Nên để điện thoại ở đâu khi chạy bộ?

Lê Ngọc Hồng Quân – vào ngày 08/01/2016
3 Bình luận

Chạy bộ là môn thể dục đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất lớn về rèn luyện sức khỏe và thư giãn đầu óc. Hầu hết chúng ta đều phải mang theo điện thoại khi chạy vì sợ bỏ lỡ những cuộc gọi quan trọng hoặc chiếc điện thoại của bạn có tính năng theo dõi sức khỏe hay để nghe nhạc trong khi chạy. Vậy chúng ta nên để điện thoại ở đâu khi chạy bộ? Cầm trên tay, bỏ túi quần hay thậm chí bỏ trong … áo ngực, … Như thế nào mới đúng cách?

1. Cầm trên tay

Cầm trên tay là thói quen đơn giản nhất và nhiều người dùng nhất khi chạy bộ. Có thể thấy là vị CEO nổi tiếng của FaceBook Mark Zuckerberg cũng có thói quen này. Mặc dù vậy khi chạy bộ bàn tay bạn sẽ bị nhanh chóng ra mồ hôi và phải vung tay liên tục. Chỉ cần một giây phút lơ đãng là chiếc điện thoại của bạn sẽ làm bạn với mặt đường ngay lập tức.

2. Để trong túi quần hoặc túi áo

Một túi quần hay túi áo có khóa sẽ là nơi trú ngụ bảo đảm an toàn cho điện thoại, nhưng nó lại gây không dễ chịu khi bạn chạy bộ. Đơn giản là hầu hết điện thoại lúc bấy giờ là smartphone có size khá lớn và việc liên tục bị máy đập vào người khi chạy là điều không thoải mái và dễ chịu chút nào .

3. Kẹp vào thắt lưng quần

Nam giới thường có thói quen dắt điện thoại vào thắt lưng quần khi chạy bộ. Có thể bạn nghĩ là đã chắc như đinh nhưng câu vấn đáp trọn vẹn ngược lại. Lực mê hoặc và động tác cử động chân liên tục của bạn hoàn toàn có thể làm rơi điện thoại một cách thuận tiện .

4. Trong áo ngực

Hình ảnh một cô gái kẹp điện thoại trong áo ngực thể thao và chạy bộ rất mê hoặc. Nhưng những bạn gái nên biết rằng chiếc điện thoại sẽ cọ xát vào ngực của bạn và hoàn toàn có thể gây ngứa, rát hoặc tệ hơn là làm lệch ngực sau một thời hạn dài duy trì thói quen này .

5. Để trong tất

Tương tự như áo ngực, để trong tất dễ khiến cho vùng chân của bạn bị đỏ rát và hoàn toàn có thể dẫn đến viêm da .

Vậy để điện thoại ở đâu khi chạy mới đúng?

Nếu thật sự là một người tiếp tục chạy bộ, bạn hoàn toàn có thể sử dụng thêm những phụ kiện như băng bắp tay hay thắt lưng chạy bộ. Những phụ kiện này sẽ là nơi đựng điện thoại bảo đảm an toàn, chắc như đinh, không tác động ảnh hưởng đến khung hình và còn trông rất thời trang. Hãy để điện thoại đúng cách khi chạy bộ để bảo vệ cho “ dế yêu ” và chính sức khỏe thể chất của bạn nhé .

Quân LNH

( theo http://genk.vn/kham-pha/tay-cam-dien-thoai-hay-kep-that-lung-khi-chay-bo-la-sai-nhu-the-nay-moi-la-dung-20160108000951846.chn )

Source: https://dvn.com.vn
Category: Dụng Cụ