Trẻ biếng ăn phải làm sao? Mách mẹ 6 cách giúp trẻ hết biếng ăn
1. Biếng ăn là gì?
Theo ThS. BS. Lê Thị Kim Dung ( Khoa Nhi Hệ thống Phòng khám Quốc tế CarePlus ), biếng ăn là thực trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt quan trọng là những trẻ trong độ tuổi từ 1 – 6. Tuy nhiên trong thực tiễn sau 1 tuổi, vận tốc tăng trưởng của trẻ sẽ giảm dần, dẫn đến lượng thức ăn cần nạp vào khung hình của bé cũng giảm theo. Đây được gọi là biếng ăn sinh lý và lúc này trẻ vẫn trọn vẹn thông thường .
Trẻ biếng ăn là yếu tố khiến nhiều cha mẹ “ bỉm sữa ” đau đầu và lo ngại
Thế nhưng biếng ăn cũng hoàn toàn có thể xuất phát từ những nguyên do khác, hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng tác động xấu đến sự tăng trưởng sức khỏe thể chất lẫn trí tuệ của trẻ như :
– Trẻ bị bệnh : ho, đau họng, sốt, rối loạn đường tiêu hóa …
– Tâm lý :
- Trẻ ham chơi, dẫn đến quá “bận rộn” để ăn.
- Trẻ xa mẹ hoặc bị thay đổi môi trường sống.
- Trẻ sợ ăn do bị ép ăn lâu dài hoặc từng bị tổn thương đường tiêu hóa (hóc, sặc). Đây là nguyên nhân gây biếng ăn rất khó để điều trị.
– Chế độ ăn không tương thích : ăn lặt vặt quá nhiều, uống nhiều sữa …
– Thiếu máu, thiếu sắt là nguyên do thông dụng khiến trẻ biếng ăn và chậm lớn .
– Thiếu hoạt động .
Các nguyên do hoàn toàn có thể xảy ra cùng lúc với những mức độ khác nhau ở mỗi trẻ đơn cử. Vì thế, khi thấy bé biếng ăn, mẹ cần phải bình tĩnh giải quyết và xử lý, tránh để thực trạng trở nên tồi tệ hơn .
2. Bé biếng ăn phải làm sao?
Rất nhiều cha mẹ do dự nên làm gì khi trẻ biếng ăn bởi khi thực trạng này lê dài, rủi ro tiềm ẩn bé bị suy dinh dưỡng sẽ rất cao. Dưới đây là 1 số ít cách giúp trẻ hết biếng ăn đến từ ThS. BS. Lê Thị Kim Dung :
Hãy để bữa cơm trở nên vui vẻ
Bên cạnh ngồi ăn chung cùng những thành viên trong mái ấm gia đình, cha mẹ hãy để bé tự cảm nhận những món ăn trải qua chạm, bóc ( so với nhỏ bé ) và hướng dẫn bé dùng muỗng, nĩa ( với những bé lớn ). Khi bé tự ăn, cha mẹ cũng nên vỗ tay khen ngợi nhằm mục đích khuyến khích và động viên, giúp trẻ thú vị, từ đó bé sẽ ăn ngon miệng hơn .
Yếu tố vui tươi trong bữa cơm mái ấm gia đình sẽ giúp cải tổ yếu tố “ trẻ biếng ăn phải làm thế nào ? ”
Không nên làm bé bị căng thẳng
Khi cho bé ăn, cha mẹ tuyệt đối không nên ép, khiến bé bị căng thẳng mệt mỏi và hình thành cảm xúc sợ ăn. Thay vào đó mỗi bữa ăn, cha mẹ chỉ nên cho trẻ ăn từng phần nhỏ. Sau khi bé ăn hết một phần, cha mẹ lại phân phối phần tiếp theo. Lúc này, khi ăn hết từ phần nhỏ này sang phần nhỏ khác, trẻ sẽ học được cảm xúc no và không bị cảm xúc căng thẳng mệt mỏi .
Chú ý thời gian cho mỗi bữa ăn
Đối với những bé năng động, rất khó để bé ngồi im trong suốt bữa ăn. Theo đó, dù bé có ăn ít đi chăng nữa nhưng cha mẹ cũng chỉ nên cho bữa ăn lê dài trong khoảng chừng 30 phút. Nhờ đó, bé không chỉ tránh được áp lực đè nén tâm ý mà còn kích thích năng lực tự kiểm soát và điều chỉnh lượng thức ăn cần nạp vào khung hình của trẻ .
Khoảng cách giữa các bữa ăn
Bố mẹ cần thiết kế giờ ăn của bé khoa học, tốt nhất nên cách khoảng từ 4 – 5 tiếng bởi:
- Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá gần: Bé sẽ chưa có cảm giác đói.
- Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá xa hoặc bố mẹ bỏ đói bé: Làm tình trạng biếng ăn thêm xấu đi do bé đã cảm thấy mệt.
Đặc biệt, không nên để trẻ ăn vặt giữa những cữ để tránh gây trộn lẫn giờ ăn của bé .
Không dùng đồ ăn làm phần thưởng
Dùng những món ăn vặt làm phần thưởng là sai lầm đáng tiếc của nhiều mái ấm gia đình khi xử lý yếu tố “ bé biếng ăn phải làm thế nào ? ” vì điều này sẽ khiến bé ăn đối phó. Thay vào đó, cha mẹ nên tìm những “ phần thưởng ” khác để khuyến khích bé ăn như chơi cùng bé, đọc truyện cho bé nghe …
Luôn kiên nhẫn với bé khi thử đồ ăn mới
Việc giúp bé thưởng thức những nhóm thực phẩm mới, nhất là với những bé biếng ăn không hề thuận tiện. Một trong những mẹo để xử lý yếu tố này là cha mẹ hãy cùng con thưởng thức. Khi thấy bố mê ăn ngon miệng, lúc này bé sẽ bắt chước tập theo .
Tham khảo ý kiến của bác sĩ
Bên cạnh phong cách thiết kế khẩu phần ăn của bé dựa theo tháp dinh dưỡng, việc tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ cũng rất quan trọng. Thông qua những xét nghiệm, bác sĩ sẽ cho bạn biết “ Biếng ăn của bé xuất phát từ nguyên do nào ? ” và “ nhu yếu dinh dưỡng đơn cử của bé thế nào ? ”. Từ đó bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh bữa ăn cho bé tương thích và khoa học hơn .
Để giúp Quý khách hàng an tâm chăm sóc sức khỏe trong giai đoạn giãn cách xã hội vì dịch bệnh COVID-19, CarePlus triển khai Chương trình KHÁM TƯ VẤN TỪ XA NHI KHOA với đội ngũ bác sĩ ở các chuyên khoa. Đăng ký TẠI ĐÂY
3. Giới thiệu gói khám dinh dưỡng cho trẻ tại CarePlus
Hệ thống Phòng khám quốc tế CarePlus được góp vốn đầu tư 100 % từ Nước Singapore, thành viên Nước Singapore Medical Group. Hiểu được nhu yếu chăm nom tổng lực về dinh dưỡng cho bé của cha mẹ ngày càng tăng, Phòng khám Quốc tế CarePlus tăng trưởng những gói khám dinh dưỡng đặc biệt quan trọng cho trẻ. Với chiêu thức sâu xa giúp bác sỹ và cả ba mẹ hiểu đúng nhất về thực trạng dinh dưỡng hiện tại của bé, từ đó đưa ra những khuyến nghị tương thích nhất về chính sách dinh dưỡng của bé .
Tầm soát dinh dưỡng giúp cha mẹ lên chính sách nhà hàng siêu thị cho bé thuận tiện và khoa học hơn
Đến với gói khám dinh dưỡng cho bé tại CarePlus, cha mẹ sẽ được những chuyên viên số 1 trong nghành nghề dịch vụ trực tiếp tư vấn như :
| Bác sĩ | Kinh nghiệm | Điểm mạnh |
| BS. CK1. Phạm Thị Thùy Trang | Hơn 15 năm kinh nghiệm công tác tại Bệnh viện Nhi đồng 1 |
|
| BS. Huyền Tôn Nữ Thụy My |
|
|
| THS. BS. Lê Thị Kim Dung |
|
|
| BS. CK1. Trần Thị Hoàng Anh |
Hơn 12 năm kinh nghiệm tay nghề công tác làm việc tại :
Chứng chỉ huấn luyện và đào tạo nâng cao Sơ sinh tại Pháp . |
Tư vấn dinh dưỡng, tư vấn điều trị trẻ sơ sinh, sinh non và trẻ nhỏ. |
| BS. CK1. Trần Thị Tú Hằng |
|
|
Các chiêu thức giúp nhìn nhận thực trạng thực trạng biếng ăn của trẻ thuộc gói tầm soát suy dinh dưỡng và thiếu vi chất tại CarePlus gồm có :
– Khai thác tiền sử tăng trưởng, chính sách dinh dưỡng trước đây .
– Đánh giá thực trạng dinh dưỡng .
– Xét nghiệm:
- Công thức máu: Xét nghiệm này có vai trò giúp xác định bé có đang bị thiếu máu, sắt hoặc đang có rối loạn gì bất thường hay không.
- CRP: Xét nghiệm CRP là xét nghiệm protein trong máu, từ đó biết được tình trạng sức khỏe tổng quát của bé.
- Pre-albumin, Albumin: Prealbumin thường xét nghiệm để chẩn đoán suy dinh dưỡng protein-năng lượng (protein-calorie malnutrition) ở những người có các triệu chứng suy dinh dưỡng. Trong khi đó, kiểm tra Albumin có tác dụng hỗ trợ chẩn đoán các bệnh lý khác nhau hoặc để theo dõi tình trạng sức khỏe.
- 25-hydroxtvitamin D: Đây là vitamin được sản sinh ở da khi phản ứng với ánh sáng mặt trời, hoặc hấp thu thông qua một số loại thực phẩm và viên bổ sung. Xét nghiệm 25-hydroxtvitamin D giúp theo dõi tăng trưởng và phát triển xương, răng…
- Ferritin: Xét nghiệm ferritin sẽ giúp bác sĩ hiểu lượng sắt cơ thể được lưu trữ được bao nhiêu, có đang thừa hoặc thiếu không.
- Các vi chất (Kẽm, Canxi và Magie): Đây đều là các vi chất quan trọng, thiếu hoặc dư các vi chất này đều gây ảnh hưởng không tốt để sự phát triển của trẻ.
Chưa dừng lại ở đó, gói tầm soát dinh dưỡng tại CarePlus còn cung cấp cho bố mẹ phương pháp đánh giá chế độ ăn CarePlus 24h Recall, đây là phương pháp chuyên sâu được phát triển bởi bác sỹ CarePlus giúp khắc họa rõ nét nhất những khiếm khuyết trong chế độ ăn của bé. Phương pháp hiện được áp dụng duy nhất và độc quyền tại tất cả phòng khám thuộc CarePlus Clinics Vietnam.
Ngoài ra, CarePlus còn mang đến những bậc cha mẹ gói khám béo phì dành cho bé với mức ngân sách phải chăng .
Trẻ biếng ăn là hiện tượng kỳ lạ phổ cập nhưng cha mẹ không nên chủ quan. Tốt nhất, cha mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn tốt nhất. Để được tư vấn trẻ biếng ăn phải làm thế nào hoặc đặt hẹn, người mua vui vẻ liên hệ trải qua :
Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp
