Tại sao khi ăn đồ chua lại bị ê răng?

Bị ê răng khi ăn đồ chua là tình trạng thường gặp ở nhiều người, gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến vấn đề ăn nhai và sức khỏe của bạn. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này cụ thể!

Đồ chua là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng vì răng ê buốt mà sở trường thích nghi này trở thành một nỗi sợ vô hình dung. Bạn hoàn toàn có thể bị ê buốt ở răng ở bất kể vị trí nào, răng cửa, răng hàm hoặc hoàn toàn có thể là cả hàm. Vậy nguyên do của thực trạng này là gì và làm thế nào để khắc phục nó. Cùng khám phá nhé .

1 Vì sao khi ăn đồ chua lại ê buốt răng?

Ăn chua bị ê răng là một thực trạng không phải hiếm gặp và có nhiều nguyên do khiến bạn gặp phải cảm xúc không dễ chịu này. Dưới đây là 1 số ít nguyên do thông dụng :

Mòn men răng

Răng ê buốt hay răng nhạy cảm là cách gọi thường thì của hiện tượng kỳ lạ ê buốt chân răng, xảy ra khi men răng bị mài mòn làm lộ ngà răng. Khi đó, những dây thần kinh ở chân răng sẽ bị ảnh hưởng tác động và gây ra cảm xúc ê buốt khi ăn đồ chua, đồ ngọt, đồ lạnh …

Nguyên nhân chính gây ra thực trạng mòn men răng hoàn toàn có thể do bạn tiêu thụ quá nhiều đồ ăn có vị chua, khi axit được tiết ra nhiều từ những món ăn đó sẽ ảnh hưởng tác động trực tiếp lên mặt phẳng răng khiến cho răng dễ bị mài mòn .

Biểu hiện của các bệnh về răng miệng

Răng ê buốt cũng là triệu chứng của những bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nhiễm chân răng, viêm tủy răng, viêm nướu …

Nguyên nhân của những căn bệnh này cũng là do lớp men răng bên ngoài bị hủy hoại bởi thức ăn, vi trùng. Khi bạn ăn đồ chua, thực trạng ê răng càng rõ ràng hơn .

Răng nhạy cảm bẩm sinh

Có nhiều trường hợp do răng nhạy cảm bẩm sinh. Do ngay từ khi còn trong bụng mẹ, thai nhi không nhận đủ canxi và flour từ người mẹ để nuôi dưỡng và tăng trưởng răng, nên sau này men răng thường mỏng mảnh hơn thông thường. Chỉ cần tác một ảnh hưởng tác động rất nhỏ từ bên ngoài cũng đủ khiến răng bị ê buốt, không dễ chịu .

Vệ sinh răng miệng không đúng cách

Khi bạn đánh răng quá mạnh, sử dụng bàn chải có lông quá cứng, chải ngang răng hay sử dụng kem đánh răng có độ mài mòn cao thì đều hoàn toàn có thể khiến men răng dễ bị hủy hoại .

Hay thói quen không vệ sinh răng miệng sau khi nhà hàng siêu thị sẽ tạo điều kiện kèm theo để vi trùng tăng trưởng, gây nên những bệnh lý về răng và dẫn đến ê răng khi ăn đồ chua .

Với những người lớn tuổi, thói quen sử dụng tăm xỉa răng khiến răng bị tụt nướu, lộ chân răng. Điều này khiến răng dễ bị tổn thương, nhạy cảm hơn và dễ bị ê buốt hơn. Với những người răng bị sứt mẻ cũng dễ bị ê buốt răng khi ăn đồ chua .

Tẩy trắng răng, niềng răng, trám răng

Trường hợp niềng răng, trám răng, tẩy trắng răng hay triển khai những giải pháp nha khoa khác hoàn toàn có thể khiến bạn bị ê răng trong thời điểm tạm thời. Nếu triển khai không bảo vệ đúng kỹ thuật, chất lượng cũng làm ê buốt răng. Trong thời hạn này, bạn sẽ rất dễ bị ê răng khi ăn đồ chua, đồ lạnh .

2 Cách khắc phục tình trạng ê buốt răng khi ăn đồ chua

Ăn chua bị ê răng không phải là một tình trạng nguy hiểm nhưng nó cũng ảnh hưởng đến vấn đề ăn nhai và sức khỏe của chúng ta. Một số cách dưới đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.

Uống nước ấm

Để khắc phục chứng ê buốt này, bạn hãy uống một cốc nước ấm. Nước ấm sẽ giúp giảm cảm xúc ê răng rất hiệu suất cao. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp trong thời điểm tạm thời. Nếu muốn ăn được nhiều đồ chua hơn, bạn cần chú ý quan tâm tới việc chăm nom răng miệng của mình .

Hạn chế ăn đồ chua

Sau khi ăn chua, bạn có cảm xúc ê răng, điều tiên phong bạn cần làm là hạn chế việc liên tục ăn đồ chua. Nếu bạn ăn những thực phẩm khác sau đó, hãy nhai chúng ở vị trí khác để tránh tạo cảm xúc ê răng và gây tổn thương thêm cho răng .

Vệ sinh răng đúng cách

Hãy đánh răng thật sạch hàng ngày trước khi ngủ và sau khi ăn. Bạn cần nhớ chải răng đúng cách và hạn chế dùng tăm xỉa răng .

Đồng thời cũng nên sử dụng loại kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm, thành phần có trong những loại kem đánh răng này có năng lực ức chế sự dẫn truyền cảm giác từ vị trí bị tổn thương đến những dây thần kinh, để cải tổ chứng ê buốt răng .

Khám nha khoa định kỳ

Thường xuyên thăm khám răng cũng là một cách hiệu suất cao giúp bạn ngăn ngừa những bệnh răng miệng và cải tổ được thực trạng mất men răng, ê buốt răng .

Thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống mỗi ngày

Hạn chế sử dụng thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, thức ăn nhiều đường, thức ăn có vị mặn, cay .Bổ sung chất xơ cho khung hình bằng việc ăn nhiều rau củ quả và nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ khác. Lượng chất xơ khi được đưa vào khung hình sẽ tạo ra những khoáng chất giúp phòng ngừa thực trạng răng ê buốt .

Tăng cường bổ sung canxi cho cơ thể. Bởi canxi là thành phần quan trọng và không thể thiếu trong việc giúp răng chắc khỏe, phòng chống những vấn đề về răng miệng kể cả chứng ê buốt. Nguồn canxi lý tưởng là những thức ăn từ bơ, sữa tươi, sữa chua, phô mai, hải sản…

Trên đây là những nguyên nhân vì sao ăn đồ chua lại gây ê buốt răng cũng như là cách khắc phục tình trạng này. Mong rằng từ những thông tin hữu ích trên bạn sẽ tìm ra được cách giải quyết tốt nhất cho vấn đề của mình.

Mua ngay kem đánh răng tại Bách hóa XANH để chăm sóc răng miệng của bạn ngay nhé

Bách hóa XANH

Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp