Quãng Bình Discovery Marathon 2022 – https://dvn.com.vn
“Quang Binh Discovery Marathon 2022” (Lần thứ II) quay trở lại và mang đến cho các VĐV những cung đường chạy đắm chìm trong không gian thiên nhiên hoang sơ đến lạ thường với không khí trong lành nhất, gần như toàn bộ cung đường chạy ở giữa một rừng nguyên sinh xanh thẳm màu lá và các dòng sông xanh ngọc chảy róc rách qua các hẻm đá. Đường chạy đi qua hầu hết danh lam thắng cảnh nổi tiếng của Vườn Quốc gia như Vườn thực vật, Khu công viên Ozo Park, cầu Trạ Ang, Hang 8 cô, Suối Moọc, sông Chày, Hang Tối, cầu treo Chày Lập, cầu treo sông Son, động Phong Nha…Ngoài ra, Quảng Bình còn là thiên đường du lịch, được mệnh danh là “vương quốc hang động” với nhiều bãi biển và các hoạt động du lịch tâm linh.
- Một đường chạy Marathon kết thúc bên dòng sông…
- Một dòng sông dẫn lối vào hang động…
- Một hang động mang dấu ấn hàng triệu năm…
Bạn đã sẵn sàng bước vào câu chuyện của Quảng Bình Discovery Marathon?
Bạn đang đọc: Quãng Bình Discovery Marathon 2022 – https://dvn.com.vn
THÔNG TIN GIẢI CHẠY Quang Binh Discovery Marathon 2022
- Website: Quang Binh Discovery Marathon
- Ban tổ chức: Race Jungle
- Phân loại: Road – Đường nhựa
- Cự ly: 6K, 10K, 21K, 42K
- Thời gian: 13/03/2022
- Địa điểm: Phong Nha – Kẽ Bàng, Quảng Bình, Vietnam
Cung đường cụ thể
- CỰ LY 42 KM
Vẫn là cung đường uốn lượn đặc trưng nhiều dốc kết thúc bên bến đò Trằm Mé thơ mộng, tuy nhiên có nhiều cái tiến để mang lại thưởng thức tốt nhất cho VĐV. Cự ly 42,195 km năm nay đã kiểm soát và điều chỉnh giảm độ dài đoạn chạy lặp và xuất phát tại venue thay vì xuất phát cách venue 8 km như năm 2021. Tổng độ dài cung đường là 36 km, trong đó chỉ còn khoảng chừng 6 km đường chạy tái diễn. Do đó ngay sau khi xuất phát VĐV sẽ được chạy dọc dòng sông Son, rồi hướng về con đường dẫn vào TT Vườn quốc gia Phong Nha Kẻ Bàng. Và đoạn đường chạy lặp quay đầu sau cây cầu lịch sử vẻ vang Trạ Ang hướng ra phía cửa khẩu Cà Ròong cũng được rút ngắn, VĐV vẫn được thưởng thức cung đường đi sâu vào lõi rừng Trường Sơn – đoạn xuyên rừng đẹp nhất cung với rừng nguyên sinh, vách núi đá, rêu và những tia nắng sớm. Vẫn qua không thiếu những di tích lịch sử lịch sử vẻ vang như Hang 8 Cô, Hang Y tá tuy nhiên độ dốc của cung đường được Dự kiến sẽ dễ thở hơn một chút ít. Tuy vậy, cũng đừng chủ quan khi tham gia cự ly này nha, chính bới tổng cut off của cự ly full marathon vẫn là 7 tiếng nghĩa là bạn phải bảo vệ vận tốc trung bình ở pace 10 nếu để dành thời hạn chụp ảnh, leo dốc, nghỉ ngơi uống nước quá lâu bạn sẽ có rủi ro tiềm ẩn bị cut off ở những mốc 10 km, 23 km, 28 km và 37,5 km .
- CỰ LY 21 KM
Cung đường duy nhất được giữ nguyên mọi thưởng thức quý giá của nó. Xuất phát tại vườn Thực vật thuộc Vườn Quốc Gia Phong Nha Kẻ Bàng. VĐV khởi đầu cuộc đua theo hướng Đường 20 Quyết Thắng. Tới ngã tư cầu Trạ Ang liên tục theo hướng đường Hồ Chí Minh nhánh Tây qua Suối Moọc, cầu treo Chày Lập, cầu treo sông Son và về đích gần bến đò Trằm Mé. Cung đường chạy HM của Quảng Bình Discovery Marathon quy tụ những khu vực đẹp tại khu vực Phong Nha – Kẻ Bàng như cầu treo, bến đò Trằm Mé – Xuân Sơn, … .
- CỰ LY 10 KM
Cự ly mới toanh là điểm đột phá của năm 2022 nhằm giúp tất cả các vận động viên mới chạy hoặc chưa sẵn sàng tham gia các cự ly dài hơn vẫn được trải nghiệm “đặc sản đồi dốc” của chuỗi Discovery Marathon. Bạn sẽ được ngủ đủ giấc và chuẩn bị tinh thần tốt nhất cho cự ly 10km, xuất phát vào lúc 07h30 ngay tại thị trấn, VĐV sẽ được chạy dọc dòng sông Son huyền thoại, vừa mang vẻ đẹp thiên nhiên trời phú, vừa chứa đầy những câu chuyện lịch sử văn hóa của cả một dải đất miền Trung.
Xem thêm : Giáo án chạy bộ chinh phục cự ly 10K cho người mới
Những bước chân liên tục đưa những VĐV hướng tới con đường dẫn vào TT Vườn quốc gia Phong Nha Kẻ Bàng, bước vào khu vực lõi của Vườn, xuyên qua những cánh rừng, trập trùng những dãy núi đá vôi hùng vĩ hay một con thác phía xa xa. Sau khi qua trạm tiếp nước CP3, con đường sẽ có một thử thách với những VĐV trước khi về đích, một con dốc cao đủ để cho bạn đong đầy xúc cảm khi đã vượt qua và sải những bước chạy sau cuối về đích trong không khí xanh mướt tại Vườn thực vật nằm trong VQG Phong Nha Kẻ Bàng. Thời hạn triển khai xong ( Cut off time ) cho 10 km là 02 tiếng và bạn sẽ có xe buýt đưa trở lại venue để tham gia những hoạt động giải trí của Lễ trao giải .
- CỰ LY 06 KM
Xuất phát từ Trung tâm Du lịch thị trấn Phong Nha, VĐV chạy 03 km dọc dòng sông Son lịch sử một thời, vừa mang vẻ đẹp vạn vật thiên nhiên trời phú, vừa chứa đầy những câu truyện lịch sử vẻ vang văn hóa truyền thống của cả một dải đất miền Trung. Sau đó quay đầu nhìn ngắm dòng sông theo chiều ngược lại thêm một lần nữa và về đích. Cự ly này tương thích với những mái ấm gia đình để thưởng thức và tận thưởng vẻ đẹp núi sông trên con đường bằng phẳng .
Lưu về : Hướng dẫn nạp dinh dưỡng đúng cách trước cuộc đua 5K
LỊCH TRÌNH SỰ KIỆN
Xem thêm : Giáo án chạy bộ 5K, 10K, 21K và 42K để bạn tự tin chinh phục thử thách
Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp
