COVID-19 và khẩu trang: một số lời gợi ý cho gia đình

Tại sao phải đeo khẩu trang hoặc tấm chắn?

Một trong con đường lây lan chính của COVID-19 đó là lây qua những giọt bắn từ đường hô hấp khi họ trò chuyện, hát, ho hoặc hắt hơi. Trong khi điều tra và nghiên cứu đang được triển khai, chúng tôi biết rằng virus hoàn toàn có thể lây lan bởi những người không có triệu chứng, có nghĩa là 1 số ít người hoàn toàn có thể bị lây nhiễm và thậm chí còn không nhận ra nó .
Đó là một trong những nguyên do tại sao giữ khoảng cách rất quan trọng ở ổ dịch COVID-19. Nhưng không phải khi nào bạn cũng hoàn toàn có thể giữ khoảng cách với những người khác ở những nơi công cộng đông người, đó là nguyên do tại sao nên sử dụng khẩu trang vải ở những nơi như vậy để bảo những người khác .
Nhưng hãy nhớ rằng, một mình khẩu trang sẽ không ngăn được sự lây lan của COVID-19 mà tổng thể tất cả chúng ta cần liên tục thực thi việc giữ khoảng cách và rửa tay liên tục. Bằng cách thực thi những giải pháp phòng tránh này, tất cả chúng ta cùng nhau hoàn toàn có thể vượt mặt COVID-19 .

Tôi nên mua loại khẩu trang nào cho gia đình mình?

Khẩu trang thường (còn gọi là khẩu trang vải hoặc khăn che mặt): Nếu bạn và gia đình sống ở nơi đang có dịch COVID-19 và không có bất kỳ triệu chứng bị mắc COVID-19 nào, thì nên sử dụng khẩu trang thường.

Khẩu trang y tế: Khẩu trang y tế đang thiếu hụt trên toàn cầu vì đại dịch. Chúng được khuyến cáo nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình có nguy cơ cao và bệnh nặng do mắc COVID-19 (những người trên 60 tuổi hoặc có các bệnh nền), hoặc nếu bạn đang chăm sóc người bị mắc COVID-19. Nếu bạn có các triệu chứng bị mắc COVID-19, bạn nên đeo khẩu trang y tế để bảo vệ những người khác.

Loại khẩu trang vải nào tốt nhất?

Khẩu trang vải hoặc khăn che mặt có nhiều loại vật liệu và hoàn toàn có thể là thứ bạn tự làm ở nhà hoặc mua ở ngoài shop. Trong khi điều tra và nghiên cứu về việc sử dụng khẩu trang vải đang được thực thi, hiệu suất cao của chúng phụ thuộc vào vào loại vải được sử dụng và số lượng lớp. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị ba lớp gồm có :

• một lớp vật liệu thấm hút bên trong như vải cotton
• một lớp ở giữa làm từ vật liệu vải không dệt như vải lọc từ chất liệu polypropylene
• một lớp bên ngoài bằng vật liệu không thấm hút, chẳng hạn như polyester hoặc hỗn hợp polyester

Dù bạn chọn kiểu khẩu trang hay vải che mặt nào, nó nên che mũi, miệng và cằm và được cố định và thắt chặt bằng dây thun hoặc dây buộc .
Tổ chức Y tế Thế giới cũng không khuyến khích khẩu trang có van thở ra. Các van này được cho phép không khí chưa được lọc thoát ra ngoài, làm cho chúng kém hiệu suất cao hơn trong việc ngăn ngừa lây truyền những bệnh như COVID-19 .

Còn tấm che mặt thì sao?

Tấm chắn giúp bảo vệ mắt, nhưng không giống như khẩu trang khi bảo vệ khỏi những giọt bắn. Tuy nhiên, so với những người gặp khó khăn vất vả trong việc đeo khẩu trang thường thì ( ví dụ như những người bị khiếm khuyết về nhận thức, hô hấp hoặc thính giác ), tấm che mặt hoàn toàn có thể được coi là một giải pháp sửa chữa thay thế. Nếu bạn chọn sử dụng, hãy bảo vệ rằng nó che được hai bên mặt và dưới cằm của bạn .

Khi nào gia đình tôi nên đeo khẩu trang?

Hãy kiểm tra những yêu cầu của chính quyền địa phương tại nơi bạn sống về đeo khẩu trang trong một số trường hợp nhất định và để biết những quy định cụ thể về độ tuổi phù hợp.

Việc con bạn có nên đeo khẩu trang hay không phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm cả độ tuổi và khả năng sử dụng khẩu trang một cách an toàn và phù hợp. Xem thêm tại Hướng dẫn của UNICEF và Tổ chức Y tế Thế giới

Nếu COVID-19 lây lan rộng trong khu vực của bạn, việc đeo khẩu trang vải ở toàn bộ những thiên nhiên và môi trường công cộng được khuyên dùng, vì đây là nơi khó giữ được khoảng cách tối thiểu với những người khác. Và bạn phải luôn đeo khẩu trang ở những khoảng trống công cộng trong nhà. Nên hạn chế đến những nơi đông người và khoảng trống trong nhà kín, có mạng lưới hệ thống thông gió kém .
Có rất nhiều thông tin không đúng chuẩn về việc sử dụng khẩu trang và COVID-19, vì thế hãy bảo vệ sử dụng những nguồn có uy tín như UNICEF, WHO và những cơ quan y tế vương quốc và địa phương của bạn khi đưa ra những quyết định hành động tương quan đến sức khỏe thể chất của mái ấm gia đình bạn .

Khi nào bạn không nên đeo khẩu trang?

Không nên đeo khẩu trang cho bất kể ai không có năng lực tháo khẩu trang mà không có sự trợ giúp, kể cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hoặc bất kể ai bị khó thở .
UNICEF và WHO khuyến nghị trẻ nhỏ dưới 5 tuổi không nên đeo khẩu trang. Điều này dựa trên sự bảo đảm an toàn của trẻ nhỏ và sự công nhận về việc trẻ nhỏ hoàn toàn có thể tăng trưởng ở những độ tuổi khác nhau .
Một số vương quốc có những khuyến nghị khác nhau về việc sử dụng khẩu trang cho trẻ nhỏ, vì thế việc bạn kiểm tra với chính quyền sở tại địa phương về bất kể nhu yếu đơn cử về độ tuổi là rất quan trọng. Nếu họ nhu yếu trẻ nhỏ dưới 5 tuổi đeo khẩu trang, thì bạn hoặc những người chăm nom cần phải liên tục giám sát việc sử dụng khẩu trang bảo đảm an toàn cho trẻ .

Nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình có tình trạng sức khỏe hoặc khiếm khuyết gây khó khăn cho việc đeo khẩu trang, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn về cách tốt nhất cho bạn.

Khi tập thể dục, hãy chọn nơi không cần đeo khẩu trang, ví dụ điển hình như ở nhà hoặc trong một khoảng chừng không ( ví dụ điển hình như ngoài trời ) nơi bạn hoàn toàn có thể giữ khoảng cách bảo đảm an toàn với những người khác. Trẻ em và người lớn không nên đeo khẩu trang khi chơi thể thao hoặc hoạt động giải trí sức khỏe thể chất để không tác động ảnh hưởng đến hô hấp. Mồ hôi cũng hoàn toàn có thể làm cho khẩu trang bị ướt, gây khó thở và vi trùng dễ tăng trưởng hơn .

Tôi nên lưu ý gì khi lựa chọn khẩu trang cho con mình?

Nhiều khẩu trang được phong cách thiết kế cho người lớn và sẽ không tương thích với trẻ nhỏ. Nếu bạn mua khẩu trang, hãy chọn loại có size tương thích với con bạn. Cho dù bạn đang mua hay tự làm khẩu trang cho con mình, hãy kiểm tra xem chúng có che miệng, mũi, cằm và không có bất kể khoảng trống nào ở hai bên hoặc cản trở tầm nhìn của chúng hay không. Đảm bảo rằng họ hoàn toàn có thể hít thở tự do trong mặt nạ trong khi đi bộ và chuyện trò .

Cách làm sạch khẩu trang vải

Giặt khẩu trang vải bằng xà phòng hoặc chất tẩy rửa, tốt nhất là ngâm trong nước nóng ( tối thiểu 60 độ C ) tối thiểu một lần một ngày. Nếu giặt bằng máy, hãy sử dụng chính sách ấm nhất thích hợp cho loại vải. Nếu rửa tay, hãy dùng nước ấm và xà phòng. Sau khi rửa, khẩu trang nên được làm khô trọn vẹn trước khi được sử dụng lại. Bảo quản mặt nạ trong một chiếc túi sạch .

Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp