Ăn mặn chút thôi khiến ta khát nước – nhưng vì sao lại thế nhỉ?

Ăn đồ ăn mặn 1 chút lúc nào cũng khiến chúng ta khát nước hơn bao giờ hết. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao khi ăn nhiều muối, chúng ta lại thấy khát nước không?

Bạn cần biết rằng, khi ăn muối, khung hình sẽ đảm nhiệm và khởi đầu giải quyết và xử lý lượng muối ấy. Muối đi qua thành ruột non, vào máu và làm cho hàm lượng muối trong máu tăng lên .

Khi lượng muối trong tĩnh mạch và động mạch cao hơn bình thường, cơ thể sẽ mất đi sự cân bằng. Những chất lỏng quanh tế bào có hàm lượng natri nhiều hơn chất lỏng ở trong tế bào. Điều này đã tạo nên áp suất kéo nước từ bên trong tế bào ra bên ngoài tế bào. 

Tình trạng đó được gọi là tăng thân nhiệt. Lúc này, ” TT cảm nhận cơn khát ” là vùng dưới đồi ( hypothalamus ) sẽ nhận được tính hiệu cảnh báo nhắc nhở rằng mức độ muối tăng cao và tất cả chúng ta đang có rủi ro tiềm ẩn bị mất nước .Vùng não dưới đồi sẽ phát lệnh SOS : ” Nước ! Nước ! Nước ! “. Cơ thể yên cầu được cung ứng nước ngay lúc này. Đó là cảm giác khát nước và bạn cần phải phân phối nước cho khung hình .

Tuy nhiên, tuổi tác và bệnh tật hoàn toàn có thể ức chế năng lực của não, khiến não không hề nói cho bạn khi nào cần uống nước. Nói cách khác, người ta hoàn toàn có thể mất đi cảm giác khát nước .Đó là một thực trạng nguy hại bởi khung hình tất cả chúng ta có khoảng chừng 70 % nước và cần hydrat hóa để những cơ quan nội tạng hoạt động giải trí thông thường .Sự bổ trợ nước thiết yếu cũng giúp kiểm soát và điều chỉnh thân nhiệt và giúp bảo vệ rằng những vitamin, hormone và những chất khác được phân phối cho khung hình khá đầy đủ. Bạn thử tưởng tượng xem ? Nếu khung hình mất nước, mạng lưới hệ thống tiêu hóa cũng bị tê liệt .

Chính vì thế, các chuyên gia khuyến cáo, bất kể bạn có thường xuyên ăn thực phẩm ít hay nhiều muối thì cũng nên bổ sung nước cho cơ thể.

Hệ tri thức Việt số hóa – itrithuc được ví như một ” hạt giống ” tri thức gieo xuống, để hội đồng, doanh nghiệp, những tổ chức triển khai xã hội, người dân … cùng góp phần, kiến thiết xây dựng nên một mạng tri thức khổng lồ, tập trung chuyên sâu và trọn vẹn ” mở ” của người Việt .https://itrithuc.vn – chính là nơi để kiếm tìm mọi thông tin mà giới trẻ Nước Ta cần .Nguồn : itrithuc, Howstuffworks

Source: https://dvn.com.vn
Category: Hỏi Đáp