15 cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà để mũi nhanh thông thoáng • Hello Bacsi

1. Cách trị nghẹt mũi bằng liệu pháp massage

Massage là cách trị nghẹt mũi tại nhà đơn thuần nhất mà bạn hoàn toàn có thể vận dụng ngay để giảm triệu chứng không dễ chịu này. Một số vị trí massage quan trọng gồm có :

Massage điểm giữa hai cung lông mày

Nhẹ nhàng massage điểm giữa lông mày trong 1 phút giúp ngăn ngừa tình trạng khô niêm mạc mũi, đồng thời điều chỉnh áp lực trong xoang trán và giảm nghẹt mũi hiệu quả.

Massage xoang mũi để trị ngạt mũi

Động tác xoa tròn hai bên cánh trong 1 – 2 phút hoàn toàn có thể giúp khai thông mũi, làm cho việc hỉ mũi diễn ra thuận tiện hơn.

Cách làm thông mũi: Massage điểm giữa mũi và môi

Massage điểm giữa môi trên và mũi trong 2 – 3 phút có công dụng tương hỗ giảm sưng những mao mạch trong mũi, làm đường thở trở nên thông thoáng, thoải mái và dễ chịu.

Bạn có thể quan tâm: Các cách bấm huyệt trị nghẹt mũi hiệu quả

2. Cách làm hết nghẹt mũi bằng nước muối sinh lý

Cách trị nghẹt mũi bằng nước muối sinh lý cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng. Phương pháp này giúp tăng độ ẩm cho xoang mũi, làm loãng dịch nhầy. Bên cạnh đó, nó còn giúp giảm viêm các mạch máu trong xoang mũi. Bạn có thể dễ dàng mua nước muối sinh lý tại các nhà thuốc trên toàn quốc để có thể thoát khỏi cảm giác nghẹt mũi nhanh chóng.

3. Trị nghẹt mũi cấp tốc bằng cách rửa mũi

Rửa mũi bằng dụng cụ chuyên sử dụng với nước cất hoặc nước vô trùng cũng là một cách trị nghẹt mũi nhanh. Cách rửa mũi như sau :

• Đứng trước bồn rửa mặt, đặt vòi của bình rửa mũi vào 1 bên lỗ mũi, bơm hoặc nghiêng đầu cho đến khi nước chảy vào mũi .
• Nước đi vào lỗ mũi bên này sẽ chảy qua lỗ mũi bên kia, cuốn theo chất nhầy ra ngoài .
• Thực hiện việc rửa mũi trong khoảng chừng 1 phút và đổi bên .

Bạn hoàn toàn có thể thuận tiện tìm mua dụng cụ rửa mũi tại nhà thuốc hay đặt mua trực tuyến trên những trang bán hàng trực tuyến.

4. Cách làm hết nghẹt mũi bằng tắm nước ấm

Một cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà cực đơn thuần mà bạn không hề bỏ lỡ là tắm nước ấm. Cơ chế của chiêu thức này rất đơn thuần : Việc hít thở hơi nước ấm trong phòng tắm giúp dịch nhầy trong xoang mũi lỏng ra và giảm viêm. Do đó, nếu bị nghẹt mũi khó thở hoặc nghẹt mũi sổ mũi, bạn nên tắm nước ấm dưới vòi sen hoặc ngâm mình thư giãn giải trí trong bồn tắm với nước ấm.

5. Cách hết nghẹt mũi ngay lập tức bằng liệu pháp xông hơi

Tương tự như tắm nước ấm, bạn cũng hoàn toàn có thể triển khai cách chữa ngạt mũi hiệu suất cao bằng những bước xông hơi như sau :

Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp