trẻ

1.3 Thiếu DHA cơ thể sẽ bị ảnh hưởng như thế nào?

DHA thuộc nhóm axit béo omega-3 thiết yếu của cơ thể nên nếu thiếu hụt sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ về bệnh tật. Đồng thời, gây ảnh hưởng đến các hoạt động của cơ thể con người.

Ở thai nhi và trẻ sơ sinh, thiếu hụt DHA có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của hệ miễn dịch. Từ đó, làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng, đồng thời hạn chế mức độ thông minh và phát triển não bộ của trẻ.

Bên cạnh đó, nồng độ DHA và axit béo omega-3 thấp làm giảm kỹ năng đọc, ghi nhớ ở trẻ và các vấn đề về hành vi. Đối với trẻ em trông khỏe mạnh, không có vấn đề về sức học nhưng lại có kỹ năng đọc kém có liên quan đến hàm lượng omega-3 thấp.

Thai phụ không có đủ lượng DHA trong quá trình mang thai có thể khiến thai nhi chậm phát triển thể chất và trì trệ não. Bên cạnh đó, trẻ em được bú mẹ và bổ sung đầy đủ DHA sẽ thông minh hơn và ít mắc chứng trầm cảm, lười vận động, tự kỷ, phát âm không rõ, rối loạn hành vi.

Trẻ thiếu DHA làm tăng nguy cơ dị ứng

2Có nên dùng sữa bổ sung DHA cho bé?

Sữa bột là sản phẩm cung cấp dinh dưỡng phổ biến cho trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nguyên nhân là vì thành phần trong loại sữa này gần giống với sữa mẹ nên trẻ dễ dàng hấp thu và tiêu hóa. Các thành phần chính trong sữa công thức gồm:

• Chất đạm: Có 2 loại chính là đạm casein và đạm Whey.
• Chất đường bột: Có thể thay thế chất này bằng đường bắp.
• Các loại vitamin và khoáng chất: sắt, canxi, vitamin C, B,…
• Chất béo: Phổ biến nhất là DHA và ARA, đây là 2 axit béo cần thiết để phát triển chức năng não bộ và thị giác ở trẻ.

Do đó, lựa chọn những loại sữa bổ sung DHA cho trẻ luôn là giải pháp tối ưu. Vì thành phần dinh dưỡng trong loại sữa này đa dạng, nhiều lựa chọn cho mẹ và bé dễ sử dụng.

Sữa bột Meiji Infant Formula 800g (0 – 12 tháng) bổ sung DHA

3Tiêu chí chọn sữa DHA phát triển trí thông minh cho trẻ

3.1 Chọn sữa cho bé của thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng

Nguồn gốc, xuất xứ là tiêu chí hàng đầu mẹ cần quan tâm khi chọn sữa bột hỗ trợ phát triển trí não cho con. Do đó, để tránh mua nhầm hàng giả, nhái, kém chất lượng bố mẹ nên mua sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng từ những thương hiệu uy tín lâu năm tại những địa chỉ cung cấp đáng tin cậy.

Mua sữa từ những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

3.2 Thành phần dinh dưỡng sữa đầy đủ, không có chất dị ứng

• DHA: Là thành phần quan trọng và không thể thiếu của não bộ. DHA đảm bảo não bộ bé phát triển hoàn thiện, tăng chỉ số IQ và phát triển hệ thần kinh.
• Protein (Chất đạm): Đây là nguyên liệu xây dựng nên các tế bào trong cơ thể, khi thiếu sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể và não bộ. Do đó, Protein là thành phần không thể thiếu trong các loại sữa.
• ARA: Đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành, hoàn thiện và phát triển hệ thần kinh trung ương của trẻ.
• Sắt: Giúp vận chuyển oxy, đóng vai trò quan trọng trong hô hấp tế bào. Do đó, thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu ở trẻ gây ảnh hưởng đến sự phát triển trí não.
• I-ốt: Giúp tuyến giáp tổng hợp hormon có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh quá trình phát triển của hệ thần kinh. Do đó, thiếu I-ốt có thể dẫn đến việc trẻ chậm phát triển trí tuệ, nói ngọng, lùn, chậm lớn,…

Chọn sản phẩm có thành phần đầy đủ chất dinh dưỡng

3.3 Mùi vị của sữa

Mẹ nên chọn sữa có mùi vị thơm ngon, vị ngọt tự nhiên giúp bé thích uống. Bên cạnh đó, mẹ nên tránh các loại sữa có chứa màu và hương vị tổng hợp vì ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Chọn sữa có mùi vị tự nhiên giúp bé thích uống

4Top 9 sữa bổ sung DHA cho bé tốt nhất hiện nay

Danh sách dưới đây được lấy từ danh sách sữa bổ sung DHA cho bé tìm kiếm nhiều nhất trên Google, cập nhập ngày 13/09/2022 có thể thay đổi theo thời gian.

4.1 Sữa Aptamil

Thông tin sản phẩm:

• Thương hiệu: Aptamil (Pháp)
• Xuất xứ: New Zealand
• Giá tham khảo: Khoảng 297.000 VNĐ/hộp 380g (Cập nhật tháng 09/2022).

Sữa Aptamil được cung cấp bởi tập đoàn Danone của Pháp, nổi tiếng toàn thế giới nhờ công năng phát triển não bộ. Sản phẩm cung cấp hàm lượng AA, DHA, choline và selen dồi dào với tỷ lệ cân đối, giúp bé sở hữu đôi mắt sáng và thông minh hơn.

Bên cạnh đó, hỗn hợp GOS/FOS theo tỷ lệ 9:1 hỗ trợ bé phát triển hệ tiêu hóa tốt, thúc đẩy khả năng hấp thu dưỡng chất của đường ruột, chống dị ứng, nhiễm trùng, táo bón,…

Sữa bột Aptamil Infant Formula số 1 380g (0 – 12 tháng)

4.2 Sữa Morinaga

Thông tin sản phẩm:

• Thương hiệu: Morinaga (Nhật Bản)
• Xuất xứ: Nhật Bản
• Giá tham khảo: Khoảng 539.000 VNĐ/hộp 800g (Cập nhật tháng 09/2022).

Morinaga là thương hiệu của công ty sữa Morinaga của Nhật Bản, thành lập vào năm 1917. Đây là công ty chuyên sản xuất sữa và các sản phẩm sữa hàng đầu, đảm bảo chất lượng và an toàn nhờ được kiểm tra theo quy trình khép kín trước khi đưa ra thị trường.

Sữa Morinaga giàu DHA và vitamin A hỗ trợ phát triển hệ thần kinh và thị lực ở trẻ. Bên cạnh đó, sữa còn rất giàu vitamin nhóm B, C, D, E, K và các vi khoáng chất đảm bảo cân bằng dinh dưỡng để trẻ tăng trưởng toàn diện. Ngoài ra, thành phần lactulose và raffinose cũng giúp tăng vi khuẩn có lợi, hỗ trợ tiêu hóa khỏe.

Sữa bột Morinaga Hagukumi số 1 850g (0 – 6 tháng)

4.3 Sữa Optimum Gold

Thông tin sản phẩm:

• Thương hiệu: Optimum (Việt Nam)
• Xuất xứ: Việt Nam
• Giá tham khảo: Khoảng 175.000 VNĐ/hộp 400g (Cập nhật tháng 09/2022).

Optimum Gold là thương hiệu sữa bột thuộc tập đoàn Vinamilk nổi tiếng của Việt Nam. Đây là sản phẩm sữa phát triển trí não và giúp tăng trưởng chiều cao tối ưu cho trẻ nhờ giúp bổ sung 20% DHA từ tảo biển tinh khiết và nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu khác. Trẻ em ở các độ tuổi khác nhau sẽ phù hợp hợp với các dòng sản phẩm khác nhau. Mẹ bỉm cần cân nhắc giữa các sản phẩm như Optimum Gold 1, sữa bột Optimum Gold 2, sữa bột Optimum Gold 3 hay Optimum Gold 4.

Sữa Optimum chứa thành phần HMO dồi dào hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt và tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, hệ men vi sinh BB-12TM và LGGTM giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất ở trẻ. Ngoài ra, sữa còn chứa đạm whey giàu alpha-lactalbumin giúp cơ thể bé dễ hấp thu và tiêu hóa.

Sữa bột Vinamilk Optimum Gold số 1 400g (0 – 6 tháng)

4.4 Sữa Enfamil A+

Thông tin sản phẩm:

• Thương hiệu: Enfa (Mỹ)
• Xuất xứ: Thái Lan
• Giá tham khảo: Khoảng 240.000 VNĐ/hộp 400g (Cập nhật tháng 09/2022).

Sữa Enfamil A+ được cung cấp bởi thương hiệu sữa uy tín và lâu năm Mead Johnson của Hoa Kỳ. Đây là thương hiệu được người tiêu dùng khắp thế giới đánh giá cao về chất lượng và khả năng phát triển não bộ ở trẻ tốt.

Dòng sữa Enfa này chứa thành phần chính là DHA, ARA và choline giúp bé phát triển não bộ toàn diện. Đồng thời, thành phần MFGM giúp trẻ thông minh về mặt cảm xúc. Ngoài ra, sữa rất giàu chất xơ prebiotic giúp trẻ tiêu hóa tốt và chống táo bón hiệu quả.

Sữa bột Enfamil A+ Neuropro số 1 vị nhạt dễ uống 400g (0 – 6 tháng)

4.5 Sữa Blackmores Infant Formula Úc

Thông tin sản phẩm:

• Thương hiệu: Blackmores (Úc)
• Xuất xứ: Úc
• Giá tham khảo: Khoảng 555.000 VNĐ/hộp 900g (Cập nhật tháng 09/2022).

Blackmores là thương hiệu được đánh giá là uy tín nhất nước Úc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, được thành lập vào năm 1932. Sữa Blackmores Infant Formula được sản xuất từ nguồn sữa chất lượng cao của Úc, trên quy trình khép kín và đáp ứng 100% quy định nghiêm ngặt của Úc về các sản phẩm sữa.

Sữa Blackmores không chỉ bổ sung DHA giúp phát triển não bộ ở trẻ mà còn rất giàu các dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ hệ tiêu hóa bé khỏe hơn, phát triển chiều cao và cân nặng vượt trội. Ngoài ra, sữa còn có hương vị ngọt nhẹ tự nhiên dễ chịu nên bé rất thích sử dụng.

Sữa bột Blackmores NewBorn Formula số 1 900g (0 – 6 tháng)

4.6 Sữa Similac IQ Plus

Thông tin sản phẩm:

• Thương hiệu: Similac (Mỹ)
• Xuất xứ: Singapore
• Giá tham khảo: Khoảng 257.000 VNĐ/hộp 400g (Cập nhật tháng 09/2022).

Similac là thương hiệu sữa thuộc tập đoàn Abbott Hoa Kỳ nổi tiếng khắp thế giới. Trong đó, Similac IQ Plus là dòng sữa được thiết kế theo công thức khoa học, giúp cung cấp nguồn dưỡng chất cân đối, phù hợp với giai đoạn vàng phát triển của trẻ.

Sữa Similac cung cấp DHA, ARA, omega-3, omega-6, choline, taurine và lutein giúp bé phát triển não bộ toàn diện, tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ. Sữa còn rất giàu canxi, phốt pho và vitamin D hỗ trợ bé phát triển chiều cao tối ưu. Ngoài ra, thành phần chất xơ cũng giúp hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh.

Sữa Similac IQ Plus

4.7 Sữa Dielac Alpha Gold IQ

Thông tin sản phẩm:

• Thương hiệu: Dielac (Việt Nam)
• Xuất xứ: Việt Nam
• Giá tham khảo: Khoảng 155.000 VNĐ/hộp 400g (Cập nhật tháng 09/2022).

Sữa Dielac Alpha Gold IQ cũng là một sản phẩm thuộc tập đoàn Vinamilk nổi tiếng tại Việt Nam. Đây là một trong những dòng sữa giúp phát triển trí não được nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn cho con sử dụng.

Sữa Dielac bổ sung gấp 3 lần thành phần DHA và 2 lần choline, cùng với ARA và lutein hỗ trợ phát triển não bộ ở trẻ tối ưu. Bên cạnh đó, thành phần BB 12 & LGG Probiotics giúp bé sở hữu hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, thành phần canxi, vitamin D, magie, phốt pho còn hỗ trợ phát triển chiều cao tốt.

Sữa bột Dielac Alpha Gold IQ số 1 400g (0 – 6 tháng)

4.8 Sữa Meiji Growing Up Formula số 9

Thông tin sản phẩm:

• Thương hiệu: Meiji (Nhật Bản)
• Xuất xứ: Nhật Bản
• Giá tham khảo: Khoảng 440.000 VNĐ/hộp 800g (Cập nhật tháng 09/2022).

Sữa Meiji là dòng sữa Nhật cao cấp thuộc thương hiệu Meiji giúp cung cấp dưỡng chất tối ưu để bé phát triển khỏe mạnh và cân đối. Bên cạnh đó, sữa còn được nghiên cứu sản xuất với các thành phần tương tự như sữa mẹ nên giúp bé dễ uống.

Sữa Meiji Growing Up Formula số 9 có chứa DHA, sắt, kẽm, axit folic, omega-3, omega-6 giúp bé phát triển não bộ hoàn thiện. Bên cạnh đó, sữa còn rất giàu canxi, phốt pho và magie hỗ trợ trẻ đạt được chiều cao lý tưởng. Đồng thời chất xơ FOS giúp bé hấp thu dưỡng chất tối đa và sở hữu hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Sữa Meiji Growing Up Formula số 9

4.9 Sữa Dielac Grow Pro

Thông tin sản phẩm:

• Thương hiệu: Dielac (Việt Nam)
• Xuất xứ: Việt Nam
• Giá tham khảo: Khoảng 244.000 VNĐ/hộp 900g (Cập nhật tháng 09/2022).

