Omega 3 của Mỹ loại nào tốt, dễ uống, được ưa chuộng nhất hiện nay

Omega 3 được nhắc đến khá nhiều trong cuộc sống hằng ngày, là dưỡng chất quan trọng rất cần cho sự phát triển của thai nhi. Đồng thời sự có mặt của Omega 3 giúp ngăn ngừa khá nhiều bệnh như: tim mạch, gan nhiễm mỡ,… Giữa vô vàn sản phẩm trên thị trường, Omega 3 của Mỹ là dòng sản phẩm rất được ưa chuộng. Tuy nhiên để tìm được Omega 3 của Mỹ loại nào tốt không phải điều dễ dàng. Cùng King Review điểm mặt 11+ loại Omega 3 được ưa chuộng nhất hiện nay.

Lợi ích Omega 3 mang lại

Omega 3 rất có lợi cho cơ thể, từ thai nhi tới người cao tuổi, ai cũng cần phải bổ sung Omega 3 hằng ngày.

Omega 3 có nhiều trong dầu cá biển, gồm các axit béo không no, chủ yếu là DHA và EPA. 

• DHA: chiếm tỷ lệ ¼ chất béo trong hệ thần kinh trung ương, thành phần chủ yếu giúp phát triển não bộ và thị lực. 

Trẻ em cần được cung cấp DHA ngay từ trong bụng mẹ để có được sự phát triển toàn diện. Theo nghiên cứu tại Mỹ, trẻ từ lúc mới sinh tới khi 8-9 tuổi được bú mẹ và bổ sung DHA đầy đủ có chỉ số thông minh cao hơn 8,3 điểm so với trẻ uống sữa bò và không cung cấp đủ DHA.

Với người lớn, DHA bảo vệ hệ tim mạch nhờ làm giảm cholesterol và triglycerid máu. Đồng thời DHA liều cao còn có khả năng ức chế và tiêu diệt tế bào ung thư thực nghiệm.

• EPA: được mệnh danh là thuốc “thanh lọc máu”, EPA có khả năng chuyển hóa và ức chế sự đông vón của tiểu cầu, giảm cholesterol và triglycerid giúp máu lưu thông tốt hơn tránh được tình trạng xơ vữa động mạch.

Omega 3 là chất béo kém bền, dễ bị oxy hóa khiến chúng trở nên độc hại. Do vậy, việc thu nạp Omega 3 từ thực phẩm ăn hằng ngày không khả thi lắm. Đặc biệt với mẹ bầu hoặc người cần bổ sung lượng lớn Omega 3. Do đó, các sản phẩm chức năng giàu Omega 3 của Mỹ rất được nhiều người quan tâm và chọn mua. Cùng tìm hiểu sản phẩm Omega 3 của Mỹ loại nào tốt ngay dưới đây.

Tại sao phụ nữ có thai nên bổ sung Omega 3

Như bạn đã biết, khi bước vào giai đoạn thai kỳ mẹ bầu cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất, trong đó không thể không kể đến Omega 3, dưỡng chất quan trọng giúp trẻ thông minh, nhanh trí.

Theo nghiên cứu cho thấy, thời điểm 3 tháng cuối thai kỳ và 2 năm đầu sau khi sinh là khoảng thời gian não bộ phát triển nhanh và phức tạp nhất. Bổ sung Omega 3 sớm không chỉ có lợi cho bé mà còn rất tốt cho mẹ. DHA và EPA trong Omega 3 giúp quá trình chuyển dạ và sinh nở diễn ra khỏe mạnh. Đồng thời cải thiện tâm trạng và sức khỏe của mẹ sau giai đoạn sinh nở.

Nếu bạn có ý định mang thai nên bổ sung Omega 3 kịp thời, trước, trong và sau thai kỳ để sự phát triển của các thiên thần nhỏ diễn ra hoàn hảo nhất.

Omega 3 của Mỹ loại nào tốt? Top 11+ Omega 3 được ưa chuộng nhất hiện nay

Giữa hàng trăm loại dầu cá đang được bày bán trên thị trường hiện nay, việc tìm ra một sản phẩm Omega 3 của Mỹ loại nào tốt không phải điều dễ dàng. Tham khảo ngay 11+ loại Omega 3 được khuyên dùng nhất hiện nay

#1. Viên dầu cá hồi Pure Alaska Omega-3 Mỹ

Cá hồi là nguồn thực phẩm quý giá từ tự nhiên, được rất nhiều bác sĩ khuyến cáo nên dùng nhằm nâng cao sức khỏe, rất tốt cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian để chế biến cũng như thưởng thức món ăn giàu dinh dưỡng này. Sản phẩm dầu cá hồi Pure Alaska Omega-3 Mỹ được chế biến hoàn toàn tự nhiên từ loại cá biển ở phía Bắc Thái Bình Dương, không nuôi công nghiệp.

Phương pháp tinh chế công nghệ cao giúp thu được dầu cá thuần khiết, không lẫn tạp chất, Mỗi viên nang chứa 1000mg dầu cá tương đương với 2 phần cá hồi nấu chín mỗi tuần.

#2. Dầu Cá Doppelherz Aktiv Omega-3

Dầu Cá Doppelherz Aktiv Omega-3 là sự kết hợp độc đáo giữa Omega 3 và vitamin E giúp nuôi dưỡng trí não, tăng cường khả năng tập trung. Sự có mặt của vitamin E giúp dầu cá không bị bão hòa, tức là bị oxy hóa và hết tác dụng. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, vitamin E giúp Omega 3 hấp thụ và hoạt động tốt hơn.

Chị em phụ nữ nên bổ sung vitamin E, vì đây là dưỡng chất tạo nên sự đàn hồi cũng như mềm mịn của làn da.

#3. Omega 3 Fish Oil 1000mg Kirkland 400 viên

Dầu cá Omega 3 1000mg Kirkland tự hào là sản phẩm nhận được xác nhận USP của cơ quan dược phẩm Hoa Kỳ cho phép lưu thông trên thị trường quốc tế. Thông qua quá trình xử lý nghiêm ngặt dầu cá, Omega 3 Fish Oil 1000mg Kirkland đã loại bỏ được mùi tanh, không gây tình trạng ợ nóng, ợ hơi,…

Hàm lượng Omega 3 khá lớn giúp bảo vệ hệ tim mạch khỏe mạnh, hỗ trợ phát triển trí não và thị lực.

#4. Dầu cá Nature’s Bounty Fish Oil 1400mg Mỹ

Dầu cá Nature’s Bounty Fish Oil giúp chống thoái hóa não, hạn chế bệnh Alzheimer, đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng ở người già. Hàm lượng Omega 3 lớn vượt trội hơn hẳn so với các viên uống cùng loại trên thị trường. 

Những người làm việc văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính nên bổ sung Omega 3 giúp mắt sáng, hỗ trợ thần kinh, giảm stress trước các vấn đề công việc.

#5. Dầu cá Megacardio Omega 3

Đến từ một thương hiệu khá uy tín ở Mỹ, dầu cá Megacardio Omega 3 được chưng cất kỹ lưỡng nhằm loại bỏ các hợp chất độc hại như thủy ngân. Do vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về độ tinh khiết của sản phẩm.

Hàm lượng dầu cá có trong Megacardio Omega 3 là 1000 mg/viên trong khi mức giá khá tốt, khoảng 200 cành/ lọ.

#6. Dầu cá Kirkland Wild Alaskan Fish Oil 1400mg

Nếu bạn yêu thích thương hiệu Kirkland nhưng sản phẩm dầu cá 1000mg chưa đáp ứng được nhu cầu của mình, bạn có thể sử dụng Kirkland Wild Alaskan Fish Oil 1400mg.

Thay vì chỉ bổ sung một loại axit béo Omega 3 như các loại dầu cá thông thường, Kirkland Wild Alaskan Fish Oil 1400mg cung cấp đầy đủ các loại axit béo khác như: Omega 3, 5, 6, 7, 9, 11 có  lợi cho sức khỏe.

Sản phẩm hoàn toàn không chứa hương vị nhân tạo, chất bảo quản, không để lại cảm giác tanh như các sản phẩm trên thị trường hiện nay.

#7. Dầu cá Nature Made Fish Oil 1200mg 360mg 200 viên

Đến từ thương hiệu Nature Made, một trong 3 thương hiệu dầu cá hàng đầu nước Mỹ, với hơn 40 năm hoạt động, được nhiều dược sĩ khuyên dùng. Nature Made luôn cố gắng mang đến các sản phẩm “thuần khiết và hiệu quả” phục vụ người tiêu dùng, trong đó không thể thiếu Dầu cá Nature Made Fish Oil.

Sản phẩm giúp làm giảm cholesterol và triglycerid trong máu hỗ trợ giảm nguy cơ tắc mạch vành và đột quỵ. Đồng thời, ổn định huyết áp, kích thích co giãn thành mạch đẩy máu đi nuôi cơ thể nhịp nhàng.

#8. Dầu cá UBB® Omega 3 Alaska Fish Oil

Nhắc đến dầu cá Omega 3 không thể không nhắc đến UBB® Omega 3 Alaska Fish Oil. Dù là sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ, nhưng UBB® Omega 3 Alaska Fish Oil là sản phẩm khá lâu đời ở thị trường Việt Nam.

Sản phẩm được chiết xuất từ dầu cá tự nhiên qua chọn lọc theo phương pháp hiện đại, không lẫn tạp chất, nhưng vẫn giữ được nguồn dưỡng chất quý giá. 

Người trưởng thành, đặc biệt phải làm việc thường xuyên khiến mắt mỏi, cơ thể suy nhược nên bổ sung Omega 3 kịp thời giúp tăng thị lực, tinh thần phấn chấn.

#9. Dầu cá Omega 3 Fish Oil Puritan’s Pride

Trước khi có mặt chính thức ở Việt Nam vào năm 2015, dầu cá Omega 3 Fish Oil Puritan’s Pride thường được nhiều người mua qua phương thức xách tay hoặc người thân gửi về.

Sản phẩm phù hợp với những người trên 18 tuổi, đặc biệt là độ tuổi trung niên và người già

Omega 3 Fish Oil Puritan’s Pride được khuyên dùng sử dụng 3 viên mỗi ngày, mỗi lần 1 viên.

#10. Dầu cá Blackmores Odourless Úc

Ngoài các sản phẩm Omega 3 của Mỹ, Omega 3 của Úc cũng là sản phẩm giàu dưỡng chất, được rất nhiều người tin dùng. 

Thương hiệu Blackmores đến từ Úc, quen thuộc với các chị em phụ nữ nhờ sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo.

Với sản phẩm Omega 3 lần này, Blackmores ghi điểm bởi chất lượng nguồn cấp dầu cá tự nhiên, thành phần DHA và EPA cao 300mg, hoàn toàn không có vị tanh, hương vani chanh dễ uống. Trẻ từ 2 tuổi cũng có thể sử dụng 1 viên/ ngày sau ăn, người lớn 2 lần/ ngày, mỗi lần 1 viên sau ăn.

#11. Dầu cá Fish Oil 1000mg Healthy Care Úc

Với nguyên tắc “mang đến sản phẩm tốt nhất cho bạn và gia đình bạn”, Healthy Care luôn đề cao chất lượng. Mỗi sản phẩm khi tới tay người tiêu dùng phải trải qua hơn 20 lần kiểm nghiệm, đáp ứng được tiêu chuẩn TGA và cGMP. Trong mỗi viên nang có chứa 1000mg dầu cá tự nhiên rất tốt cho tim mạch, hỗ trợ thị lực, ngăn suy giảm trí nhớ ở người già.

Úc là một trong số ít quốc gia đặt ra quy định về thực phẩm chức năng nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng.

Cẩn trọng khi sử dụng Omega 3 với những lưu ý dưới đây:

• Những người dị ứng hải sản cần lưu ý khi sử dụng các sản phẩm Omega 3 từ dầu cá.

• Phụ nữ có thai, cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm nào

• Omega 3 có thể làm loãng máu nên với những ai đang gặp phải vấn đề về máu nên hỏi ý bác sĩ trước khi sử dụng

• Không sử dụng sản phẩm đã hết hạn hoặc có dấu hiệu tổn hại

• Các sản phẩm chỉ là sản phẩm chức năng không thể thay thế thuốc chữa bệnh

Vừa rồi, King Review đã cùng bạn tìm hiểu các sản phẩm Omega 3 của Mỹ loại nào tốt nhất, đáng mua nhất trên thị trường. Ngoài việc bổ sung Omega 3 cho cơ thể, bạn cũng nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý để có được kết quả tốt nhất. Hy vọng bài viết này đã giải đáp được băn khoăn của bạn, hẹn gặp lại bạn ở những bài viết tiếp theo!