Top 10 Trà Gừng ngon tốt nhất cho sức khoẻ 2022
Bạn đang đọc: Top 10 Trà Gừng ngon tốt nhất cho sức khoẻ 2022
Gừng từ bao đời này đã và luôn là một trong những món quá vô giá từ mẹ vạn vật thiên nhiên, trà gừng có tính ấm, vị cay thanh nhẹ và mang nhiều hiệu quả đặc biệt quan trọng tốt cho sức khoẻ, hoàn toàn có thể bảo vệ khung hình chống lại nhiều bệnh tật một cách thần kỳ .
Hơn nữa, trà gừng còn hoàn toàn có thể sửa chữa thay thế cafe làm thức uống buổi sáng, đặc bệt là trong những ngày gió đông sắp tới. Sau đây, hãy cùng mày mò những tác dụng tuyệt vời của trà gừng và top 10 mẫu sản phẩm trà gừng gói hoà tan tốt nhất trên thị trường nhé !
Mục Lục
Uống trà gừng có tác dụng gì?
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Gừng cực giàu chất chống oxy hóa, sắt, kali, canxi, protein, selen, magiê và hàng loạt những vitamin, khoáng chất khác giúp mang đến hiệu quả tăng cường vả tương hỗ mạng lưới hệ thống miễn dịch, chống lại nhiều loại bệnh tật, đặc biệt quan trọng góp thêm phần phỏng chống và nhanh khỏi covid 19 hiệu suất cao .
Thậm chí, chỉ bằng việc ngửi hương thơm từ trà gừng cũng giúp bạn giảm bớt thực trạng nghẹt mũi và 1 số ít yếu tố tương quan đến hệ hô hấp do cảm lạnh thường thì hoặc dị ứng gây ra .
Làm giảm triệu chứng buồn nôn, chóng mặt
Khi còn nhỏ, tất cả chúng ta thường được ông bà cha mẹ cho uống một chút ít nước gừng nóng để làm dịu lại cơn buồn nôn và chóng mặt có đúng không ? Điều này là do gừng chứa hợp chất phenol và những chất hoạt tính khác, chúng có hiệu quả chống lại thực trạng buồn nôn do mang thai, say tàu xe và thường hay bị xay xẩm chóng mặt .
Xem thêm: [Review] Top 10 các loại trà ngon tốt nhất hiện nay
Giảm đau bụng kinh, đau dạ dày hiệu quả
Theo Đông Y, gừng sỡ hữu vị cay, đặc tính ấm – đây là một trong những đặc tính chỉ có ở gừng, nên khi uống trà gừng sẽ hoàn toàn có thể giúp chị em cân đối thể trạng, không thay đổi nội tiết sinh lý bên trong khung hình từ đó làm giảm dần những cơn co thắt tử cung xảy ra trong ngày kinh nguyệt. Ngoài ra, những người bị đau dạ dạy cũng sẽ nhận được quyền lợi tương tự như khi uống một vài ngụm trà gừng .
Cải thiện hệ tiêu hoá
Một trong những tác dụng hữu hiệu khác của trà gừng là năng lực cải tổ hệ tiêu hoá đại tài. Trong vài nghiên cứu và điều tra mới gần đây cho thấy, hợp chất Phenolic có trong củ gừng có năng lực làm giảm những triệu chứng không dễ chịu của rối loạn tiêu hoá như : tiêu chảy, táo bón, đau bụng dưới ( ruột kích thích ), đầy hơi, chướng bụng, ợ chua, ợ nóng, ăn không tiêu và tương hỗ nhu động ruột hoạt động giải trí một cách trơn tru .
Do đó, hãy uống một ly trà gừng vào mỗi buổi sáng thay cho cafe để cảm nhận thấy sự giảm đi đáng kể những triệu chứng về tiêu hoá kể trên .
Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng
Nhờ vào đặc tính ấm và nồng cùng với lượng tinh dầu mà gừng phân phối nên trà gừng còn hoàn toàn có thể làm dịu thực trạng stress, giúp giảm stress, đồng thời còn giúp xông hơi để máu lưu thông hiệu quả và đồng đều hơn .
Do đó, việc uống trà gừng vào mỗi buổi sáng cũng là một sự lựa lý tưởng thay cho cafe để mở màn một ngày mới thật thoải mái và dễ chịu, thư thái và tràn trề sự hứng khởi cho những thành công xuất sắc đang chờ đón .
Xem thêm: Top 10 Trà Hoa Cúc tốt nhất giúp an thần cực hữu hiệu
Trị ho, kháng viêm
Tác dụng chống viêm của gừng còn cực hữu hiệu trong việc làm giảm những cơn ho hay đau họng. Nghiên cứu cho thấy, trà gừng hoàn toàn có thể làm điều này bằng cách ngăn ngừa những protein gây viêm trong khung hình, những protein này là nguyên nhận gây đau, ngứa, rát cổ họng do viêm – phản ứng khung hình trước những tác nhân này là ho .
Vì thế, khi phát hiện thực trạng ho khan, ho có đờm dai dẳn do đổi khác thời tiết, cảm lạnh, sốt thì chỉ cần uống một ly trà gừng nóng đơn thuần là đã hoàn toàn có thể làm giảm đáng kể hoặc thậm chí còn dứt điểm luôn những triệu chứng kể trên. Đặc biệt là những ngày mùa đông thì nên thay cafe bằng trà gừng vào buổi sáng để làm ấm khung hình và uống họng .
Kiểm soát cân nặng và đường máu
Trang sức khoẻ hàng đầu thế giới Healthline đã trích dẫn một nghiên cứu năm 2012 từ đại học Colombia mà trong đó có sự tham gia của 10 người đàn ông thừa cân đã phát hiện ra rằng, việc uống trà gừng nóng (loại bột hoà tan, gói túi lọc) giúp làm tăng cảm giác no lâu và giảm đói bụng cũng như thèm ăn một cách đáng kể.
Đồng thời, một bài nhìn nhận từ việc điều tra và nghiên cứu cho thấy rằng – gừng hoàn toàn có thể sẽ rất hữu dụng trong việc cải tổ và trấn áp lượng đường trong máu, làm giảm A1C, insulin và Triglycerides giữa những người bị tiểu đường loại 2 .
Tham khảo: Top 5 loại Trà Gạo Lứt tốt nhất giúp giảm cân hiệu quả
Cách pha trà gừng tại nhà cực đơn giản
Để có một ly trà gừng uống thậm chí còn còn đơn thuần hơn việc pha một ly cafe nữa. Để pha trà gừng thì bạn chỉ cần bắt một lượng nước vừa đủ trong ấm pha trà hoặc nồi nhỏ và đun trong khoảng chừng 5 p, sau đó thêm 3-5 lát gừng mỏng mảnh hoặc bào nhuyễn vào ấm và liên tục đun đến khi nước sôi thì tắt lửa và để ngâm khoảng chừng 15 p .
Gót trà gừng ra ly uống, hoàn toàn có thể thêm mật ông và một vài lát chanh vào để dễ uống và ngon hơn, đồng thời hoàn toàn có thể thêm đá nếu bạn thích uống lạnh .
Ngoài ra, nếu bạn không có thời hạn để pha trà gừng bằng tay thủ công thì hoàn toàn có thể sử dụng trà gừng hoà tan dạng gói để pha thuận tiện và nhanh gọn hơn .
Top 10 trà gừng hoà tan ngon tốt nhất cho sức khoẻ
1. Trà gừng Hot Ginger hòa tan Cozy
Dung tích: Hộp 20 gói | Giá thành: 35.000đ – 40.000đ.
Trà gừng HotGinger với thành phần 100 % gừng già tự nhiên 12 tháng tuổi, đường tinh luyện, đồng thời được sản xuất theo công thức độc quyền giúp mang đến sự cay nồng vừa phải nhưng vẫn giữ được nguyên vẹn tác dụng tuyệt vời của gừng .
Sản phẩm đến từ Cozy này chính cho nên vì thế mà luôn được phần đông người Việt tin dùng và làm quà tặng Tặng Ngay người thân yêu. Trà gừng hòa tan 20 gói tiện nghi, nhanh gọn cho tách trà ấm nóng, thơm dịu thoải mái và dễ chịu và giá tiền cũng rất phải chăng, hợp ví tiền nhiều người .
2. Trà gừng hòa tan Hùng Phát
Dung tích: Hộp 10/20 gói | Giá thành: 35.000đ – 52.000đ.
Khi nhắc đến những loại trà thảo mộc mà không nhắc đế trà gừng Hùng Phát thì thật là một thiếu sót. Thực tế, những tình nhân trà ở Nước Ta không ai là không biết đến tên thương hiệu nổi tiếng đã có từ năm 1988 này .