Sữa Dielac Grow Pro là sản phẩm của thương hiệu Dielac trực thuộc tập đoàn sữa Vinamilk. Sản phẩm được đặc chế phù hợp với trẻ 1 – 2 tuổi với công thức đột phá giúp bé phát triển trí tuệ và tăng trưởng chiều cao tối ưu.

Thành phần dinh dưỡng của sữa Dielac Grow Pro gồm chất đạm, năng lượng, DHA, ARA, taurine, choline, axit linoleic giúp trẻ phát triển trí não tốt và tăng trưởng chiều cao, cân nặng đều đặn. Bên cạnh đó, thành phần selen và các vitamin cũng giúp bé tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ tiêu hóa tốt.

Sữa Dielac Grow Pro

5Một số lưu ý khi lựa chọn sữa bổ sung DHA cho bé

5.1 Thời điểm vàng nên bổ sung sữa phát triển trí não

Thời điểm vàng để cho bé sử dụng sữa hỗ trợ phát triển não bộ là từ 0 – 5 tuổi. Nguyên nhân là vì giai đoạn này hệ thần kinh của trẻ phát triển rất nhanh nên cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất để bé phát triển toàn diện.

0 – 5 tuổi là thời điểm vàng để bổ sung sữa phát triển trí não

5.2 Nên mua sữa nội hay sữa ngoại thì tốt hơn?

Không phải cứ sữa ngoại mới tốt cho sức khỏe của bé còn sữa nội thì không. Do đó, việc mua sữa nội hay ngoại nên dựa vào điều kiện kinh tế của mỗi gia đình và cơ địa của trẻ phù hợp với loại sữa nào.

Sữa nội có ưu điểm là giá cả phải chăng và với sự phát triển của khoa học công nghệ hiện nay thì nhiều loại sữa nội có chất lượng không thua kém các loại hàng nhập ngoại. Bên cạnh đó, sữa ngoại có ưu điểm là chất lượng cao và quy trình sản xuất đảm bảo. Tuy nhiên, giá thành cao và khó kiểm soát được nguồn gốc.

Chọn sữa nội hay sữa ngoại tùy thuộc vào điều kiện tài chính và cơ địa của bé

5.3 Có phải sữa càng chứa nhiều DHA, bé càng thông minh hơn?

DHA có vai trò quan trọng trong việc xây dựng và phát triển hệ thần kinh trung ương. Tuy nhiên, mỗi giai đoạn trẻ cần nạp vào cơ thể hàm lượng DHA nhất định, dư thừa cũng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Việc thiếu DHA sẽ khiến trẻ thua kém các bạn. Tuy nhiên, dung nạp DHA quá nhiều sẽ làm tăng các gốc tự do, nguyên nhân của sự lão hóa, xơ vữa động mạch và chứng thiếu máu.

Sữa cần chứa lượng DHA phù hợp

5.4 Làm sao để nhận biết được sữa giả, sữa kém chất lượng?

Bạn có thể phân biệt sữa giả bằng cách dựa trên bao bì sản phẩm. Nếu là sản phẩm chính hãng thì bao bì và hình ảnh sẽ rõ nét, có tem nhãn, mã vạch và nguồn gốc xuất xứ đầy đủ, rõ ràng.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể phân biệt sữa thật giả bằng cách quan sát chất lượng sữa bên trong. Về màu sắc, sữa thật có màu vàng nhạt và mùi thơm tự nhiên còn sữa giả có màu vàng chát và dễ bị vón cục. Về độ mịn của sữa, sữa thật thường mềm mịn còn sữa giả hạt khá to.

Ngoài ra, khi mang sữa đi kiểm tra với nước lạnh, sữa thật sẽ trôi lơ lửng và chậm tan còn sữa giả sẽ tan nhanh và bị lắng xuống đáy. Bạn cũng có thể kiểm tra bằng cách sử dụng nước nóng, nếu là sữa thật sẽ trôi lơ lửng, khuấy không thấy cặn còn sữa giả không cần khuấy cũng tan và có cặn lắng ở đáy.

Nhận biết sữa thật giả bằng cách sử dụng nước lạnh

Hy vọng với top 9 loại sữa bổ sung DHA cho bé phát triển trí não đã giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp với trẻ nhà mình. Nếu có thắc mắc bạn hãy truy cập website avakids.com hoặc liên hệ hotline 1900.866.874 (7:30 – 22:00) để được hỗ trợ tư vấn nhé!