Ebook Cẩm Nang Dinh Dưỡng Cho Phụ Nữ Mang Thai PRC/EPUB/PDF Full

– Nguyên tắc ăn uống và các kiến thức nên ăn hay không nên ăn dành cho thai phụ.

– Những thực phẩm nên và không nên ăn trong thời kỳ đầu thai nghén ( tháng 1 – tháng 3 )
– Những thực phẩm nên và không nên ăn trong thời kỳ giữa thai nghén ( tháng 4 – tháng 6 )
– Những thực phẩm nên và không nên ăn trong thời kỳ cuối thai nghén ( tháng 7 – sinh nở )
– Thực đơn dinh dưỡng và những bài thuốc đơn thuần

– Hướng dẫn thai phụ cách uống thuốc an toàn.

Bạn biết ăn gì và học cách ăn thế nào ?
Cha đẻ của nền y học quốc tế Hippokrates đã có một câu danh ngôn “ Người hiểu biết coi sức khỏe thể chất là niềm hạnh phúc lớn nhất của con người ”. “ Sức khỏe còn hơn cả niềm vui, thật khó có một định nghĩa đúng chuẩn, trong đời sống hàng ngày, mọi người đều coi nhẹ nó, chỉ khi khung hình đưa ra “ tín hiệu ” cảnh báo nhắc nhở, cảm thấy đau, ngứa hoặc nằm ốm liệt giường, tất cả chúng ta mới biết sức khỏe thể chất thực ra là gia tài quý giá của con người. Khi con người biết được tầm quan trọng và thiết yếu của sức khỏe thể chất thì đời sống lành mạnh và bữa ăn dinh dưỡng khoa học sẽ ngày càng được coi trọng .
Con người đã sớm hiểu được mối quan hệ mất thiết giữa những bữa ăn và sức khỏe thể chất. Nhà toán học Hy Lạp cổ Pythagoras đã từng nói rằng : “ Không nên coi nhẹ sức khỏe thể chất của bạn, giống như việc siêu thị nhà hàng cần có sự cân đối, hạn chế ”. Do sự tân tiến của y học tân tiến và y tế công cộng, tuổi thọ của con người đã được lê dài hơn, quan điểm về nhà hàng siêu thị đúng đắn có tầm quan trọng rõ ràng so với sức khỏe thể chất con người tân tiến. Ngày nay những cơ quan cơ quan chính phủ đến những chuyên viên đều rất coi trọng tuyên truyền và lan rộng ra văn hóa truyền thống siêu thị nhà hàng lành mạnh đến mọi nhà. Từ xưa đến nay, dân nước ta đều rất coi trọng siêu thị nhà hàng, những món nên ăn và không nên ăn có quan hệ mật thiết đến sức khỏe thể chất của con người. Xã hội và khoa học kỹ thuật không ngừng tăng trưởng, đời sống của dân cư được nâng cao, cho nên vì thế mọi người càng chăm sóc hơn xem nên ăn gì và không nên ăn gì, người không cùng sức khỏe thể chất, không cùng dân tộc bản địa nên ăn những món ăn gì để bảo vệ sức khỏe thể chất nhất .

Tập sách chính là cuốn từ điển bách khoa ăn uống nêu ra những món nên ăn và không nên ăn phù hợp với nhu cầu cuộc sống sức khỏe của người hiện đại. Toàn bộ tập sách chia làm 8 tập “Những món ăn nên và không nên dành cho trẻ”, “Những món ăn nên và không nên dành cho trẻ đang tuổi phát triển”, “Những món ăn nướng”, “Những món ăn dành cho thời kỳ kinh nguyệt”, “Những món ăn nên và không nên dành cho bà bầu”, “Những món ăn nên và không nên dành cho sản phụ”, “Những món ăn nên và không nên giúp bạn gái làm đẹp”, “Những món ăn nên và không nên dành cho người mắc bệnh thường gặp”.

Cuốn sách “ Những món ăn nên và không nên dành cho bà bầu ” đa phần ra mắt tầm quan trọng dinh dưỡng trước khi sinh đẻ và những nguyên tắc ẩm thực ăn uống, những kiến thức ăn uống trong tiến trình mang thai, thói quen nhà hàng không tốt của thai phụ, những biến hóa sinh lí ở những tiến trình khác nhau của thai nhi và thai phụ, cuốn sách ra mắt những món ăn nên và không nên thường gặp trọng điểm thời kỳ đầu mang thai ( từ 1-3 tháng ), thời kỳ giữa mang thai ( từ 4-6 tháng ), thời kỳ cuối mang thai ( từ 7 tháng đến khi đẻ ) .
Cuốn sách chỉnh sửa và biên tập theo cơ sở y học truyền thống lịch sử và dưỡng sinh, tìm hiểu thêm những tài liệu về món ăn kiêng cự hoặc nên ăn, phối hợp với thành quả nghiên cứu và điều tra của y học văn minh và dinh dưỡng học, nhằm mục đích vào nhu yếu siêu thị nhà hàng của những lứa tuổi, sức khỏe thể chất, nhóm người khác nhau, trọng điểm trình làng những kiến thức ăn uống dành cho trẻ nhỏ, thiếu niên, người già, phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt, thai phụ, sản phụ, phụ nữ muốn làm đẹp và những người mắc bệnh thường gặp. Cuốn sách do những chuyên viên dinh dưỡng, bác sĩ và những đầu bếp hợp tác chỉnh sửa và biên tập, nội dung khoa học thực tiễn, dễ hiểu, giúp những bạn đọc biết ăn gì và ăn như thế nào .

Đây là cuốn từ điển ẩm thực trí tuệ với các món ăn nên và không nên, là lựa chọn sáng suốt dành cho các gia đình. Vì khi chúng ta biết ăn gì, ăn như thế nào, sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật, đó cũng là nguyện vọng chung của những người làm công tác biên tập như chúng tôi.

Source: https://dvn.com.vn
Category: Cẩm Nang