Sản phẩm có thành phần gừng già 60 %, Linh Chi 30 % và đường 10 % giúp mang đến vị cay thanh nhẹ vừa phải hoà quyện cùng một chút ít đắng êm ả dịu dàng của linh chi và ở đầu cuối là sự ngọt ngào tinh xảo nơi đầu lưỡi của đường sau khi uống một ngụm. Vì thế loại sản phẩm có hiệu quả vô cùng tuyệt vời trong việc tương hỗ tiêu hoá, giải cảm và giải độc gan .
3. Trà gừng túi lọc L’angfarm
Dung tích: Hộp 20 gói | Giá thành: 41.400đ.
Một trong những mó đặc sản nổi tiếng của Đà Lạt, trà gừng L’angfarm luôn được lòng người dân địa phương nơi đây nói riêng và cả nước nói chung. Vì Đà Lạt thường có khí hậu lạnh quanh năm do đó việc uống trả gừng cũng giống như uống trà đá ở những tỉnh khác, chính vì vậy mà loại sản phẩm đến từ Đà Lạt lại được yêu thích như vậy .
Được chế biến từ 100 % củ gừng già xứ ôn đới và những nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên khác, trà gừng L’angfarm hứa hẹn mang đến mùi vị cay đậm đà và toàn vẹn của gừng để làm dịu những cơn đau bụng hoặc tương hỗ tiêu hoá tốt hơn. Hộp to và trang bí bắt mắt cũng rất thích hợp làm quà tặng Tặng người bạn yêu quý .
4. Trà gừng mật ong Nonghyup Hàn Quốc
Dung tích: Hủ dạng lỏng 1kg | Giá thành: 135.000đ.
Với sự xuất hiện của mật ông nguyên chất hoà quyện chung với những những vụn gừng được băm nhỏ bên trong, mẫu sản phẩm trà gừng mật ông Nonhyup Nước Hàn cha91c chắn sẽ mang đến một thức uông vừa bổ dưỡng, vừa ngon miệng .
Hơn nữa, với phong thái đóng hũ dạng lỏng như thế này, bạn sẽ hoàn toàn có thể tự do pha chế thức uống theo nhiều kiểu khác nhau. Có thể uống nóng, uống lạnh với đá để giải khác hoặc thêm hỗn hợp gừng mật ông này vào những loại thức uống hoặc đồ ăn khác để làm tăng thêm “ sự ngọt ngào nóng bỏng ” .
5. Trà Gừng Dragon Ginger Tea
Dung tích: Hộp 10 gói | Giá thành: 28.000đ – 35.000đ.
Được sản xuất từ gừng già vạn vật thiên nhiên, trà gừng Dragonmang đến hương bị cay nồng để làm ấm bụng, tốt cho hệ tiêu hoá và đồng thời giúp giải cảm, làm ấm khung hình vào mùa đông một cách hiệu suất cao. Với những bạn đang muốn tìm một mẫu sản phẩm trà gừng giá rẻ và chỉ muốn một mùi vị gừng duy nhất thì chắc như đinh đây sed4 là sự lựa chọn hoàn hảo nhất .
“Trong cả trăm loại trà gừng từ trong nước đến ngoài nước, Ba mình vẫn chỉ chọn mỗi loại trà gừng Dragon này thôi, ko bao giờ chịu mua loại khác.” – Bạn Tuyettrinhhoang197 trên Shopee cho hay.
6. Trà giảm cân Sả Chanh Gừng
Dung tích: Hộp 50 túi lọc | Giá thành: 135.000đ.
Với sự phối hợp của 3 thành phần nguyên vật liệu cơ bản trong căn nhà bếp vô cùng quen thuộc gồm có : chanh, sả và gừng – Sản phẩm hứa hẹn sẽ tạo thành thức uống hàng ngày để giúp bạn trấn áp hiệu suất cao lượng mỡ thừa và bảo vệ thân hình sẽ thon đẹp ngăn nắp giật mình qua từng ngày .
CHANH SẢ GỪNG được sửa sạch, cắt và sấy khô, sau đó được nghiền thành Trà và đóng và túi lọc, không thêm bất kỳ 1 chất phụ gia nào cả, thế cho nên trà có một mùi thơm thoải mái và dễ chịu và cực kỳ tốt cho sức khỏe thể chất, Nếu bạn muốn giảm cân nhanh hãy nỗ lực uống trà thay nước lọc, hiệu suất cao sẽ rất giật mình đấy !
7. Trà gừng hoà tan Đại Gia
Dung tích: Hộp 20 túi lọc | Giá thành: 50.000đ.
Sản phẩm Trà gừng hoà tan Đại Gia được làm từ những lá trà tươi ngon nhất, phối hợp với bột gừng già 100 % vạn vật thiên nhiên – toàn bộ cho ra mùi vị ngọt ngọt thanh và cay nồng. Cách pha chế trà cũng rất đơn thuần, chỉ cần thêm một chút ít nước sôi và lượng đường tùy khẩu vị rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức, hoàn toàn có thể uống nóng hoặc đá tùy theo sở trường thích nghi của mỗi người .
“ Trà ngon, ấm cúng, nồng vị gừng, ngọt thanh nhẹ. Pha 1 gói uống hiệu nghiệm tức thì bớt lạnh luôn. ” – Bạn jennieduong trên Shopee cho hay .
“ Trà hoà tan dễ dùng, nhà mình dùng hãng này nhiều rồi, rất vừa lòng. ” – người dùng trà keokeokeo0817 chia sẽ .
8. Trà gừng đường nâu Lý Tử Thất
Dung tích: 7 Gói/Hộp | Giá thành: 85.000/hộp.
Trang dinh dưỡng thực phẩm NDTV Food đã trích dẫn lời của bác sĩ Manisha Arora từ bệnh viện y tế cơ học nói rằng: “đường nâu chứa nhiều khoáng chất và lại ít calories hơn đường trắng (0.25 kcal/g). Ngoài ra, đường nâu còn chứa 95% sucrose và 5% mật, điều này giúp làm tăng thêm hương vị và độ ẩm của đường nâu.”
Chính do đó mà khi gừng pha với đường nâu Lý Tứ Thất nổi tiếng của Trung Quốc mới vừa mang những quyền lợi tuyệt vời cho sức khoẻ, giúp giảm đau bụng tháng, chóng mặt buồn nôn mà lạu vừa có mùi vị ngọt nhẽ thanh thanh của đường nâu cực kỳ dễ uống và ngon miệng .
“ Mình đã mua 4 hộp uống hết rùi, loại sản phẩm rất tốt ghê, không quá ngọt không quá gắt, rất thích hợp cho những ai đến tháng uống, vì mình hay uống khi tới tháng, phá với nước nóng để nguội uống rồi đỡ đau bụng lắm nha mọi người. Mình giờ hết uống thuốc đau bụng chuyển sang uống trà gừng. ” – bạn Tranboinghi, người dùng trà lâu ngày cho biết .
9. Trà gừng mật ong Thanh Bình
Dung tích: Hộp 18 gói/Lon 400g | Giá thành: 45.000đ – 60.000đ.
Tự hào là loại sản phẩm OCOP, Trà gừng mật ong Thanh Bình được làm từ tinh chất của củ gừng tươi và mật ong vạn vật thiên nhiên tinh khiết rất tốt cho sức khỏe thể chất người tiêu dùng. Sản phẩm có mùi vị thơm ngon đậm đà với vị cay – ngọt tự nhiên sẽ là thức uống tuyệt vời để chiêm ngưỡng và thưởng thức cùng bạn hữu, người thân trong gia đình .
Nguyên liệu gừng và mật ong được tinh lọc kỹ mới được đưa vào sản xuất với công nghệ tiên tiến dây chuyền sản xuất tân tiến. Bởi thế, loại sản phẩm Trà gừng mật ong Thanh Bình đang ngày càng nhận được sự tin dùng không riêng gì của người mua trong nước mà còn cả đối tác chiến lược quốc tế .
10. Trà gừng không đường Ranong Tea
Dung tích: Hộp 14 gói | Giá thành: 125.700đ.
Gừng già 11-12 thàng tuổi được Ranong Tea tuyên chọn kỹ càng để hoàn toàn có thể mang đến vị cay nóng đậm đà, vì vậy mà khi hãm với nước nóng gừng hoàn toàn có thể phát huy tối đa tác dụng của mình. Bên cạnh đó, với việc không thêm thêm đường và những chất phụ gia khác vào nên mẫu sản phẩm rất thích hợp cho những quý vị nào kiêng đường, giảm cân hoặc đang bị tiểu đường .
Ngoài ra, hộp đựng được trang trí và phong cách thiết kế cực kỳ sang chảnh và hạng sang nên cũng vô vùng thích hợp để trở thành một món quà biếu cha mẹ, ông bà, đối tác chiến lược hoặc bạn hữu .
FAQs – Các câu hỏi hay gặp về trà gừng
Nên uống trà gừng trước hay sau khi ăn?
Bạn nên uống trà gừng sau bữa ăn từ 15p đến 30h để hỗ trợ tốt cho việc tiêu hoá thức ăn của dạ dày giúp nhanh tiêu hơn, giảm đầy bụng và ợ chua.
“Tuy nhiên, gừng đạt hiệu quả cao nhất khi uống vào mỗi sáng theo nguyên tắc uống một tuần, nghỉ một tuần. Gừng gọt vỏ, giã nhuyễn, nấu sôi rồi lấy nước uống. Người đang uống thuốc chống đông máu, hạ huyết áp, hạ đường… cần theo dõi hoặc dùng liều thấp nhất” – Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM.
Uống trà gừng buổi tối có tốt không?
Bạn nên hạn chế sử dụng trà gừng vào ban đêm, nếu uống hoặc ăn gừng vào bữa tối, hoặc sau bữa tối sẽ khiến cho bạn càng khó ngủ hơn. Nguyên nhân là bởi gừng có thể tăng cường và thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích tiết dịch dạ dày, làm hưng phấn ruột- dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa hoạt động mạnh nên sẽ gây cảm giác bồn chồn, tinh thần tỉnh táo, khó đi vào giấc ngủ.
Theo lương y Nguyễn Đức Mến, Phòng khám đông Y ở Láng Hạ: “vào buổi sáng, khí trong dạ dày nhiều, ăn một chút gừng vào sẽ kiện tì ôn vị, khích lệ cho dương khí bốc lên. Đến nửa đêm, dương khí trong người thu lại, âm khí thịnh phát, lúc này ăn gừng sẽ vi phạm qui luật sinh lí. Do vậy, ngay kể cả người bình thường, nếu uống nước gừng vào buổi tối cũng sẽ mất ngủ, chưa nói đến người mắc bệnh mất ngủ thường xuyên.”
Vì thế mà người xưa có câu: “Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm; buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín”.
Có bầu uống trà gừng được không?
Gừng có công dụng đại tài trong việc kìm hãm và làm giảm tình trạng buồn nôn do ốm nghén, vì thế phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể uống trà gừng được, nhưng phải ở mức độ vừa phải, hợp lý.
Cụ thể, bà bầu chỉ nên sử dụng trà gừng đến 1g (1000mg) mỗi ngày để đảm bảo sự an toàn cho bản thân và thai nhi. Liều lượng này bằng với 4 cốc trà gừng gói hoà tan (950ml) hoặc một muỗng nhỏ gừng bào nhuyễn.
Uống trà gừng có tăng huyết áp không?
Nếu bạn là người thông thường thì uống trà gừng sẽ không gây tăng huyết áp khi dùng dưới 5 g mổi ngày. Vì trà gừng giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch và điều tiết huyết áp ở mức thông thường. Tuy nhiên, nếu bạn bị cao huyết áp thì không nên sử dụng vì tính nóng của gừng hoàn toàn có thể làm giản mạch, thậm chí còn gây đứt mạch máu ở người bị cao huyết áp .
Kết luận
hoàn toàn có thể thấy trà gừng là một trong những loại trà thảo mộc tốt bật nhất cho sức khoẻ của con người, không chỉ có vậy lại còn cực dễ pha và nhanh gọn. Vào một buổi sáng chủ nhật mùa đông lạnh lẽo mà có một ly trà gừng nóng nhâm nhi trên một chiếc ghế sofa mềm mại và mượt mà cùng đống lửa sưỡi ấm kế bên thì còn gì bằng nữa !
Trên đây là top 10 tên thương hiệu trà gừng ngon và tốt nhất, được nhiều người nhìn nhận cao trên thị trường cùng sự giải đáp cho những câu hỏi hay gặp về loại trà thảo mộc này. Hi vọng bạn sẽ hoàn toàn có thể chọn cho mình một mẫu sản phẩm vừa lòng và xua tan được sự bâng khuân về trà gừng, cảm ơn đã dành thời hạn .
Bài viết hữu dụng cho bạn chứ ?
Điểm trung bình 0 / 5. Vote count : 0
Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp
