12 câu hỏi phổ biến về kinh nguyệt ở tuổi mới lớn

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BSCK II Phạm Thị Xuân Minh – Khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.

Bước vào tuổi dậy thì, những thay đổi trên cơ thể có thể ảnh hưởng đến tâm lý của các bé gái. Trong đó, hiện tượng kinh nguyệt chắc chắn là một trong những tâm điểm gây ra lo lắng. Các thắc mắc được giải đáp sẽ giúp bé hiểu hơn về chu kỳ kinh nguyệt và các vấn đề xảy ra trong kỳ kinh nguyệt, từ đó giúp chăm sóc bản thân được tốt hơn.

1. Chu kỳ kinh nguyệt không đều có đáng lo ngại không?

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là hiện tượng không đáng lo ngại, đặc biệt là trong vài năm đầu tiên kể từ thời điểm bắt đầu có kinh nguyệt. Nguyên nhân làm kinh nguyệt không đều có thể do trạng thái tâm lý căng thẳng kéo dài, vận động nhiều, yếu tố bệnh tật và tăng hoặc giảm cân quá nhiều. Hiện tượng này cũng có thể xảy ra khi bạn đang mang thai. Nếu không có kinh nguyệt nhiều hơn 2 chu kỳ liên tiếp thì bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn.

2. Băng vệ sinh có phải là nguyên nhân gây ra hội chứng sốc nhiễm độc (TSS)?

Băng vệ sinh hiếm khi gây ra hội chứng sốc nhiễm độc (TSS). Để giảm khả năng bị nhiễm trùng, bạn nên thay băng vệ sinh mỗi 4 giờ hoặc lúc bẩn. Bạn cũng nên chọn các sản phẩm băng vệ sinh chất lượng tốt. Nếu có các triệu chứng sốt, ớn lạnh, tiêu chảy, buồn nôn hoặc phát ban từ 2 – 3 ngày sau khi bắt đầu có kinh nguyệt thì bạn nên đi khám ngay.

3. Số lượng máu trong thời gian hành kinh bao nhiêu là nhiều quá mức?

Lượng máu chảy ra trong thời gian hành kinh không nhiều như nhiều người vẫn nghĩ. Lượng máu mất đi sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt dao động từ 3 – 4 muỗng máu. Nếu máu chảy ra nhiều đến mức bạn phải sử dụng 10 miếng băng vệ sinh mỗi ngày hoặc sử dụng 1 miếng băng vệ sinh mỗi giờ thì nên đi khám bác sĩ.

4. Thời gian diễn ra kinh nguyệt kéo dài bao nhiêu ngày?

Đối với đa số phụ nữ, thời gian hành kinh diễn ra trong 3 – 5 ngày. Bạn không cần phải lo lắng nếu nó không nằm trong khoảng trên vì một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài ít nhất từ 2 ngày đến dài nhất là 7 ngày. Nếu bạn nằm ngoài khoảng 2 – 7 ngày thì cần gặp bác sĩ để được thăm khám.

5. Tại sao băng vệ sinh lại có nhiều kích cỡ khác nhau?

Băng vệ sinh được phong cách thiết kế khác nhau dựa trên lượng máu kinh chảy ra trong kỳ kinh nguyệt của mỗi người. Các loại băng siêu thấm và có size lớn tương thích với những người có lượng máu kinh nhiều, những loại có tính thấm ít hơn, kích cỡ nhỏ hơn thì lại tương thích với người có lượng máu kinh ít hơn. Vì vậy, bạn nên chọn loại băng vệ sinh dựa trên số lượng máu kinh. Bạn nên thay băng vệ sinh mỗi 4 giờ và sử dụng miếng đệm riêng vào đêm hôm để giảm sự tăng trưởng của vi trùng .

6. Có thể mang thai trong thời gian diễn ra kinh nguyệt không?

Bạn vẫn có thể mang thai nếu quan hệ tình dục trong thời gian hành kinh. Để hạn chế tối đa khả năng có thai, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn về các biện pháp tránh thai an toàn ở bất kỳ thời điểm nào trong tháng. Bạn cũng nên kiểm tra phụ khoa và nhờ bác sĩ tư vấn để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD).

7. Giảm đau trong thời gian diễn ra kinh nguyệt bằng cách nào?

• Uống thuốc giảm đau: Một số loại thuốc giảm đau được ưu tiên sử dụng bao gồm Acetaminophen, Ibuprofen và Naproxen;
• Dùng khăn chườm ấm ở lưng dưới và vùng dạ dày;
• Tắm với nước ấm;
• Tăng cường rau xanh, hoa quả và tránh dùng các chất kích thích như thuốc lá, cafe.

8. Vì sao trong thời gian kinh nguyệt lại cảm thấy phù?

Trong thời hạn hành kinh, nước được giữ lại nhiều hơn trong khung hình làm bạn cảm thấy phù. Để thoát nước ra khỏi khung hình, bạn nên lựa chọn chính sách ăn ít muối và không nên uống cafe .

9. Có nên sử dụng loại băng vệ sinh có độ thấm hút cao không?

Âm đạo người phụ nữ rất nhạy cảm nên cần lựa chọn loại băng vệ sinh tương thích. Chọn băng vệ sinh thấm hút mạnh hay yếu phụ thuộc vào vào lượng máu kinh hàng ngày của bạn. Nếu băng vệ sinh loại có độ thấm hút cao gây đau hay dị ứng thì không nên liên tục sử dụng. Thay vào đó, bạn nên chọn loại băng vệ sinh có độ thấm hút thấp hơn .

10. Tại sao phụ nữ lại thèm đồ ăn vặt trong thời gian hành kinh?

Hormone được cho là nguyên do chính gây ra cảm xúc thèm ăn. Bạn hoàn toàn có thể thèm ăn những thực phẩm ngọt như kem, sô cô la và khoai tây chiên trong thời hạn hành kinh. Tuy nhiên, đây không phải là những thực phẩm tốt cho sức khỏe thể chất. Thay vào đó, bạn nên chọn những thực phẩm lành mạnh khác như trái cây, những thực phẩm giàu chất béo như cá hồi, những loại hạt hoặc bơ .

11. Làm thế nào để kiểm soát các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS)?

Để giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt, bạn nên tập thể dục, không ăn thức ăn mặn và ít uống cafe trong thời gian 1 tuần trước khi có kinh nguyệt. Nếu bạn có cảm giác khó chịu hoặc đau đớn vượt khả năng kiểm soát thì nên gặp bác sĩ để được khám và tư vấn. Bạn cũng có thể đề nghị với bác sĩ về việc sử dụng thuốc.

12. Kinh nguyệt vẫn diễn ra có thể loại trừ khả năng có thai không?

Trong một số ít ít trường hợp, phụ nữ vẫn hoàn toàn có thể hành kinh sớm trong kỳ mang thai. Vì vậy, nếu chảy máu không thông thường hoặc cảm thấy buồn nôn, stress trong thời hạn hành kinh thì nên gặp bác sĩ để làm xét nghiệm kiểm tra sức khỏe thể chất trong đó có kiểm tra xem có thai hay không .

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn

Nguồn tham khảo: Webmd.com

Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp