Bộ xương người: Cấu tạo gồm mấy phần, có bao nhiêu chiếc?
Một số thông tin cơ bản về bộ xương người
Chức năng của hệ xương người là gì ?Bộ xương người là gì ? Có bao nhiêu xương ?
Bộ xương người chiếm khoảng 20% trong lượng cơ thể, bao gồm tất cả xương, sụn, gân và dây chằng. Xương hoạt động như một cấu trúc để hỗ trợ cơ thể, cho phép di chuyển, tạo ra tế bào máu, bảo vệ các cơ quan nội tạng và lưu trữ khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Mục Lục
Bộ xương người là gì? Có bao nhiêu xương?
Bộ xương người là mạng lưới hệ thống TT của khung hình, gồm có những xương, mô link, sụn, gân và dây chằng. Hệ thống xương người trưởng thành chứa 206 xương, trong khi đó trẻ nhỏ hoàn toàn có thể có hơn 300 xương .Hệ thống xương ở nam và phái đẹp hoàn toàn có thể có sự độc lạ. Xương phái mạnh thường dài và có khối lượng cao hơn. Trong khi đó, mạng lưới hệ thống xương ở phụ nữ thường có khuynh hướng tăng trưởng lớn hơn hơn phần xương chậu, điều này tương thích cho việc mang thai và sinh con .
Bộ xương người gồm mấy phần?
Bất kể giới tính, bộ xương người tựa như như xương ở những động vật hoang dã khác, gồm có hai phần chính, được gọi xương trục và xương phần phụ. Phụ thuộc vào hai bộ phận chính, cấu trúc bộ xương người hoàn toàn có thể gồm có những phần như sau : 1 ngày 7 viên, cả đời không lo đau nhức xương khớp [HOÀN TIỀN NẾU KHÔNG KHỎI] Lần tiên phong vị thuốc quý HẦU VĨ TÓC được ứng dụng trong tương hỗ điều trị những bệnh cơ xương khớp, 3.142.000 bệnh nhân cải tổ đau nhức, hồi sinh hoạt động sau liệu trình tiên phong …
- Bộ xương trục (Axial skeleton): Xương móng (The hyoid), xương mặt (The facial bones), cột sống (The spine)
- Xương phần phụ (The appendicular skeleton): Xương ức (Pectoral girdle), xương chi (xương dài ở tay và chân), xương chậu (Pelvic girdle) và bàn tay – bàn chân (Hands and feet)
Bộ xương người cấu tạo như thế nào?
Hệ thống xương người là một mạng lưới gồm nhiều bộ phận khác nhau, phối hợp với nhau để chuyển dời. Phần chính của xương gồm có khung xương 206 chiếc ở người trưởng thành .Mỗi xương được cấu trúc từ ba lớp chính, ví dụ điển hình như :
- Màng xương (Periosteum): Đây là một lớp màng cứng bao bọc ở bên ngoài xương với nhiệm vụ bảo vệ xương.
- Xương đặc (Compact bone): Ở bên dưới màng xương là xương đặc, có màu trắng, cứng và nhẵn. Xương đặc cung cấp khả năng hỗ trợ và bảo vệ cấu trúc xương.
- Xương xốp (Spongy bone): Xương xốp là lõi của xương, mềm hơn xương đặc và nằm ở trung tâm của xương. Xương xốp có các lỗ rỗng nhỏ, được sử dụng để chứa tủy xương.
- Sụn: Sụn là chất dẻo, mụn bao phủ ở các đầu xương với nhiệm vụ hỗ trợ xương di chuyển mà không gây ma sát hoặc cọ xát các xương vào nhau. Khi sụn mòn đi có thể dẫn đến viêm khớp, thoái hóa khớp, gây đau đớn và một số vấn đề về cử động.
- Khớp xương: Khớp là nơi hai hoặc nhiều xương trong cơ thể kết nối với nhau. Khớp bao gồm ba loại chính là: Các khớp bất động (là không không được cử động, chẳng hạn như khớp xương sọ), khớp cử động một phần (là những khớp cho phép cử động hạn chế, chẳng hạn như khớp xương sườn) và khớp chuyển động (là các khớp cho phép thực hiện nhiều chuyển động, chẳng hạn như khuỷu tay, vai và đầu gối).
- Dây chằng: Là các dải mô dày liên kết với nhau để giữa các xương hoạt động linh hoạt.
- Gân: Là các dải mô nối các đầu cơ với xương.
Chức năng của hệ xương người là gì?
Bộ xương người có nhiều công dụng, ví dụ điển hình tạo hình dạng khung hình. Bên cạnh đó, bộ xương cũng quyết định hành động một số ít hoạt động giải trí, ví dụ điển hình như :
- Di chuyển: Khung xương người hỗ trợ trọng lượng cơ thể để hỗ trợ đứng và di chuyển. Cụ thể, xương, các khớp, mô liên kết và các cơ kết hợp với để làm cho các bộ phận cơ thể di chuyển.
- Sản xuất tế bào máu: Xương chứa các tủy xương với nhiệm vụ sản xuất hồng cầu (red blood cells) và bạch cầu (white blood cells).
- Bảo vệ các cơ quan: Xương hỗ trợ bảo vệ cơ thể, chẳng hạn như hộp sọ bảo vệ não, xương sườn bảo vệ tim và phôi, trong khi đó, xương sống bảo vệ tủy sống.
- Lưu trữ các khoáng chất: Xương là nguồn cung cấp khoáng chất như canxi và vitamin D.
Giải phẫu bộ xương trục
Bộ xương trục trưởng thành gồm có 80 xương, được tạo thành từ những xương trục dọc của khung hình, ví dụ điển hình như xương đầu, cổ, ngực và cột sống .
1. Xương sọ
Hộp sọ bao quanh não, nhiều lúc còn được gọi là vỏ não, có quan hệ mật thiết với những cơ quan về thị giác, âm thanh, khứu giác và vị giác .Hộp sọ người lớn gồm có 22 xương, những xương này được phân loại theo vị trí như sau :
- Xương sọ: Có tất cả 8 xương sọ để tạo thành hộp sọ với chức năng bảo vệ não.
- Các xương mặt: Có 14 xương mặt, được tìm thấy ở mặt trước của hộp sọ và tạo nên khuôn mặt.
2. Xương nhỏ ở tai
Có 6 xương nhỏ ở tai để tạo nên tổ chức triển khai thính giác được tìm thấy ở ống tai người. Có 3 xương thính giác nhỏ ở mỗi bên, gồm có :
- Xương búa (malleus)
- Xương đe (incus)
- Xương bàn đạp (stapes)
Các xương này hoạt động giải trí cùng nhau để truyền sóng âm thanh từ môi trường tự nhiên xung quanh đến những cấu trúc bên trong tai .
3. Xương móng
Xương móng ( The hyoid ) là xương hình chữ U nằm ở gốc lưỡi, phía trước cổ, giữa hàm dưới và là sụn lớn nhất của thanh quản. Xương móng không link với những xương khác, do đó đây là một xương có tính năng đơn thuần .
Xương móng có 3 phần chính :
- Thân (Body)
- Sừng lớn (greater cornu)
- Sừng bé (lesser cornu)
Chức năng chính của xương móng là đóng vai trò như một điểm bám của những cơ và dây chằng ở cổ .
4. Xương mặt
Bộ xương mặt được cấu trúc từ những thành phần xương hàm và da không thuộc não bộ. Xương mặt được cấu trúc từ 14 xương khác nhau, gồm có :
- 2 xương xoăn mũi dưới (Inferior turbinal)
- 2 xương lệ (Lacrimal bones)
- 1 xương hàm dưới (Mandible)
- 2 xương hàm trên (Maxilla)
- 2 xương mũi (Nasal bones)
- 2 xương vòm miệng hay xương khẩu cái (Palatine bones)
- 1 Xương lá mía (Vomer)
- 2 xương gò má (Zygomatic bones)
Hầu hết những cấu trúc xương mặt được hình thành ở xương hàm trên. Xương hàm trên tạo thành phần giữa và dưới hốc mắt, chứa một số ít bộ phận như lỗ thông mũi và lỗ mở cho mũi ( lỗ mũi ), hốc mắt và những răng ở hàm trên .Ham dưới khởi đầu là 2 xương riêng không liên quan gì đến nhau, nửa bên trái và nửa bên phải. Tuy nhiên, khi được hai tuổi, hai xương sẽ hợp nhất thành một. Xương hàm dưới là xương lớn nhất, khỏe nhất và nằm ở vị trí thấp nhất của mặt. Bên cạnh đó, đây cũng là xương duy nhất của hộp sọ cử động được .
5. Cột sống
Cột sống được tạo thành từ 26 xương với 24 xương tiên phong là tổng thể những đốt sống, tiêp theo là xương cùng và xương cụt. 24 xương đốt sống hoàn toàn có thể được chia thành :
- Đốt sống cổ gồm 7 xương được tìm thấy ở vùng đầu và cổ
- Đốt sống ngực bao gồm 12 xương được tìm thấy ở phần lưng trên
- Các đốt sống thắt lưng được tìm thấy ở phần lưng dưới
Xương cùng và xương cụt được tạo thành từ 1 số ít đốt sống hợp nhất, tương hỗ khung hình khi ngồi. Ngoài ra, xương cùng và xương cụt cũng đóng vai trò như một điểm liên kết những dây chằng trong khung hình .Xương cột sống cũng gồm có những khung sườn, gồm có 12 đốt sống ngực, 24 xương sườn và xương ức. Xương sườn là những thanh xương cong, nén, với mỗi xương tiếp theo ( tính từ trên xuống ) cong nhiều hơn .
Xương sườn có 12 đôi, với 7 đôi xương sườn đầu tiên được gọi là xương sườn thật và 5 đôi xương dưới được gọi là xương sườn giả.
Giải phẫu xương phần phụ
Bộ xương người có tổng số 126 xương phần phụ, gồm có những xương tạo nên cánh tay, chân và những xương gắn vào khung xương trục. Cụ thể những xương phần phụ gồm có :
1. Xương ức
Xương ức ( Pectoral girdle ) được tạo thành từ xương đòn ( clavicle ) và xương bả vai ( scapula ) là nơi cánh tay liên kết với xương trục .
2. Xương chi trên
Các chi trên là tên gọi chung của hai cánh tay. Mỗi cánh tay chứ 30 xương, gồm có :
- Xương dài cánh tay (Humerus)
- Xương quay (Radius) là các xương được tìm thấy ở gốc ngón tay cái
- Xương trụ hay xương khuỷu tay (Ulna) là xương dài ở căng tay, có dạng lăng trụ và là xương dài thứu hai của tay
- Xương cổ tay (Carpals) bao gồm 8 xương
- Xương bàn tay (Metacarpals) bao gồm 5 xương
- Xương ngón tay (Phalanges) bao gồm 14 xương
3. Xương chậu
Xương chậu ( Pelvic girdle ) hay còn được gọi là xương hông, nơi chân gắn vào khung xương trục. Xương chậu gồm có hai xương chính cho mỗi chân .Mỗi xương chậu gồm có ba phần chính, gồm có :
- Xương hông (Ilium) là các xương ở phần trên cùng của xương chậu
- Hố chậu (Ischium) là xương có đường cong để tạo nên phần nên phần nền của mỗi xương hông
- Mào lược xương mu (Pubis) là các xương nằm ở phần trước của xương hông
4. Xương chân
Tương tự như xương cánh tay, mỗi xương chân có 30 xương, gồm có :
- Xương đùi (Femur) là các xương lớn ở chân
- Xương chày (Tibia) là các xương lớn ở chân
- Xương chày (Fibula) là xương chính ở cẳng chân, tạo thành ống chân
- Xương bánh chè (Patella)
- Xương cổ chân (Tarsals)
- Xương bàn chân (Metatarsal)
- Xương ngón chân (Phalanges)
Một số thông tin cơ bản về bộ xương người
1. Bộ xương người có 206 xương
Bộ xương người có tổng số 206 xương, mỗi xương đóng vai trò quan trọng khác nhau trong những hoạt động giải trí của khung hình. Nếu một xương bị gãy, tổng thể những xương xung quanh hoàn toàn có thể không triển khai đúng trách nhiệm cơ bản .
2. Trẻ sơ sinh có 300 xương
Người trưởng thành khỏe mạnh có 206 xương, tuy nhiên trẻ sơ sinh có đến 300 xương .Tuy nhiên không phải những xương mất đi khi trưởng thành. Khi khung hình tăng trưởng, 1 số ít xương sẽ hợp nhất lại với nhau để tạo thành những xương lớn hơn trong mạng lưới hệ thống xương .
3. Cơ thể có hai loại xương
Xương có hai loại là xương cứng, đặc và xương mềm, xốp. Phần xương cứng và đặc được gọi là xương vỏ não. Xương mềm và xốp được tìm thấy bên trong những xương lớn, xương chậu, xương sườn và 1 số ít phần của hộp sọ. Mặc dù ít đặc hơn xương vỏ não, tuy nhiên những xương này cũng tương đối cứng để bảo vệ tính năng bảo vệ khung hình .
4. Các xương chứa đầy tủy
Tủy xương là một chất xốp được tìm thấy bên trong những xương lớn như hông, xương chậu và xương đùi. Tủy xương chưa những tế bào gốc, chịu nghĩa vụ và trách nhiệm sản xuất nhiều tế bào quan trọng nhất, gồm có cả tế bào máu, não, tim và xương .
5. Tai chứa các xương nhỏ nhất
Xương bàn đạp ( Stapes ) là xương nằm ở trong tai và là xương nhỏ nhất trong tổng thể những xương. Đôi khi xương này có hình dạng như chữ Y, tích hợp xương búa ( malleus ) và xương đe ( incus ) để chuyển âm thanh thành sóng não để con người hoàn toàn có thể hiểu được .
6. Xương dài nhất cơ thể nằm ở chân
Xương đùi là xương dài và lớn nhất trong khung hình, chạy từ hông đến đầu gối. Bên cạnh đó, xương đùi là xương chịu phần nhiều khối lượng của khung hình, do đó đây cùng là xương mạnh nhất trong khung hình .
7. Xương được cấu tạo để chống lại hao mòn
Một người hoàn toàn có thể bước từ một đến ba triệu bước chân mỗi năm, do đó xương gần như được sử dụng liên tục. Do đó, xương được cấu trúc để chống lại những hao mòn từ những hoạt động giải trí hàng ngày, ví dụ điển hình như đi, chạy hoặc thực thi những hoạt động giải trí cơ bản khác .Tuy nhiên, xương hoàn toàn có thể bị gãy, tổn thương, kích thích, đặc biệt quan trọng là khi khung hình lão hóa hoặc không được chăm nom đúng cách .
8. Hơn một nửa xương nằm ở tay và chân
Người trưởng thành có 206 xương, trong đó có 106 xương nằm ở tay và chân .
9. Sự khác nhau về xương sườn
Hầu hết toàn bộ mọi người có 12 xương sườn, nhưng một số ít người hoàn toàn có thể có 13 xương sườn. Tuy nhiên xương sườn thứ 13 rất hiếm và chỉ có 1 % những người được sinh ra với 13 xương sườn .Ở hầu hết mọi người, xương sườn phụ này được gọi là xương sườn cổ và thường dẫn đến những yếu tố y tế, ví dụ điển hình như đau cổ. Do đó, những người sinh ra với xương sườn phụ thường cần phẫu thuật để cắt bỏ .
10. Khớp gối là khớp lớn nhất trong cơ thể
Có ba xương liên kết tại khớp gối là xương đùi, xương chày và xương bánh chè. Ba xương này cần có kích cỡ bằng nhau để liên kết, do đó khớp đầu gối là khớp lớn nhất trong khung hình .
11. Xương có thể tự chữa lành
Khi xương bị gãy, khung hình sẽ sản sinh ra những tế bào xương mới và giúp chữa lành vết gãy. Các giải pháp điều trị, ví dụ điển hình như bó bột hoặc nẹp chỉ bảo vệ xương lành lại thẳng và tránh những yếu tố tương quan trong tương lai .
12. Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp xương khỏe hơn
Xương mất dần sức mạnh theo thời hạn và lão hóa khi khung hình già đi. Tuy nhiên để bảo vệ xương khỏe mạnh, bạn hoàn toàn có thể tăng cường những loại thực phẩm giàu canxi như những loại sản phẩm từ sữa, bông cải xanh và 1 số ít loại cá .Bên cạnh đó, tập thể dục liên tục cũng hoàn toàn có thể giữa cho xương chắc, khỏe và hạn chế rủi ro tiềm ẩn viêm khớp cũng như thoái hóa khớp .
Một số tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến bộ xương người
Nhiều thực trạng hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến xương, khớp và những mô tạo nên bộ xương người. Một số thực trạng xảy ra do chấn thương, bệnh lý, trong khi một số ít điều kiện kèm theo xảy ra khi khung hình lão hóa .
Các thực trạng hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến bộ xương người hoàn toàn có thể gồm có :
- Gãy xương: Gãy xương thường xảy ra do chấn thương hoặc va chạm như tai nạn hoặc té ngã.
- Viêm khớp: Viêm khớp là tình trạng viêm các khớp gây đau và hạn chế phạm vi cử động. Tình trạng này có thể liên quan đến quá trình thoái hóa tự nhiên, bệnh lý tự miễn hoặc nhiễm trùng. Tình trạng viêm đau khớp sẽ nhanh chóng được giải quyết với 1 liệu trình điều trị viêm đau khớp kết hợp Đông – Tây y Quân Dân 102.
- Ung thư xương: Ung thư có thể phát triển trong các mô của xương hoặc trong các tế bào do xương tạo ra. Tình trạng này có thể gây suy yếu và gãy xương.
- Loãng xương: Loãng xương là tình trạng mất xương do không nhận đủ canxi. Điều này khiến xương dễ gãy, nứt vỡ và mất cấu trúc theo thời gian.
- Cong vẹo cột sống: Cong vẹo cột sống xảy ra khi cột sống không cong theo hình dạng bình thường. Có ba loại chính bao gồm gù cột sống (Kyphosis), vẹo cột sống (Scoliosis) và tật ưỡn lưng (Lordosis).
Lời khuyên để giữ bộ xương khỏe mạnh
Bộ xương người phân phối nền tảng cho mọi hoạt động của khung hình và bảo vệ những cơ quan quan trọng khác trong khung hình. Do đó giữ cho bộ xương khỏe mạnh là điều thiết yếu và quan trọng .
Để giữ cho hệ xương chắc và khỏe mạnh, bạn có thể tham khảo một số biện pháp như:
Xem thêm: Các nguyên tắc truyền máu cơ bản
- Bổ sung nhiều canxi trong chế độ ăn uống, chẳng hạn như sữa, sữa chua, hạnh nhân, rau lá xanh, bông cải xanh, đậu phụ và cá như cá hồi, để giữ cho xương chắc khỏe.
- Đảm bảo lượng vitamin D để đảm bảo sức khỏe của xương. Bạn có thể dành nhiều thời gian ở ngoài trời hoặc bổ sung viên uống vitamin D để tăng cường sức khỏe xương.
- Uống nhiều nước để giúp các mô khỏe mạnh.
- Thường xuyên tập thể dục để xương khớp chắc khỏe. Các bài tập chịu trọng lượng bao gồm những thứ như đi bộ, chạy bộ và leo cầu thang rất tốt cho hệ xương khớp.
- Giữ cân nặng hợp lý để tránh gây thêm áp lực lên xương và sụn.
- Mặc đồ bảo hộ khi chơi các môn thể thao tiếp xúc như bóng đá hoặc khúc côn cầu.
- Thận trọng khi đi cầu thang để tránh té ngã.
Bộ xương người hoàn toàn có thể tương hỗ hoạt động suốt đời. Do đó, chăm nom bộ xương đúng cách để bảo vệ khung hình hoàn toàn có thể vận động và di chuyển lâu hơn, thưởng thức nhiều hơn và có sức khỏe thể chất tốt hơn .
LIÊN HỆ NGAY – CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHĂM SÓC XƯƠNG KHỚP MIỄN PHÍ
Source: https://dvn.com.vn
Category: Bản Tin DVN
