Cách quên người yêu cũ để bạn tiếp tục sống hạnh phúc • Hello Bacsi

• Bạn còn giữ những bức hình, những đồ vật kỷ niệm giữa cả hai.
• Thường xuyên theo dõi cuộc sống của người ấy qua mạng xã hội.
• Có những phản ứng nhạy cảm khi nghe ai đó nhắc tên anh ấy trong cuộc hội thoại.
• Mỗi ngày bạn thường có những suy nghĩ xoay quanh chủ đề “người ấy” như họ đang làm gì, hẹn hò với ai…

Mọi người thường do dự “ buồn làm sao buông ”. Tuy nhiên, thực tiễn là cách quên người yêu cũ không khó. Ngay từ khoảnh khắc bạn quyết định hành động không được cho phép bản thân đau buồn thêm thì cũng là lúc nỗi buồn của bạn đã lặng lẽ vơi đi rất nhiều. Vậy nên hãy thử ngay những cách để quên người yêu cũ và sống một cuộc sống mới thật tỏa nắng rực rỡ.

1. Cách quên người yêu cũ: tránh xa những gì gợi nhớ

Việc quên đi quá khứ hay xóa sạch mọi kỷ niệm mà bạn và người yêu cũ đã từng có với nhau là điều không hề thuận tiện. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu nỗi nhớ bằng cách :

Đem cất đi những đồ vật kỷ niệm

Hãy xóa sạch những thứ có liên quan đến người ấy ra khỏi cuộc sống, bao gồm hình ảnh, đồ dùng, vật dụng cá nhân. Tất cả đều có thể khơi lại vết thương lòng của bạn và làm bạn buồn bã, thậm chí cảm thấy căng thẳng.

Bạn có thể mang vứt bỏ hoặc đi cho người khác, cũng có thể bán đi những đồ vật đó, làm bất cứ cách nào khiến bạn thấy thoải mái nhất là được. Đồng thời bạn nên sắp xếp lại không gian sống gọn gàng để khiến bản thân cảm thấy tươi mới và giúp tinh thần thoải mái hơn nhé.

Tránh gặp bạn chung giữa hai người

Hạn chế tiếp xúc với những người quen, bạn hữu của anh / cô ấy, thậm chí còn cả những người biết về mối quan hệ của cả hai trong khoảng chừng thời hạn này. Đây là cách quên người yêu cũ khá hữu hiệu, điều này sẽ giúp bạn không phải vô tình lắng nghe bất kể ai gợi lại ký ức buồn. Mọi người sẽ thuận tiện đồng cảm và thông cảm cho bạn nên đừng quá lo ngại là sẽ mất đi nhiều mối quan hệ tốt đẹp. Hiện tại thì việc bảo vệ xúc cảm của bạn là điều quan trọng nhất. Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể gặp gỡ, làm quen thêm nhiều người bạn mới mê hoặc.

Hạn chế đến những nơi hẹn hò cũ

Một cách để quên người yêu cũ khác đó là bạn nên tránh đi đến nơi mà cả hai đã từng quen thuộc như quán ăn, khu vui chơi giải trí công viên, rạp chiếu phim … nơi bạn và người ấy có nhiều kỷ niệm bên nhau. Việc làm này mang lại hiệu suất cao là giảm đi những lúc bạn bất thần chạnh lòng khi vô tình nghĩ đến những khoảnh khắc lãng mạn yêu thương tại nơi hẹn hò cũ .

Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp