30+ mẫu xà đơn đa năng, xà kép, xà đơn xếp tập tại nhà giá rẻ

Tìm hiểu về xà đơn.

Xà đơn là dụng cụ thể dục khá cơ bản, nó có công dụng tương hỗ tập thể dục và tập tăng chiều cao rất hiệu suất cao. Ngoài ra, xà đơn còn được nhiều Gymer sử dụng để rèn luyện khi tham gia tập thể hình. Hiện nay, xà đơn được bán ra với rất nhiều mẫu mã, tính năng, môi trường tự nhiên sử dụng và giá tiền khác nhau. Khi tìm mua xà đơn để sử dụng cho mình, bạn cần phải nắm rõ những thông tin cơ bản sau :

1. Thiết kế của xà đơn.

Xà đơn là dụng cụ vô cùng đơn thuần, thực tiễn nó chỉ là một thanh ngang ( hoàn toàn có thể làm từ gỗ, sắt kẽm kim loại hay nhựa ) và được giữ chắc như đinh ở trên cao, sao cho song song với mặt sàn. Thanh xà đơn hoàn toàn có thể được cố định và thắt chặt bằng cách gắn vào tường, gắn vào cửa hay sử dụng mạng lưới hệ thống giá đỡ. Thực tế, size của xà đơn không cố định và thắt chặt và nó kiểm soát và điều chỉnh sao cho tương thích với chiều cao của người sử dụng. Tuy nhiên, ở những cuộc tranh tài thì xà đơn sẽ được làm theo tiêu chuẩn khắt khe, nó có đường kính 2,8 cm ( 1,1 inch ), dài 2,4 mét ( 7,8 feet ) và được nâng lên khoảng chừng 2,8 mét ( 9,1 feet ) từ sàn nhà .

Xà đơn

2. Phân loại xà đơn.

Tại Nước Ta, xà đơn được bán ra với rất nhiều mẫu phong cách thiết kế, công dụng và tên thương hiệu khác nhau. Khi tìm mua xà đơn, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể thấy cả hàng trăm mẫu mã nhưng nhìn chung, xà đơn được phân nhóm gồm những loại cơ bản sau :
– Dựa vào phong cách thiết kế : Chúng ta có những loại xà gồm xà đơn treo tường, xà đơn gắn cửa, xà đơn xếp chữ A, xà đơn cáp, xà đơn tích hợp xà kép và xà đơn chôn cố định và thắt chặt .
– Dựa vào tính năng : Chúng ta có xà đơn đơn năng và xà đơn đa năng. Các mẫu xà đơn đa năng sẽ tích hợp thêm nhiều bài tập khác như tập chống đẩy, tập gập bụng, tập xà kép, tập hít đất, …
– Dựa vào thiên nhiên và môi trường lắp ráp : Chúng ta có xà đơn trong nhà và xà đơn ngoài trời. Các mẫu xà dùng trong nhà yên cầu phải có phong cách thiết kế nhỏ gọn, tiết kiệm chi phí diện tích quy hoạnh và với xà dùng ngoài trời thì nhu yếu phải bền với thời tiết, có năng lực chống rỉ sét khi đặt ngoài trời .

3. Xà đơn giá bao nhiêu?

Nhìn chung, giá cả xà đơn sẽ phục thuộc vào từng mẫu xà đơn cử và nó xê dịch từ khoảng chừng 200.000 đồng đến vài triệu đồng. Các mẫu xà đơn dùng trong nhà, được phong cách thiết kế nhỏ gọn thì sẽ có giá thấp hơn so với những mẫu xà dùng ngoài trời. Ngoài ra, xà dùng tập tại nhà cũng sẽ rẻ hơn so với xà đơn dùng trong những phòng tập Gym .

4. Tập xà đơn có tác dụng gì?

Các huấn luyện viên thể dục cho biết, mặc dầu bài tập xà đơn rất đơn thuần và thuận tiện tập luyện nhưng nó lại mang đến rất nhiều công dụng cho mọi lứa tuổi. Những quyền lợi đơn cử mà bạn hoàn toàn có thể đạt được khi tập xà đơn liên tục và đúng cách hoàn toàn có thể kể đến gồm :
– Tập xà đơn giúp tăng chiều cao hiệu suất cao .
– Các bài tập với xà đơn giúp giảm cân nhanh gọn .
– Tập xà đơn giúp tăng cơ bắp, nhất là cơ bắp phần thân trên của khung hình như cơ ngực, cơ bắp tay, cơ bụng, cơ vai và sống lưng xô …

Tập xà đơn giúp tăng cơ bắp
– Tập xà đơn giúp chữa thoát vị đĩa đệm .
– Giúp giảm đau nhức xương khớp .
– Hít xà đơn tiếp tục sẽ giúp kiểm soát và điều chỉnh được tư thế đi đứng, cải tổ tầm vóc chuẩn và đẹp hơn .
– Tập xà đơn giúp giải tỏa stress, giúp bạn cảm thấy tự do và yêu đời hơn .
– Tập xà đơn tiếp tục còn có công dụng phòng ngừa được nhiều bệnh như tiểu đường, gout, cholesterol trong máu cao …

Tìm hiểu về xà kép.

Xà kép là dụng cụ thể dục ít thông dụng hơn xà đơn và nó cũng kén người tập hơn so với xà đơn. Nếu xà đơn hoàn toàn có thể sử dụng để tập cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ, cho nam lẫn nữ thì xà kép thường chỉ dùng để tập cho phái mạnh và mục tiêu chính là giúp tăng cơ bắp. Một số thông tin có ích về xà kép mà bạn nên biết đó là :

1. Thiết kế của xà kép.

Về cơ bản, xà kép cũng được phong cách thiết kế gần giống với xà đơn nhưng nó gồm có 2 thanh ngang, được đặt ở vị trí trên cao và song song với mặt sàn. Xà kép thường không được gắn vào tường như xà đơn mà nó cần có sự tương hỗ của một mạng lưới hệ thống khung giá đỡ. Thực tế, có lao lý về kích cỡ xà kép tiêu chuẩn đó là chiều dài thanh xà bằng 3.5 m, chiều cao từ sàn bằng 2 m và khoảng cách 2 thanh xà bằng 42 cm, hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh được. Tuy nhiên những mẫu xà dùng trong trong thực tiễn thường không đạt đủ những tiêu chuẩn này .
Thông thường, xà kép được phong cách thiết kế đơn năng và chỉ 1 số ít mẫu xà kép dùng trong nhà được phong cách thiết kế đa năng khi tích hợp thêm một số ít bài tập khác như tập xà đơn, tập chống đẩy, … Cách phân loại xà kép đơn thuần nhất đó là dựa vào thiên nhiên và môi trường sử dụng, nó gồm 2 loại chính là xà kép dùng trong nhà và xà kép ngoài trời .

Xà kép

2. Xà kép giá bao nhiêu?

Giá bán của xà kép thường cao hơn xà đơn và nó xê dịch từ khoảng chừng 1 triệu đến hơn 10 triệu đồng. Các mẫu xà kép dùng trong nhà, được phong cách thiết kế nhỏ gọn sẽ có giá bán thấp hơn so với những mẫu xà kép dùng ngoài trời, được làm chắc như đinh và sử dụng loại sơn chuyên được dùng .

3. Tập xà kép có tác dụng gì?

Xà kép là dụng cụ được rất nhiều phái mạnh sử dụng khi tham gia tập thể hình hoặc tập thể dục rèn luyện sức khỏe thể chất. Theo những huấn luyện viên, tập xà kép đúng cách và tiếp tục, bạn sẽ thuận tiện cảm nhận được những quyền lợi của nó như :

– Giúp phát triển phần thân trên hiệu quả, nhất là các nhóm cơ như cơ ngực, cơ tay sau, cơ vai, cơ bụng hay cơ liên sườn…

– Giúp tăng sức mạnh đôi tay .
– Tập xà kép giúp tăng thể lực .
– Tập xà kép giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, stress …

Tác dụng khi tập xà kép

Cách chọn mua xà đơn, xà kép.

Như đã nói từ đầu, xà đơn và xà kép được bán trên thị trường lúc bấy giờ có rất nhiều mẫu mã, tính năng và giá tiền khác nhau. Chính do đó, việc lựa chọn cho mình một dụng cụ tương thích là điều không hề đơn thuần. Dưới đây, Thiên Trường Sport xin san sẻ cho bạn 1 số ít kinh nghiệm tay nghề hay khi chọn mua xà đơn, xà kép .

– Xác định mục đích tập luyện.

Trước tiên, bạn cần xác lập mục tiêu tập luyện của mình là gì ? Bạn muốn tập xà đơn hay xà kép ? Và từ đó lựa chọn cho mình nhóm dụng cụ tương thích. Nếu muốn tập cả hai thì tốt nhất bạn nên mua xà đa năng, tích hợp cả công dụng tập xà đơn lẫn xà kép .

– Xác định đối tượng sử dụng.

Tiếp theo, bạn sẽ xác lập đối tượng người tiêu dùng sử dụng loại sản phẩm là những ai ? Nếu dùng cho cả trẻ nhỏ thì nên mua loại xà có công dụng kiểm soát và điều chỉnh cao – thấp thuận tiện và tương thích với chiều cao của con em của mình mình .

– Xác định vị trí lắp đặt.

Kích thước của xà đơn và xà kép đều không giống hệt nên bạn cũng cần phải xác vị trí mà mình lắp ráp. Nếu dùng trong nhà thì bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm những mẫu dùng trong nhà như xà đơn treo tường, xà đơn gắn cửa, xà đơn xếp hay xà kép mini, … Nếu dùng ngoài trời thì bạn cần phải mua những loại sản phẩm chuyên được dùng cho điều kiện kèm theo thời tiết ngoài trời, nhằm mục đích bảo vệ độ bền khi sử dụng về sau .

– Lựa chọn chất liệu.

Chất liệu loại sản phẩm sẽ ảnh hưởng tác động trực tiếp đến độ chắc như đinh, độ bền và độ bảo đảm an toàn khi sử dụng. Khi chọn mua xà đơn hay xà kép, bạn cần phải lựa chọn những dụng cụ được làm từ khung thép dày, chịu lực tốt và được sơn công nghệ cao .

– Lựa chọn cửa hàng uy tín.

Những cửa hàng uy tín sẽ bán loại sản phẩm chính hãng và bảo vệ chất lượng. Ngoài ra, khi mua tại những địa chỉ này, bạn sẽ được giao hàng và lắp ráp tại nhà, được hướng dẫn cách sử dụng để bảo vệ hiệu suất cao và bảo đảm an toàn nhất cho mình. Hơn nữa, những cửa hàng uy tín sẽ có khá đầy đủ chính sách bh và có phụ kiện sửa chữa thay thế khi dụng cụ của bạn bị lỗi .

Mua xà đơn và xà kép ở đâu?

Thể thao Thiên Trường là địa chỉ bán sỉ, kinh doanh nhỏ xà đơn và xà kép chính hãng và giá rẻ nhất tại Nước Ta. Khi mua xà đơn, xà kép tại Thiên Trường Sport, chúng tôi xin cam kết :
– Bán hàng chính hãng, chất lượng bảo vệ và giá rẻ nhất so với những cửa hàng khác tại Nước Ta .
– Thương Mại Dịch Vụ giao hàng tại nhà trong nội thành của thành phố của 3 thành phố lớn gồm TP. Hà Nội, Thành Phố Đà Nẵng và TpHCM. Ngoài ra, chúng tôi tương hỗ giao xà đơn tại tổng thể những tỉnh, thành phố còn lại gồm Cần Thơ, Hải Phòng Đất Cảng, Tỉnh Nam Định, Hưng Yên, Thành Phố Hải Dương, Thái Nguyên, TP Bắc Ninh, Tỉnh Ninh Bình, Tỉnh Thái Bình, Hà Nam, Hòa Bình, Phú Thọ, Cao Bằng, Quảng Ninh, Thanh Hóa, Vinh ( Nghệ An ), Sơn La, Lai Châu, Bắc Giang, Tuyên Quang …
– Đổi hàng trong vòng 3 ngày .
– Bảo hành 6 tháng so với xà đơn gắn cửa và 1 năm với xà đơn xếp, xà kép .
Khách hàng có nhu yếu mua xà đơn, xà kép hoàn toàn có thể đặt hàng trực tuyến trên website ; gọi điện đặt hàng theo số hotline 0968650686 hoặc đến trực tiếp cửa hàng của chúng tôi để tìm hiểu thêm và mua hàng. Dưới đây là những mẫu xà đơn và xà kép đang được bán tại cửa hàng Thiên Trường Sport !

Tham khảo thêm:

– Các mẫu xà đơn cho bé .

– Hướng dẫn tập hít xà đơn đúng cách.

– Hướng dẫn tập xà kép đúng cách.

Đọc thêm ▾

Rút gọn ▴

Source: https://dvn.com.vn
Category: Dụng Cụ