Bị Ê buốt răng cửa hàm trên, hàm dưới – Làm sao để giảm khó chịu?

Ê buốt răng cửa hàm trên và hàm dưới không những mang lại cảm xúc không dễ chịu trong ẩm thực ăn uống, mà còn hoàn toàn có thể dẫn đến những yếu tố về răng miệng nếu không được sớm chữa trị dứt điểm. Do đó, khi bị ê buốt răng cửa không nên chủ quan để mặc triệu chứng này tự biến mất .

1. Nguyên nhân bị ê buốt răng cửa hàm trên hàm dưới

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị ê buốt răng cửa hàm dưới, hàm trên. Trong đó có nhiều lý do bắt nguồn từ sự chủ quan của người bệnh. 

1.1. Vệ sinh răng miệng sai cách

Vệ sinh răng miệng không đúng cách sẽ không vô hiệu được thật sạch vi trùng, thức ăn dư thừa ở kẽ răng. Từ đó, tạo điều kiện kèm theo thuận tiện để hình thành những mảng bám và vi trùng có hại tăng trưởng và gây tác động ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất của răng miệng. Kết quả là ngày càng tăng rủi ro tiềm ẩn viêm lợi và răng nhạy cảm .

Ngoài ra, việc chải răng quá mạnh hoặc sử dụng bàn chải có lông quá cứng có thể khiến cho lớp men răng nhanh chóng bị bào mòn và khiến cho nướu bị tổn thương.

Xem thêm : Hướng dẫn chải răng đúng cách

1.2. Sử dụng quá nhiều nước súc miệng

Sử dụng nước súc miệng hàng ngày sẽ giúp vô hiệu sạch và sâu những mảng bám, vết cặn thức ăn trong khoang miệng và vi trùng sẽ không có nhiều thời cơ tiến công răng. Nhưng nếu quá lạm dụng nước súc miệng như : súc miệng quá nhiều lần trong ngày hoặc mỗi lần súc miệng quá lâu hoàn toàn có thể khiến răng nướu trở nên nhạy cảm hơn. Lúc này, răng dễ bị ê buốt, đặc biệt quan trọng khi ăn đồ lạnh hoặc đồ chua .

1.3. Thói quen xấu

Một số thói quen xấu dẫn đến thực trạng ê buốt răng hoàn toàn có thể kể đến như :

• Thường xuyên ăn những món quá nóng hoặc quá lạnh, ăn nhiều thức ăn chứa axit … dễ làm cho răng bị nhạy cảm .
• Thói quen hút thuốc lá sẽ tạo điều kiện kèm theo thuận tiện cho vi trùng có hại xâm nhập, tăng trưởng gây ra những bệnh lý về răng miệng như răng ố vàng, sưng nướu, viêm nướu và dẫn đến thực trạng ê buốt răng .
• Sử dụng đồ uống có chứa nhiều cồn cũng rất dễ khiến cho răng bị mài mòn, gây ê buốt răng .

1.4. Các bệnh lý về răng miệng

Sâu răng, viêm lợi, viêm nướu … là những bệnh lý về răng miệng khá phổ cập lúc bấy giờ, xảy ra khi bị vi trùng có hại tiến công gây viêm nhiễm. Bệnh gây ra một số ít biểu lộ như sưng đau, chảy máu chân răng và kèm theo thực trạng ê buốt răng .

2. Cách giảm ê buốt răng cửa hàm trên, hàm dưới

2.1. Dùng kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu 

Kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu được chiết xuất từ những dược liệu tự nhiên, có tính năng kháng viêm, kháng khuẩn và tương hỗ chăm nom răng miệng hiệu suất cao. Do đó, mẫu sản phẩm này được những nha sĩ khuyên nên sử dụng hàng ngày. Đặc biệt là những người mắc những bệnh lý về răng miệng như ê buốt răng, đau nhức răng, chảy máu chân răng, sâu răng, nhiệt miệng … và những người vừa triển khai một số ít thủ pháp nha khoa .
Đối với thực trạng ê buốt răng, chỉ cần sử dụng kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu 2 – 3 lần / ngày. Sau khoảng chừng 2 – 4 tuần sử dụng, những cơn ê buốt răng sẽ thuyên giảm đáng kể. Đồng thời những tác nhân gây ê buốt răng như viêm nướu, viêm nha chu cũng sẽ được cải tổ .

Bạn hãy tìm hiểu thêm : 10 cách trị ê buốt răng tại nhà

2.2. Vệ sinh và chăm sóc răng miệng đúng cách

Dù tiếp tục vệ sinh răng miệng mỗi ngày, nhưng nếu chải răng sai cách cũng hoàn toàn có thể gây ê buốt răng. Do đó, bạn nên chú ý quan tâm 1 số ít điểm sau trong quy trình chăm nom răng nướu :

• Đánh răng tối thiểu 2 lần mỗi ngày, vào sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để giúp bảo vệ sức khỏe thể chất của răng lợi. Không nên đánh răng hơn 3 lần / ngày .
• Sử dụng bàn chải đánh răng đầu nhỏ, lông mềm để thuận tiện vệ sinh được những phần răng hàm, mặt trong của răng cửa mà không gây tổn thương đến răng và nướu .
• Chải răng nhẹ nhàng ở tổng thể những mặt của răng, đặt bàn chải nghiêng so với mặt răng một góc 45 độ và chuyển dời nhẹ nhàng theo hình vòng tròn để vô hiệu thật sạch tổng thể những mảng bám trên răng .
• Không chải răng quá lâu, mỗi lần bạn chỉ nên chải răng khoảng chừng 2 – 3 phút .
• Sau khi ăn không nên chải răng ngay, vì hoàn toàn có thể làm tổn hại đến men răng. Thời gian hài hòa và hợp lý để đánh răng là sau bữa ăn khoảng chừng 30 phút .

• Lựa chọn sử dụng kem đánh răng vừa có tác dụng chống ê buốt, vừa có tác dụng phục hồi men răng hiệu quả.

  Xem thêm: ‘vậy hả’ là gì?, Từ điển Tiếng Việt

• Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch những mảng bám ở kẽ răng thay vì dùng tăm xỉa răng .

2.3. Bổ sung chế độ ăn uống phù hợp

Bên cạnh việc chăm nom và vệ sinh răng miệng thật sạch bạn nên bổ trợ chính sách nhà hàng tương thích để vô hiệu thực trạng răng nhạy cảm .

Những thực phẩm nên ăn khi răng ê buố 

• Các loại rau có màu xanh đậm : rau bina, súp lơ xanh, đậu bắp, bông cải …
• Các loại món ăn hải sản : cá, tôm, cua …
• Sữa và những mẫu sản phẩm từ sữa
• Đậu phộng và những loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe thể chất như : hạnh nhân, hạt điều …

Những thực phẩm không nên ăn khi bị răng ê buốt

• Đồ ăn quá nóng : Thường xuyên sử dụng đồ ăn quá nóng sẽ làm cho lớp men răng bị bào mòn và làm mất đi lớp vật chất bao quanh chân răng. Khi đó sẽ làm lộ lớp ngà răng gây kích thích dây thần kinh và dẫn đến tình ê buốt răng. Vì vậy, bạn nên để món ăn về nhiệt độ trung bình và sử dụng là tốt nhất .
• Đồ ăn quá lạnh : Tương tự như đồ ăn nóng, đồ ăn lạnh cũng khiến cho răng dễ bị tổn thương và gây đau buốt răng .
• Những đồ ăn chua, chứa nhiều axit : Những loại món ăn này vừa làm hại dạ dày vừa làm ăn mòn men răng. Chính cho nên vì thế, bạn nên hạn chế sử dụng những món ăn chế biến quá chua, những loại quả chứa nhiều axit như : chanh, sấu, me …
• Tránh xa đồ uống có gas làm bào mòn men răng
• Không ăn thực phẩm quá cứng và quá dai tạo áp lực đè nén mạnh đến răng cũng gây ê buốt răng .
• Đồ ăn ngọt : Sử dụng đồ ăn ngọt sẽ tạo điều kiện kèm theo cho vi trùng xâm nhập và tăng trưởng gây sâu răng và một số ít bệnh lý về răng miệng. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng những loại kẹo ngọt, mứt, chocolate, nước ngọt đóng chai …

2.4. Loại bỏ những thói quen xấu gây mòn men răng

• Không hút thuốc lá, uống rượu bia
• Loại bỏ thói quen nghiến răng

2.5. Khám răng định kỳ 6 tháng/lần

Thăm khám răng định kỳ là biện pháp tốt nhất giúp phát hiện sớm các bệnh lý về răng miệng và phòng tránh tình trạng ê buốt răng hiệu quả. Do đó, sau khoảng 6 tháng bạn nên đến nha khoa để kiểm tra răng miệng và lấy cao răng nếu có. 

Qua bài viết trên mà Dược Liệu Ngọc Châu san sẻ, chắc rằng những bạn đã nắm được nguyên do khiến bạn bị ê buốt răng cửa hàm trên, hàm dưới. Cũng như cách làm giảm thực trạng ê buốt răng cửa. Chúc những bạn sớm nói lời tạm biệt với những cơn ê buốt răng không dễ chịu .
Nguồn tìm hiểu thêm / Source
Dược Liệu Ngọc Châu chỉ sử dụng những nguồn có độ uy tín cao, những tổ chức triển khai y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ những cơ quan cơ quan chính phủ để tương hỗ những thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình chỉnh sửa và biên tập

Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp