Review Top 5 dầu ăn tốt cho sức khỏe nên lựa chọn

Sử dụng dầu ăn trong việc chế biến thức ăn là một việc phổ cập và diễn ra hằng ngày. Dầu ăn giúp cho món ăn trở nên có mùi vị hơn, đồng thời cung ứng nguồn năng lượng thiết yếu cho khung hình con người .

Dầu ăn là nhân tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người. Vì thế, bạn cần lựa chọn những sản phẩm dầu ăn tốt để đảm bảo sức khỏe được tốt nhất. Hãy cùng ReviewAZ tìm hiểu về các sản phẩm dầu ăn tốt nhất hiện nay thông qua bài viết dưới đây nhé.

Dầu ăn là gì?

Dầu ăn hay là loại dầu được tinh lọc từ thực vật hay động vật hoang dã, có trạng thái lỏng trong thiên nhiên và môi trường thông thường. Tuy nhiên, khi nhiệt độ xuống quá thấp, dần ăn sẽ bị đông cứng lại. Dầu ăn thường được sử dụng với vai trò là chất béo dùng trong chế biến thực phẩm. Ngoài ra, nó còn được dùng để bôi trơn rất hiệu suất cao. Dầu ăn chứa hàm lượng chất béo no và không no, vitamin, khoáng chất phân phối nguồn năng lượng cho người sử dụng khi sử dụng trong chế biến thức ăn

dau-an-1

Dầu ăn hoàn toàn có thể gồm có 2 loại là dầu động vật hoang dã và dầu thực vật .

  • Dầu thực vật gồm có : dầu ô liu, dầu bắp, dầu vừng, dầu nành, dầu bắp, …
  • Dầu động vật hoang dã : được chiết xuất từ mỡ của động vật hoang dã như mỡ heo, mỡ gà, …

Các tiêu chí khi chọn mua dầu ăn

Lựa chọn những loại thực phẩm, gia vị để chế biến món ăn là một việc rất quan trọng bởi nó hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn và cả gia đinh. Và so với việc lựa chọn dầu ăn cũng như thế. Để lựa chọn được loại dầu ăn tốt cho sức khỏe thể chất, bạn cần dựa vào những tiêu chuẩn sau :

Thành phần trong dầu ăn

Các mẫu sản phẩm dầu ăn đều được chiết xuất hầu hết từ những loại hạt và chúng được nhìn nhận là tốt cho sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, mỗi loại sẽ có những đặc thù cũng như thành phần khác nhau. Vì thế, trước khi mua, bạn cần xem rõ thành phần có trong dầu ăn .

dau-an-2

Nếu loại sản phẩm có những thành phần có chứa chất dữ gìn và bảo vệ ô nhiễm, nhiều chất béo thì không nên mua. Tốt nhất, bạn nên chọn mua những mẫu sản phẩm dầu ăn có thành phần từ 100 % tự nhiên, không axit béo, không chất dữ gìn và bảo vệ như những loại dầu gạo, dầu đậu nành, dầu hướng dương, …

Chọn dầu ăn dựa vào phương thức nấu ăn

Dâu ăn có nhiều loại nhưng không phải loại nào cũng dùng để chiên xào. Nếu dùng sai loại dầu sẽ làm cho món ăn trở nên không ngon. Nếu bạn sử dụng dầu ăn để chiên xào thì nên chọn những loại dầu được chiết xuất tinh luyện như : dầu cọ, dầu hạt cải. Còn những loại dầu như dầu mè, oliu thì thích hợp để làm Salad, làm bánh và chiên ở nhiệt độ thấp hơn .

Giá thành của dầu ăn

Giá thành là một trong những tiêu chuẩn quan trọng để bạn quyết định hành động có nên mua mẫu sản phẩm đó hay không. Một mẫu sản phẩm tốt sẽ có giá thành đắt hơn là điều hiển nhiên. Tuy nhiên, bạn cũng cần có sự so sánh giá giữa những đơn vị chức năng bán để hoàn toàn có thể chọn được mẫu sản phẩm tương thích với ngân sách hiện có của mình. Những mẫu sản phẩm nhập khẩu thường có giá tiền cao hơn đồ trong nước tuy nhiên nếu so về chất lượng thì không hơn không kém .

dau-an-3

Bạn cần quan tâm đừng vì ham rẻ mà mua phải những loại dầu ăn kém chất lượng. Điều này sẽ ảnh hưởng tác động không nhỏ đến sức khỏe thể chất không riêng gì của riêng bạn mà còn cả mái ấm gia đình của bạn nữa .

Chọn thương hiệu uy tín

Đối với bất kể mẫu sản phẩm nào cũng vậy, việc lựa chọn tên thương hiệu trước khi mua hàng là điều bắt buộc bởi nó sẽ quyết định hành động đến chất lượng loại sản phẩm. Một loại sản phẩm dầu ăn có tên thương hiệu uy tín, nổi tiếng chắc như đinh sẽ tốt hơn những loại mang cái tên mà ít ai biết đến. Hơn nữa, những mẫu sản phẩm của tên thương hiệu uy tín được bảo vệ về chất lượng với quy trình tiến độ sản xuát tân tiến và đạt chuẩn về vệ sinh thực phẩm .

Xem thêm: Review top 5 gói gia vị lẩu đậm hương- tinh hoa hương vị ẩm thực 

Nên mua dầu ăn hãng nào tốt?

Trên thị trường lúc bấy giờ có rất nhiều tên thương hiệu dầu ăn nổi tiếng. Điều này khiến bạn không biết phải lựa chọn tên thương hiệu nào. Vậy thì hãy để chúng tôi giúp bạn. Dưới đây là 5 tên thương hiệu dầu ăn nổi tiếng và uy tín nhất lúc bấy giờ .

Thương hiệu Simply

Simply là một tên thương hiệu dầu ăn nổi tiếng được Hội tim mạch Nước Ta khuyên dùng. Các loại sản phẩm dầu ăn của Simply hoàn toàn có thể kể đến như : dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu gạo lứt, … Với những gì mà Simply đã bộc lộ thì giờ đây, Simply không chỉ chinh phục thành công xuất sắc thị trường ở trong nước mà còn từ từ khẳng định chắc chắn vị trí của mình trên những thì trường Quốc tế .

dau-an-4

Thương hiệu Neptune

Đây là tên thương hiệu dầu ăn jhas quen thuộc so với người tiêu dùng Nước Ta. Neptune cho sinh ra những loại sản phẩm dầu ăn bảo vệ chất cho người mua. Sản phẩm dầu ăn của tên thương hiệu Neptune được chiết xuất 100 % từ những thành phần vạn vật thiên nhiên, bảo vệ bảo đảm an toàn cho người sử dụng .

Thương hiệu Meizan

Dầu ăn Meizan cũng là một trong những sự lựa chọn ưu tiên của những bà nội trợ Việt. Thương hiệu dầu ăn Meizan cũng cấp phong phú những loại dầu ăn tốt cho sức khỏe thể chất như : dầu đậu nành Meizan, dầu thực vật Meizan, … Tiêu chí số 1 của tên thương hiệu khi sản xuất dầu ăn đó chính là sức khỏe thể chất của con người, Vì thế, những loại sản phẩm dầu ăn được sản xuất ra nhằm mục đích làm giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tim mạch hay đột quỵ, …

dau-an-5

Thương hiệu Tường An

Tường An là một trong những tên thương hiệu dầu ăn Nước Ta nổi tiếng và được rất nhiều người tin dùng. Tường An luôn đồng cảm được những tiêu chuẩn khắc nghiệt trong siêu thị nhà hàng. Vì thế, Thương hiệu này luôn không ngừng nâng cao công nghệ tiên tiến sản xuất, chế biến để đưa tới người mua những chai dầu ăn chất lượng. Dầu ăn Tường An không những tốt cho sức khỏe thể chất mà còn có năng lực giữ được mùi vị của món ăn .

Thương hiệu Cái Lân

Dầu ăn Cái Lân là một tên thương hiệu dầu ăn Nước Ta nổi tiếng từ truyền kiếp. Dâu ăn của tên thương hiệu này được sản xuất với quá trình tân tiến, hợp vệ sinh, bảo vệ bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm. Đối với tên thương hiệu Cái Lân, dầu ăn phải có đủ 2 tiêu chuẩn là chất lượng và bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất thì mới được gọi là một mẫu sản phẩm tốt .

Xem thêm: Review top 5 tương ớt cay, ngon khó cưỡng- gia vị không thể thiếu trong căn bếp của bạn

dau-an-6

Review top 5 sản phẩm dầu ăn tốt nhất

Lựa chọn được một mẫu sản phẩm dầu ăn tốt cho cả mái ấm gia đình là điều thiết yếu. Dưới đây là 5 mẫu sản phẩm dầu ăn tốt nhất trên thị trường lúc bấy giờ mà bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm .

Dầu ăn Neptune Gold 

Sản phẩm này được sản xuất bởi công ty chuyên dầu ăn thực vật Cái Lân. Đây là một trong số loại dầu ăn được người tiêu dùng lựa chọn nhiều nhất lúc bấy giờ. Loại dầu ăn này được sản xuất từ dầu gạo, dầu đậu nành và dầu hạt hướng dương .

dau-an-7

Ưu điểm

  • Dầu có chứa nhiều Vitamin E, K rất tốt cho sức khỏe thể chất, đồng thời giúp bạn hạ lượng cholesterol xấu trong máu .
  • Các thành phần có trong dầu ăn đều bổ trợ những chất thiết yếu cho khung hình : dầu gạo bổ trợ Gamma – Oryzanol có năng lực chống oxy hóa cực tốt, dầu đậu nành phân phối Omega 3 và 6, phytosterol giúp tăng cường trí nhớ, tăng trưởng não bộ ở trẻ nhỏ, dầu hướng dương bổ trợ vitamin E mang đến nguồn nguồn năng lượng cho khung hình
  • Dầu ăn Neptune Gold tốt cho mọi độ tuổi, người bị mắc những bệnh như tim mạch, mỡ trong máu, ..
  • Cung cấp dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hằng ngày
  • Giảm bắn dầu khi chiên

Nhược điểm

  • Giá thành hơi cao so với những loại sản phẩm dầu ăn khác

Giá tham khảo

  • Chai 1 lít: khoảng 47.000 VNĐ

  • Chai 2 lít: khoảng 94.000 VNĐ

  • Chai 5 lít: khoảng 219.000 VNĐ

Dầu ăn Meizan Gold 

Đây là loại sản phẩm thuộc tên thương hiệu Meizan, có nguồn gốc từ Nước Ta. Dầu ăn Meizan Gold là hiệu quả của của sự tích hợp tuyệt vời và hoàn hảo nhất từ 3 thành phần tự nhiên tốt cho sức khỏe thể chất là : dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu oliu. Sản phẩm này được nhiều mái ấm gia đình lựa chọn và được đánh giả là ngon bổ rẻ .

dau-an-8

Ưu điểm

  • Tốt cho sức khỏe thể chất, giảm rủi ro tiềm ẩn máu nhiễm mỡ, đột quỵ, bảo vệ tim mạch
  • Chống oxy hóa hiệu suất cao
  • Bổ sung nhiều dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể con người

  • Có thể chế biến ở nhiệt độ cao mà vẫn bảo vệ bảo đảm an toàn
  • Giá thành rẻ

Nhược điểm

  • Vì giá rẻ hơn nên chất lượng sẽ không bằng những loại dầu ăn khác .

Giá tham khảo: 

  • Loại 1 lít: khoảng 36.000 VNĐ

  • Loại 5 lít: khoảng 180.000 VNĐ

Dầu ăn hoa cải Ajinomoto

Dầu ăn hoa cải Ajinomoto là mẫu sản phẩm của tên thương hiệu Ajinomoto, có nguồn gốc từ quốc gia mặt trời mọc Nhật Bản. Sản phẩm được chiết xuất từ 100 % hoa cải, rất tốt cho sức khỏe thể chất con người .

dau-an-9

Ưu điểm

  • Sản phẩm rất tốt cho người người béo phì, thừa cân, ăn kiêng. Theo nhiều nghiên cứu và điều tra, người sử dụng dầu ăn hoa cải Ajinomoto đều đặn mỗi ngày trong suốt 4 tuần hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng khoảng chừng 1,6 % .
  • Thành phần dầu hoa cải có chứa nhiều chất béo chưa bão hòa, một chút ít chất béo bão hòa và cholesterol giúp giảm những rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh về tim mạch, mỡ trong máu, đột quỵ, …
  • Tăng cường omega 3 và 6 rất tốt cho mọi lứa tuổi cũng như tốt cho những bà bầu và thai nhi, giúp trẻ nhỏ tăng trưởng trí não .

Nhược điểm

  • Hoa cải sử dụng để sản xuất dầu ăn hoàn toàn có thể bị biến đổi gen để chống chọi với thuốc diệt cỏ. Mà việc sử dụng dầu ăn có những thành phần biến đổi gen sẽ hoàn toàn có thể gây ra rối loạn cơ bắp .
  • Giá thành tương đối cao

Giá tham khảo: khoảng 110.000 VNĐ/1000g

Dầu đậu nành Tường An

Sản phẩm dầu ăn này là một trong 5 loại dầu ăn rất tốt cho sức khỏe thể chất lúc bấy giờ. Đây chính là sự lựa chọn số 1 của những bà nội trợ. Dầu đậu nành Tường An được chiết xuất từ 100 % hạt đậu nành nguyên chất, không sử dụng chất hóa học do đó rất tốt cho sức khỏe thể chất. Với “ 7 bước tinh luyện công nghệ Châu Âu ”, dầu đậu nành Tường An được sản xuất với quy trình tiến độ khắc nghiệt, chịu sự trấn áp khắt khe trong từng quá trình để mang lại chất lượng tốt nhất cho loại sản phẩm .

dau-an-10

Ưu điểm

  • Bổ sung nguồn dưỡng chất tự nhiên bằng dầu ăn
  • Với thành phần 100 % tinh chất dầu đậu nành, loại sản phẩm cung ứng vitamin A giúp bảo vệ mái ấm gia đình bạn trước những rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh về tim mạch
  • Sản phẩm không sử dụng chất tạo màu, chất dữ gìn và bảo vệ, không Cholesterol. Vì thế, không ảnh hưởng tác động gì tới sức khỏe thể chất của bạn .
  • Chịu được nhiệt độ đun nấu cao ( > 170 độ C )

Nhược điểm

  • Dầu đậu nành chứa nhiều chất béo bão hòa, do đó, nếu sử dụng nhiều hoàn toàn có thể bị béo phì .

Giá tham khảo

  • Chai 400ml: khoảng 20.000 VNĐ

  • Chai 1 lít: khoảng 42.500 VNĐ

  • Chai 2 lít: khoảng 84.000 VNĐ

Dầu hướng dương Simply

Dầu hướng dương Simply là một mẫu sản phẩm đến từ tên thương hiệu Simply, có nguồn gốc tại Nước Ta. Sản phẩm có thành phần 100 % dầu hướng hướng nguyên chất tinh luyện. Sản phẩm mang mùi vị thơm ngon, mê hoặc khứu giác của người sử dụng. Mọi khâu sản xuất từ chọn nguyên vật liệu đến chế biến, đóng chai đều được giám sát và kiểm tra khắt khe. Vì thế, bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng mẫu sản phẩm. Hơn nữa, đây lại là loại dầu ăn được rất nhiều người tin dùng lúc bấy giờ .

dau-an-11

Ưu điểm

  • Sản phẩm không chứa những chất hóa học, chất dữ gìn và bảo vệ ô nhiễm .
  • Cung cấp những loại vitamin, dưỡng chất thiết yếu cho khung hình .
  • Dầu hướng dương rất tốt cho sức khỏe thể chất, đặc biệt quan trọng là làm giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh về tim mạch .
  • Là một gia vị không hề thiếu của những đầu bếp chuyên nghiệp
  • Làm chậm quy trình lão hóa, ngăn ngừa quy trình Oxy hóa

Nhược điểm

  • Nếu tái sử dụng nhiều lần sẽ hình thành nên chất béo không tốt cho sức khỏe thể chất .
  • Giá thành cao so với nhiều loại dầu ăn khác

Giá tham khảo:

Trên đây là tất tần tật những thông tin quan trọng tương quan đến dầu ăn. Hy vọng chúng sẽ giúp ích cho bạn trong việc chọn mua được mẫu sản phẩm dầu ăn tương thích cho những bữa ăn của mái ấm gia đình mình. Đồng thời, hoàn toàn có thể bảo vệ tốt cho sức khỏe thể chất của cả mái ấm gia đình .

Xem thêm:Hướng dẫn cách làm tương ớt chuẩn vị và đảm bảo an toàn cho sức khỏe

Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp

Alternate Text Gọi ngay