8 cách tuyệt vời giúp bạn xóa đi hình bóng quen thuộc của người yêu cũ

I. 8 cách tuyệt vời giúp bạn quên đi hình bóng quen thuộc của người yêu cũ

1. Đem cất đi những đồ vật kỷ niệm

Hãy xóa sạch những thứ có liên quan đến người ấy ra khỏi cuộc sống, bao gồm hình ảnh, đồ dùng, vật dụng cá nhân. Tất cả đều có thể khơi lại vết thương lòng của bạn và làm bạn buồn bã, thậm chí cảm thấy căng thẳng. Bạn có thể mang vứt bỏ hoặc đi cho người khác, cũng có thể bán đi những đồ vật đó, làm bất cứ cách nào khiến bạn thấy thoải mái nhất là được. Đồng thời bạn nên sắp xếp lại không gian sống gọn gàng để khiến bản thân cảm thấy tươi mới và giúp tinh thần thoải mái hơn nhé.

2. Hạn chế đến những nơi hẹn hò cũ

Việc quên đi quá khứ hay xóa sạch mọi kỷ niệm mà bạn và tình nhân cũ đã từng có với nhau là điều không hề thuận tiện. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu nỗi nhớ bằng cách hạn chế đến những nơi hẹn hò cũ .
Một cách quên người yêu cũ khác đó là bạn nên tránh đi đến nơi mà cả hai đã từng quen thuộc như quán ăn, khu vui chơi giải trí công viên, rạp chiếu phim … nơi bạn và người ấy có nhiều kỷ niệm bên nhau. Việc làm này mang lại hiệu suất cao là giảm đi những lúc bạn bất ngờ đột ngột chạnh lòng khi vô tình nghĩ đến những khoảnh khắc lãng mạn yêu thương tại nơi hẹn hò cũ. Đôi khi hoàn toàn có thể nhờ vậy mà bạn lại mày mò thêm được rất nhiều nơi mê hoặc và đẹp tươi khiến bạn thấy vui thích đó .

3. Chấp nhận sự thật là người ấy không còn yêu bạn nữa

Một điều thật đáng buồn trong đời sống là khi bạn gặp một người có ý nghĩa so với bạn, để rồi ở đầu cuối nhận ra rằng người ấy sinh ra không phải để cho bạn và chỉ hoàn toàn có thể để người ấy ra đi … Đừng nỗ lực lê dài nếu như tình nhân của bạn muốn chia tay. Hãy để người ấy đi, đừng cố níu kéo người ta ở lại. Đừng biến mình thành một kẻ đáng thương trong mắt người ấy. Bạn nên biết rằng, đời sống có muôn ngàn lối, có hàng vạn cánh cửa. Vì thế, khi cánh cửa này đóng lại thì cánh cửa khác lại mở ra. Điều bạn cần làm là thôi không chờ đón, thôi không đứng mãi trước cánh cửa đã đóng để gặm nhấm nỗi đau mà hãy tìm một cánh cửa đang mở ra cho bạn .
Điều tiên phong khi muốn quên đi người đã bỏ rơi bạn, là bạn phải đồng ý thực sự, sống trong thực tiễn hơn, người đó đã không còn yêu bạn, chắc như đinh đã không còn yêu bạn nữa rồi. Hãy nhớ rằng, một người yêu thương mình thật sự sẽ chẳng khi nào rời bỏ và quên đi lời thề hẹn về một đám cưới niềm hạnh phúc. Khi bất chợt nhớ đến tình nhân cũ, hãy gật đầu một thực sự là ” anh ấy không còn yêu mình, không yêu mình nữa “, và nó đã giúp bạn gạt bỏ mọi lí lẽ để ngụy biện cho sự ra đi của một kẻ phản bội .

4. Hãy đặt điện thoại xuống và kiếm tìm cho mình những thứ mới lạ khác

Đối với rất nhiều người trẻ tuổi, điện thoại thông minh là thứ tiên phong mà ta nhìn mỗi khi thức giấc vào buổi sáng và là thứ ở đầu cuối ta nhìn trước khi đi ngủ. Khi còn yêu nhau, điện thoại thông minh là vật liên kết liên lạc giữa hai người, những tin nhắn chăm sóc, những cuộc gọi đều đặn … Sau khi chia tay, điều đó sẽ không diễn ra nữa. Bạn hãy tập cách quên họ đi bằng việc tạo cho mình thói quen mới như tập viết nhật ký hay là đọc thêm vài cuốn sách sẽ mê hoặc hơn đấy .
Tạo lập nhiều sở trường thích nghi mới, mở màn thao tác là gợi ý giúp tất cả chúng ta hoạt động giải trí và tăng trưởng bản thân nhiều hơn. Thay vì để mình rảnh rỗi, chăm chăm nhìn điện thoại thông minh theo dõi trang cá thể của tình nhân cũ, sẽ có ích hơn khi bạn dành thời hạn đó để chơi đấm bốc hoặc nặn đất sét. Có thể nói, đây là lúc mà bạn được làm nhiều điều mình thích, tạo cho mình một quốc tế riêng. Những thứ mà bạn luôn muốn thử nhưng lại không có thời hạn thì chính lúc này bạn sẽ triển khai nó .

5. Đặt ra quy tắc không liên lạc

Ngừng gọi điện, gửi tin nhắn hay gửi email. Bạn cần giữ khoảng cách để hoàn toàn có thể quên đi người cũ, cho nên vì thế hãy đặt ra quy tắc “ không liên lạc ”. Bạn làm điều này không phải là để gây căng thẳng mệt mỏi hoặc khiến cho người kia nhớ nhung bạn, mà là bạn đang cho mình thời cơ để chữa lành vết thương và làm lại từ đầu mà không có người cũ. Nếu cảm thấy việc cắt đứt liên lạc với người cũ là quá khó khăn vất vả, bạn hãy nhờ bạn hữu giúp mình tránh xa. Bạn cũng hoàn toàn có thể trong thời điểm tạm thời chuyển số điện thoại thông minh và địa chỉ email của người cũ vào list chặn. Sau này bạn hoàn toàn có thể bỏ chặn khi lòng đã vững vàng hơn .
Nếu hai bạn học tập / thao tác cùng một nơi, có lẽ rằng bạn không hề trọn vẹn cắt đứt liên lạc với người cũ. Trong trường hợp này, bạn hãy số lượng giới hạn tiếp xúc ở mức chỉ trao đổi về những yếu tố có tương quan tại thời gian đó, ví dụ điển hình như luận bàn về một dự án Bất Động Sản trong việc làm. Nếu người đó vẫn muốn liên lạc, bạn hãy nhu yếu họ tôn trọng ý muốn của bạn là ngừng tiếp xúc một thời hạn. Nếu họ vẫn liên tục tìm cách liên lạc với bạn, hãy thay số điện thoại cảm ứng và địa chỉ email .

6. Thoát ra khỏi những cảm xúc tiêu cực

Những tổn thương hoàn toàn có thể là một trong những ký ức ám ảnh bạn trong tương lai. Nó cứ tràn về mỗi khi bạn muốn khởi đầu một mối quan hệ mới khiến bạn tự ti và không muốn yêu thêm lần nữa. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm theo những giải pháp tích cực để “ vực dậy ” xúc cảm của bản thân như lập kế hoạch tập luyện những bài tập thể dục, dành thời hạn đi chơi với bè bạn và mái ấm gia đình, tham gia những hoạt động giải trí tình nguyện ( đây là một cách tuyệt vời để bạn thoát ra khỏi sự xấu đi về mặt cảm hứng ) hoặc biểu lộ năng lực phát minh sáng tạo bằng cách học mỹ thuật, viết lách …

Hãy đeo một dải băng cao su quanh cổ tay của bạn và đập nhẹ vào nó mỗi khi bạn nghĩ về người yêu cũ và cảm thấy cảm xúc của bạn đang trở nên tiêu cực. Bài tập này sẽ giúp bạn “dập tắt” những suy nghĩ về anh ấy. Đây cũng là một lời nhắc nhở nhỏ nhưng lại vô cùng hiệu quả, rằng bạn mới là người đang nắm quyền kiểm soát cảm xúc của mình.

7. Chăm sóc bản thân

Đây là điều tuyệt vời nhất mà bạn hoàn toàn có thể làm. Bạn hoàn toàn có thể đi shopping, đi chơi, đi đến những nơi bạn vẫn hằng mong ước. Bạn hãy tâm lý xem bạn thích gì, thích ăn gì, thích chơi gì và tự do triển khai những niềm vui đó. Bạn hoàn toàn có thể chứng tỏ cho mọi người thấy bạn can đảm và mạnh mẽ và bạn phải sống thật niềm hạnh phúc, chính bới bên cạnh bạn còn rất nhiều người lo ngại và chăm sóc đến bạn .

8. Tìm đến người tin cậy để tâm sự

Đừng khi nào giấu kín toàn bộ những nỗi buồn một mình, bởi điều đó hoàn toàn có thể khiến cho bạn phát điên. Hãy tìm đến bạn thân hoặc những người bạn có kinh nghiệm tay nghề, họ nhất định sẽ khiến cho tâm trạng bạn khá lên. Hoặc nếu không thì bạn cũng đã xả được stress, xả được tổng thể những gì không dễ chịu và buồn chán nhất trong lòng. Điều đó sẽ khiến cho tâm trạng của bạn khá lên rất nhiều .

II. Những cách khác để quên đi người cũ

1. Bạn và người ấy không còn là gì của nhau nữa

Rất nhiều cặp đôi bạn trẻ sau khi chia tay vẫn cảm thấy tò mò về đời sống của người kia. Họ xem facebook và hỏi thăm bạn hữu về thực trạng hiện giờ của tình nhân cũ. Có rất nhiều người, nếu như thấy người đó có người mới thì sẽ quan sát xem người ý có xinh không, có dễ thương và đáng yêu không, có tốt bằng họ không. Nếu như người đó niềm hạnh phúc thì ngấm ngầm mong họ sớm chia tay, nếu như chia tay nhau rồi thì cảm thấy vui tươi vì người ta đáng bị như vậy .
Đừng như vậy, sao bạn không nghĩ rằng khi đã chia tay nhau thì hai bạn là hai cuộc sống và hai mảnh ghép khác nhau, chẳng còn tương quan gì tới nhau nữa. Thế nên, nếu không chúc được nhau niềm hạnh phúc thì tốt hơn hết là bạn không nên chăm sóc những điều không đáng để chăm sóc .

2. Tránh gặp bạn chung giữa hai người

Hạn chế tiếp xúc với những người quen, bè bạn của anh / cô ấy, thậm chí còn cả những người biết về mối quan hệ của cả hai trong khoảng chừng thời hạn này. Đây là cách quên tình nhân cũ khá hữu hiệu, điều này sẽ giúp bạn không phải vô tình lắng nghe bất kể ai gợi lại ký ức buồn .
Mọi người sẽ thuận tiện đồng cảm và thông cảm cho bạn nên đừng quá lo ngại là sẽ mất đi nhiều mối quan hệ tốt đẹp. Hiện tại thì việc bảo vệ xúc cảm của bạn là điều quan trọng nhất. Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể gặp gỡ, làm quen thêm nhiều người bạn mới mê hoặc .

3. Đừng đổ lỗi cho bản thân

Dù cho nguyên do bạn và người cũ chia tay là gì, tuyệt đối đừng đổ lỗi cho bản thân ! Thay vào đó, hãy đổ lỗi cho mối quan hệ, môi trường tự nhiên và trường hợp lúc đó – sự đổ vỡ không phải do bạn hay do anh ấy .
Bạn cũng nên nhớ rằng chuyện tình cảm còn ràng buộc bởi duyên số, nếu hết duyên có nắm lấy tay nhau cũng chẳng còn niềm hạnh phúc. Điều này sẽ giúp bạn trở nên vui tươi và tích cực hơn. Bằng cách đổi khác quan điểm về cách nhìn nhận sự kết thúc mối quan hệ, cảm hứng của bạn sẽ biến hóa và bạn sẽ hoàn toàn có thể tự tin để mở màn một mối quan hệ mới .

4. Hãy mở rộng lòng mình

Thật là bất công cho chàng trai nào đó nếu bạn biến anh ấy trở thành người lấp chỗ trống cho tình nhân cũ. Điều này gây ra sự bất công cho chính tình cảm của bạn cũng như của chàng trai ấy. Do vậy, nếu chưa quên được tình nhân cũ thì đừng hấp tấp vội vàng tìm một người mới chỉ vì bạn đang đơn độc và muốn trả thù tình nhân cũ. Bởi, suy cho cùng, tình cảm là một điều vô cùng thiêng liêng và nó thực sự lâu bền nếu như bạn biết trân trọng nó. Ngược lại, nếu bạn cảm thấy mình đã chuẩn bị sẵn sàng cho một mối quan hệ mới thì đừng ngần ngại mở lòng mình ra để tiếp đón những điều tốt đẹp đang chờ bạn ở phía trước .

5. Tìm một hình mẫu để bạn ngưỡng mộ và noi theo

Khoa học đã chứng tỏ rằng tất cả chúng ta hoàn toàn có thể học hỏi, rèn luyện ý chí của mình từ những người mà tất cả chúng ta ngưỡng mộ, khâm phục … Ta hoàn toàn có thể tăng cường ý chí của mình bằng cách nhắc nhở bản thân về tấm gương của những người ấy. Hãy nhìn lại cuộc sống mình, ai là người mà bạn ngưỡng mộ vì đã quên, vô hiệu được hình ảnh của tình nhân cũ ra khỏi đời sống của cô ấy ? Bạn hãy đi theo bước chân của cô ấy, nhớ về tấm gương của cô ấy mỗi khi bạn cảm thấy thôi thúc muốn vào xem Facebook của tình nhân cũ. Cách này vô cùng hiệu suất cao đấy .

6. Tìm cho mình một đam mê mới

Cách tốt nhất để làm cho một thói quen cũ trở nên bớt thôi thúc bạn hành vi, đó là bạn cần tìm ra một đam mê mới, mong ước mới … Vậy làm thế nào để bạn thay thế sửa chữa mong ước ( nhớ, nghiện tình nhân cũ ) mà không phải bước vào một mối quan hệ mới với người khác ?
Câu vấn đáp là hãy tìm cho mình một mối bận tâm mới, tiềm năng mới như tham gia một cuộc thi, viết truyện hoặc là quay trở về với những đam mê quá khứ của bạn như nấu ăn, chơi thể thao, nhảy nhót … Khi cái cảm xúc “ thiếu một điều gì đó ” Open, bạn hãy tập trung chuyên sâu, bận rộn với tiềm năng của mình thay vì tưởng tượng đến việc nhớ nhung hay quay trở lại với người cũ .

Lời kết: Quên đi người yêu cũ, nói thì dễ nhưng làm được hay không thì bạn phải tự hỏi bản thân mình rằng: Bạn có thực sự muốn quên đi? Có rất nhiều cách giúp bạn xóa sạch hình bóng người đã rời bỏ bạn. Thời gian chỉ là sớm hay muộn mà thôi. Hãy lắng nghe lí trí của mình, bạn sẽ sớm tìm được hạnh phúc thực sự ở cuộc đời tươi đẹp ngoài kia.

8 cách tuyệt vời giúp bạn xóa đi hình bóng quen thuộc của người yêu cũ nằm trong loạt bài viết về Cách trong tình yêu. Nội dung được đăng bởi Trung Thành Bài viếtnằm trong loạt bài viết về. Nội dung được đăng bởi. Trung Thành luôn nỗ lực rất là để phân phối những thông tin hữu dụng nhất, thiết yếu nhất cho fan hâm mộ. Tuy nhiên, nếu bạn đọc muốn bổ trợ thêm chỗ nào, sung sướng comment bên dưới. Bọn mình sẽ luôn tiếp thu và cải tổ dần trong quy trình làm bài. Với thông tin bạn cung ứng, hoàn toàn có thể rất hữu dụng với người sau. Gửi lời chào thân ái .

Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp