Vì sao bị ê buốt răng? Nguyên nhân, cách chăm sóc và điều trị hiệu quả

Ê buốt răng thường xảy ra đột ngột trong một khoảng thời gian ngắn và khiến bạn luôn cảm thấy không thoải mái khi ăn uống. Bạn có thể cảm thấy đau nhói do dây thần kinh trong răng tiếp xúc với tác nhân gây ê buốt. May mắn thay, răng nhạy cảm có thể điều trị và cải thiện được. Trong bài viết này, Hapacol sẽ giúp bạn biết được nguyên nhân và phải làm gì để hạn chế tình trạng ê buốt răng.

1. Ê buốt răng là gì?

Ê buốt răng hay còn gọi là răng nhạy cảm, là tình trạng răng miệng khá phổ biến khiến cho người mắc phải khó chịu hoặc đau buốt khi ăn một số thực phẩm quá cứng hay quá nóng hoặc lạnh. Tuy tình trạng răng ê buốt không quá nghiêm trọng nhưng trong một số trường hợp đây là biểu hiện của bệnh lý đau răng, viêm nướu, viêm nha chu…

Ở một chiếc răng khỏe mạnh, lớp men răng cứng chắc ngoài cùng sẽ bảo vệ lớp ngà răng bên trong mềm hơn và chân răng sẽ được nướu bảo vệ. Khi men răng bị mòn hoặc tổn thương ( nứt, mẻ ) hoặc đường viền nướu bị tụt sẽ khiến lớp ngà răng lộ ra ngoài. Lớp ngà răng có hàng ngàn ống ngà dẫn trực tiếp đến dây thần kinh trong răng ( tủy răng ). Khi tiếp xúc với những yếu tố nóng, lạnh hay chất có tính axit … sẽ khiến những dây thần kinh bên trong răng bị kích thích gây đau và ê buốt .

2. Vì sao răng bị ê buốt?

2.1. Đánh răng sai cách

Khi bạn chưa bị ê buốt răng nhưng thói quen đánh răng quá mạnh, sử dụng bàn chải đánh răng có lông cứng, đánh răng nhiều lần trong ngày… là những nguyên nhân gây mòn men răng, dẫn đến các phần tử từ các thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày tiếp xúc vào tủy răng (nơi chứa nhiều dây thần kinh, mạch máu và mô liên kết của răng) và khiến răng trở nên nhạy cảm và dễ bị ê buốt.

2.2. Sử dụng nước súc miệng trong thời gian dài

Một số loại nước súc miệng có chứa axit nên nếu ngà răng đã bị lộ, bạn sẽ cảm thấy ê buốt răng khi súc miệng mỗi ngày. Từ đó, răng càng trở nên nhạy cảm hơn và lớp ngà răng có rủi ro tiềm ẩn bị tổn thương thêm .

2.3. Thói quen nghiến răng

Thói quen xấu này khiến men răng mòn dần theo thời hạn, kéo theo hệ lụy là ê buốt răng. Chứng nghiến răng ( bruxism ) là thực trạng hai hàm răng bị ghì và siết, nghiến chặt tạo áp lực đè nén lên răng và hoàn toàn có thể phát ra âm thanh ken két. Bạn hoàn toàn có thể nghiến răng một cách vô thức khi thức hoặc nghiến răng khi đang ngủ ( sleep bruxism ) .

2.4. Ăn thực phẩm có tính axit

Các thực phẩm có tính axit gây hại đến lớp men răng, dẫn đến ê buốt răng. Một số loại thực phẩm có tính axit thông dụng như : ngũ cốc, đường, cá, một số ít chế phẩm từ sữa, thực phẩm giàu protein, soda và những đồ uống ngọt khác. Nếu bạn không bảo vệ răng miệng đúng cách, những mảng bám thực phẩm tích tụ trên răng sẽ gây ra nhiều yếu tố nghiêm trọng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu, … khiến men răng bị bào mòn dẫn đến ê buốt răng .

2.5. Các bệnh lý răng miệng

• Tụt nướu : Tình trạng này thường xảy ra ở những người mắc bệnh nha chu và sẽ gây lộ ngà răng, gây ê buốt chân răng .
• Viêm nướu: Mô nướu bị viêm, đau gây ảnh hưởng tác động đến chân răng .
• Nứt hay mẻ răng : Những vết nứt trên răng tạo điều kiện kèm theo cho vi trùng trú ngụ cùng những mảng bám dẫn đến viêm nhiễm vào tủy răng. Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có rủi ro tiềm ẩn bịáp xe chân răngvà nhiễm trùng nặng .

2.6. Sau các thủ thuật nha khoa

Răng sẽ nhạy cảm hơn sau khi cạo vôi, làm láng chân răng, bọc mão răng giả hay những quy trình tiến độ phục hình răng khác. Thông thường, thực trạng ê buốt răng vì những nguyên do này sẽ biến mất sau 4 – 6 tuần. Trong thời hạn này, bạn nên xin tư vấn của những nha sĩ để chăm nom răng miệng đúng cách .

3. Hậu quả của ê buốt răng

Tùy theo mức độ mà ê buốt chân răng sẽ tác động ảnh hưởng không ít đến hoạt động và sinh hoạt hàng ngày của bạn. Điển hình như do không hề chiêm ngưỡng và thưởng thức món ăn yêu quý của mình nên người bệnh, nhất là người lớn tuổi và trẻ nhỏ sẽ có rủi ro tiềm ẩn bị biếng ăn. Bên cạnh đó, thói quen nghiến răng khi ngủ sẽ khiến bạn khó để có một giấc ngủ ngon. Điều này về lâu bền hơn sẽ làm khung hình bạn dần bị suy nhược, tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất tổng quát. Ngoài ra, nếu triệu chứng ê buốt răng đi kèm với hơi thở có mùi hôi, quanh nướu bị sưng đỏ và chảy máu do bệnh viêm nướu, người bệnh còn có khuynh hướng ngại tiếp xúc xã hội .

4. Cách chăm sóc và điều trị khi bị ê buốt răng

Khi bị ê buốt răng, cách tốt nhất để chữa trị hiệu suất cao là thực thi những chiêu thức bảo vệ và chăm nom men răng để những tác nhân kích thích không ảnh hưởng tác động đến dây thần kinh trong răng. Nếu bạn đã gặp phải thực trạng răng nhạy cảm, 1 số ít men răng chắc như đinh đã bị mòn hay tổn thương. Do đó, để ngăn ngừa và không để thực trạng răng bị ê buốt tiến triển thêm, bạn nên quan tâm 6 cách chăm nom răng bị ê buốt dưới đây :

4.1. Không đánh răng quá mạnh

Nhiều người có tâm lý đánh răng thật mạnh hoàn toàn có thể giúp vô hiệu những mảng bám trên răng, thế nhưng điều đó sẽ khiến men răng của bạn bị mài mòn dẫn đến ê buốt răng. Đánh răng sát đường viền nướu có năng lực làm men răng mòn nhanh hơn .Tốt nhất là bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm và để bàn chải tạo thành một góc 45 º với đường nướu rồi chải lên xuống nhẹ nhàng. Khi đó, bạn sẽ giữ được men răng thật sạch và khỏe mạnh .

4.2. Sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng ê buốt

Khi chọn kem đánh răng cho người có hàm răng nhạy cảm ( răng ê buốt ) cần đọc rõ thành phần ghi trên vỏ hộp để tránh mua mẫu sản phẩm chất lượng kém, chứa những hóa chất ô nhiễm như chất tạo màu, Sodium Lauryl Sulfate, Triclosan, …Các bạn hoàn toàn có thể sử dụng những loại kem đánh răng với thành phần dược liệu tự nhiên, đặc biệt quan trọng tương thích với những người có hàm răng nhạy cảm bởi tính bảo đảm an toàn, hiệu quả ưu việt và có lợi cho sức khoẻ. Một số tên thương hiệu kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm thông dụng như : Sensodyne, Oral B Sensitive, Colgate Pro-relief, Ngọc Châu, …

4.3. Liệu pháp Florua

Liệu pháp Florua là bổ sung florua vào các khu vực nhạy cảm của răng để tăng cường sức khỏe men răng, giảm đau, giảm cảm giác ê buốt răng và ngăn ngừa sâu răng. Florua thường được sử dụng dưới dạng chất lỏng và thuốc viên, liệu pháp này làm giảm sự phân hủy bởi các axit từ thực phẩm, tăng khả năng tái khoáng hóa và giảm hoạt động của vi khuẩn 

4.4. Tránh những thực phẩm có tính axit

Soda, kẹo ngọt, những nguồn carbohydrate có nhiều đường đều tiến công vào men răng và có năng lực gây ra ê buốt răng và sâu răng. Thay vào đó, bạn nên ăn những thực phẩm giúp phân phối độ ẩm cho miệng, chống lại axit và vi trùng ảnh hưởng tác động làm mòn men răng như :

• Rau quả giàu chất xơ .
• Phô mai .
• Sữa không đường .
• Sữa chua nguyên chất .

Nước bọt cũng giúp chống lại mối đe dọa của vi trùng trong miệng. Bạn cũng hoàn toàn có thể uống trà xanh, trà đen hoặc nhai kẹo cao su đặc không đường. Nếu bạn vừa ăn những thực phẩm có tính axit, đừng đánh răng ngay sau khi ăn. Hãy chờ một khoảng chừng 1 giờ hoặc lâu hơn để men răng không thay đổi trở lại trước khi bạn chải răng .

Đau răng nên ăn gì để cảm thấy dễ chịu hơn?Đau răng hoàn toàn có thể do nhiều nguyên do gây ra và chúng luôn khiến bạn không dễ chịu. Khi bị đau răng việc siêu thị nhà hàng cũng khiến bạn gặp phải khó khăn vất vả. Vậy bạn đã biết bị đau răng nên ăn gì chưa ? Xem qua bài viết của Hapacol để có …

4.5. Bỏ thói quen nghiến răng

Nghiến răng lâu ngày sẽ khiến men răng mòn dần, khiến răng có cảm xúc bị ê buốt. Thói quen này do căng thẳng mệt mỏi, stress gây ra hoặc do chứng nghiến răng khi ngủ .Bạn nên gặp những bác sĩ chuyên khoa tư vấn tâm ý hoặc những chuyên viên về giấc ngủ để thực thi kiểm tra, xác lập xem bạn có bị chứng ngưng thở khi ngủ hay không và nghiến răng khi ngủ ở mức độ nào. Trong thời hạn này, Hapacol khuyên bạn nên mang dụng cụ bảo vệ răng hàm để tránh những tổn thương cho răng gây ra bởi nghiến, siết hoặc nghiền răng .

4.6. Đến nha sĩ nếu ê buốt răng do các bệnh lý răng miệng

Đôi khi thực trạng ê buốt răng hoàn toàn có thể là tín hiệu của bệnh lý răng miệng, ví dụ điển hình như :

Teo rút nướu theo tự nhiên

Khi trên 40 tuổi, nướu sẽ có tín hiệu teo rút lại và để lộ ra chân răng. Phần răng này không có men răng bảo vệ nên nhạy cảm hơn rất nhiều so với thân răng. Do đó, hãy đến nha sĩ sớm để được tư vấn trám cổ chân răng, bảo vệ chân răng khi thấy nướu mở màn bị teo lại, tụt xuống dưới đường nướu thông thường .

Bệnh nướu răng

Mảng bám và cao răng tích tụ lâu ngày trên răng tạo điều kiện kèm theo cho bệnh nướu răng tăng trưởng và hoàn toàn có thể hủy hoại xương ổ răng. Để điều trị, nha sĩ sẽ thực thi làm sạch răng sâu gồm có cạo vôi và làm láng chân răng dưới đường nướu. Cách tốt nhất để giải quyết và xử lý bệnh nướu răng triệt để là phẫu thuật tích hợp sử dụng thuốc .

Nứt răng hay nứt vết trám

Vết nứt răng có năng lực lê dài đến tận chân răng và bạn sẽ cảm nhận được những cơn đau buốt răng khi ăn hoặc uống đồ lạnh. Nếu bạn cảm thấy những tín hiệu này, hãy đến nha sĩ để được tư vấn và trám lại những vết nứt trên mặt phẳng răng .Bạn đừng vì sợ ê buốt răng mà ngại thực thi những thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày. Đánh răng 2 lần / ngày và dùng chỉ nha khoa vào buổi tối để giữ răng miệng luôn thật sạch, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, hãy nhớ đến phòng khám nha khoa kiểm tra định kỳ 2 lần mỗi năm để bảo vệ răng miệng một cách tổng lực .

5. Hướng dẫn phòng tránh ê buốt răng

Giữ gìn vệ sinh răng miệng là điều quan trọng để ngăn ngừa bị lộ ngà cũng như những bệnh nha chu. Chải răng đúng cách đồng thời sử dụng những loại kem đánh răng có độ mài mòn thấp giúp giảm rủi ro tiềm ẩn mắc phải hiện tượng kỳ lạ răng ê buốt. Hạn chế sử dụng những đồ ăn có chứa axit để giúp phòng ngừa ê buốt răng .Lời khuyên nên sử dụng những loại kem đánh răng có độ mài mòn thấp thêm những loại kem có chứa fluor để bảo vệ răng chống lại sâu răng. Bên cạnh đó, nha sĩ cũng hoàn toàn có thể sử dụng một số ít giải pháp điều trị răng ê buốt tại phòng nha gồm thoa fluor và dùng keo dán lên răng. Nếu răng bị hư hại nhiều hoàn toàn có thể sử dụng chiếu laser để sử dụng .

Nguồn tham khảo:

Tooth Sensitivity : Causes, Remedies và Treatment. https://www.livescience.com/44377-sensitive-teeth.htmlWhat Can You Do About Sensitive Teeth ? https://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-sensitivity#1What causes sensitive teeth, and how can I treat them ? https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854